Otroci, ki so telesno aktivni, so uspešnejši v šoli

9. 11. 2013 | Vir: liza.aktivni.si
Deli
Otroci, ki so telesno aktivni, so uspešnejši v šoli (foto: shutterstock)
shutterstock

Bolj so otroci telesno aktivni, bolje jim gre v šoli, kažejo ugotovitve raziskave, objavljene v britanski strokovni reviji za športno medicino. Najbolj se je razlika poznala pri deklicah in njihovem uspehu pri naravoslovnih predmetih.

Raziskovalci iz Anglije, Škotske in ZDA so v študiji merili raven telesne aktivnosti med skoraj pet tisoč 11-letniki. Nato so spremljali njihov šolski uspeh pri angleščini, matematiki in naravoslovju pri 11, 13 in 16 letih. Otroci, ki so bili bolj telesno aktivni pri 11 letih, so se v vseh treh fazah in pri vseh treh predmetih izkazali bolje. Pri fantih za napredek zadostuje 17 minut, pri deklicah pa 12 minut rekreacije na dan, je pokazala britanska študija.

So pa ob tem raziskovalci opazili, da so pri 11-letih dečki dnevno v povprečju dosegli le 29 minut zmerno do visoko intenzivne aktivnosti dnevno, pri deklicah pa se je trajanje aktivnosti ustavilo pri 18 minutah na dan. To je precej nižje od priporočljivih 60 minut aktivnosti dnevno.

Novo na Metroplay: Župnik Martin Golob | "Duhovnik je lahko čisto normalen človek!"