Popoldanski spanec sicer včasih res neverjetno prija, a vsak dremež, daljši od 30 minut, naj bi bil bolj nevaren kot koristen za naše zdravje.
Na kitajski univerzi Huazhong so delali raziskavo na 27.000 ljudeh, starejših od 45 let. Spanje, daljše od pol ure, naj bi povečevalo tveganje za nastanek visokega holesterola in diabetesa tipa 2. Posamezniki, ki so spali dlje kot 40 minut na dan, so imeli v krvi višji nivo glukoze in višji pritisk.
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
