Nekaj kilogramov preveč? Ni tako grozno!

18. 10. 2013 | Vir: liza.aktivni.si
Deli
Nekaj kilogramov preveč? Ni tako grozno! (foto: Shutterstock)
Shutterstock

Odvečni kilogrami v zrelih letih so za naše zdravje seveda velika nevarnost, saj nam prinašajo vse, od sladkorne bolezni do povišanega pritiska ter infarkta, a vseeno ni za pretiravati.

Presežek teže tja do 10 kilogramov nad idealno težo je povsem sprejemljiv, vsaj tako pravijo znanstveniki iz ameriške države Ohio. Pravijo, da je zelo pomembno, da človek ves čas vzdržuje približno isto težo in da vsako leto ne doda kakšnega kilograma. Pridobivanje teže je namreč za telo velik stres in obremenite, zato pazite, če že imate kakšnih pet kilogramov viška – da vsaj te redno vzdržujete in nikakor ne povečujete.

Novo na Metroplay: Župnik Martin Golob | "Duhovnik je lahko čisto normalen človek!"