10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
Modrosti naših babic: vlaganje v kozarce in pripravljanje ozimnice
Modrosti naših babic: vlaganje v kozarce in pripravljanje ozimnice
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša

Ozkolistni trpotec – zdravilna zel, ki blaži dražeč kašelj in zdravi rane

Ozkolistni trpotec – zdravilna zel, ki blaži dražeč kašelj in zdravi rane (foto: Profimedia) Profimedia
10. 4. 2014

Nevpadljivo zel je mogoče najti skoraj povsod – na večini vrtov, ob vsaki poljski poti in na travniku. Kljubuje celo zbitim gramoznim potem. Iz njegovih listov pripravljamo čaj, ki blaži kašelj, sok pa izkoristimo kot sredstvo za razkuževanje ran in pikov.

Zgodovinska zdravilna rastlina

Zdravilni učinek trpotca je znan že od antičnih časov. Grški zdravnik Dioskurides je njegov sok pomešal z medom, da je z njim čistil gnojne rane. Pomagal naj bi tudi proti kačjim pikom in pikom škorpijona.

V samostanski medicini so zelišče uporabljali proti vročini, driski in slabokrvnosti.

Hildegard von Bingen je s trpotcem zdravila putiko in zlome kosti ter si z njim pomagala tudi pri ljubezenskih napojih.

V slabih časih so trpotec pripravljali kot solato. Danes zelišče uporabljamo zunanje predvsem pri ranah in pikih, notranje pa pri vnetjih sluznice dihalnih poti, v ustih in žrelu.

Med vsemi vrstami ima največ medicinskih učinkovin ozkolistni trpotec (Plantago lanceolata).

Uporabljajo se le listi, ki vsebujejo vrsto sestavin, kot so protibakterijski iridoidni glikozidi, in tako imenovane sluzi, ki se kot film poležejo čez sluznice v ustih in žrelu ter s tem blažijo dražljaj h kašlju.

Rastlinski sok je primeren za notranjo in zunanjo uporabo, stranski učinki niso znani.

Ozkolistni trpotec cveti med majem in septembrom, vendar so njegovi cvetovi komaj opazni med travniškimi travami. Na pustih tleh rastlina doseže le pet centimetrov v višino.

Pomoč pri dražečem kašlju

Ozkolistni trpotec vsebuje snovi, ki blažijo razdraženost in ki lahko pomagajo pri težavah dihalnih poti, kot je dražeč kašelj.

Za sveži sok majhne narezane liste zdrobite z možnarjem in pretlačite skozi laneno krpo. Zaužijte razredčeno z vodo.

Tudi sirup pripravljamo iz svežih listov, ki jih prekrijemo s sladkorjem ali medom.

Za trpotčev čaj liste posušite, tako da jih položite na krpo ali nanizate na vrv. Nato jih narežite in ji spravite v kozarec. Za četrt litra čaja uporabite dve čajni žlici zelišča, pustite stati 10 minut in posladkajte z medom.

Hitra pomoč pri piku žuželk

Naberite pest listov ozkolistnega trpotca in jih podrgnite med dlanmi. Nato iztisnite rastlinski sok in ga dajte neposredno na pik.

Postopek lahko večkrat ponovite.

Poleg blaženja srbenja soku pripisujejo tudi to, da zmanjšuje otekline in zavira klice.

Zeleni obliž

Pri majhnih težavah na poti pomaga obveza iz listov ozkolistnega trpotca.

Vendar najprej stisnite rastlinski sok na rano, saj učinkuje protibakterijsko.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri