Potovalna lekarna - zdravila, ki jih morate vzeti na dopust - Aktivni.si
prva-pomoc-potovanje

Na dopustu nas lahko hitro presenetijo razne zdravstvene tegobe, zato je pred odhodom pametno razmisliti tudi o tem, katera zdravila je potrebno vzeti s seboj. Seveda je izbira zdravil odvisna glede na vašo starost in zdravstveno stanje, trajanje potovanja in sam kraj potovanja.

Predvsem pa je pomembno, da ne pozabite vzeti zdravil, ki vam jih je predpisal zdravnik in jih jemljete redno.

Najpogostejše zdravstvene težave v času dopusta

V času dopustov so najpogostejše zdravstvene težave prebavna obolenja, potovalna driska, infekcije prebavil, bruhanje in razne zastrupitve s hrano, ki so rezultat okužbe z bakterijami, virusi ali paraziti prisotnih v hrani ali vodi. Včasih je dovolj že led v pijači, pri nekaterih pa se tovrstne težave pojavijo že zaradi spremembe okolja in prehrane, predvsem pri potovanjih v bolj eksotične predele sveta.

Zaradi vročine imajo precej več težav tudi srčni in pljučni bolniki ter diabetiki.

Zelo pogosta so tudi akutna obolenja, vročinska stanja, razne alergije, vnetje mehurja in ušes, angine, prehladi in piki žuželk.

Ker se vse več ljudi odloča za aktivne počitnice, jih veliko poišče pomoč tudi zaradi poškodb. Največkrat gre za manjše poškodbe kot so zvini in udarnine. Nekaj je tudi ureznin in sončnih opeklin.

Kdaj poiskati pomoč?

Mnogi se na oddih odpravijo v popolnoma novo okolje. Zaradi novih okoliščin in neznanih situacij pa v primeru zdravstvenih težav pogosto ne vemo kako ravnati. Zato so obiski pri zdravniku običajno še pogostejši, kot bi bilo sicer potrebno.

V nekaterih primerih ni nujen takojšen obisk pri zdravniku. Npr. v primeru manjših odrgnin, bolečin v ušesu, pika žuželke (če v preteklosti niste imeli reakcije) itn. Pomagate si lahko z zdravili, ki jih dobite v prosti prodaji v lekarni.

Potovalna lekarna

Med najnujnejšimi pripomočki, ki jih morate imeti v potovalni lekarni, so na prvem mestu zdravila, ki vam jih je predpisal zdravnik. Priporočljivo je, da si pripravite zadostno zalogo in se tako izognete morebitnim zapletom.

V potovalni lekarni naj bodo tudi:

  • zdravila za lajšanje težav s potovalno drisko (medicinsko oglje),
  • zdravila pri težavah z zaprtjem,
  • zdravila za želodčne težave in proti slabosti,
  • zdravila za lajšanje alergijskih težav (če ste v preteklosti že doživeli hudo anafilaktično reakcijo, vzemite zdravila za samopomoč, ki vsebuje kortikosteroid in po potrebi še adrenalin v injekciji; za primere pikov žuželk naj bo v vaši lekarni repelent, mazila, ki kožo hladijo in blažijo srbenje in za primere, ko se pojavi koprivnica, antihistaminikom),
  • zdravila za zniževanje povišane telesne temperature in lajšanje bolečin kot so glavobol, bolečine v sklepih, bolečine v mišicah in manjše poškodbe,
  • osnovni pripomočki za oskrbo manjših ran in odrgnin (razkužilo, obliži, povoj, lepilni trak, mazilo za rane),
  • sredstvo za sončenje in nego po sončenju;
  • zdravila proti prehladu in bolečem grlu.

Zdravila obvezno hranite v orignilani embalaži, skupaj z navodili za uporabo in pri temperaturi nižji od 25 °C. Zaščitena naj bodo tudi pred svetlobo. Če se odpravljate v tropske kraje, jih zaščitite pred vlago. Uporabite lahko alu folijo. Preverite rok uporabe zdravil.

Če niste prepričani, katera zdravila pospraviti v kovček ali potovalno torbo, se o tem lahko posvetujete tudi z zdravnikom ali farmacevtom.

Seveda ne pozabite vzeti tudi kartice zdravstvenega zavarovanja, potrdilo o zdravstvenem zavarovanju za potovanje v tujino, potrdilo o uporabi zdravil, ki vam ga napiše zdravnik in potrdilo o cepljenjih. Če pa se odpravljate na potovanje v eksotične kraje, se dobro seznanite še z zdravstvenimi preventivnimi ukrepi ciljne države.

Sorodni članki

Brezskrbne počitnice z otroki: Na kaj vse morate misliti pred potjo?

Na počitnice gremo uživat, se predajat morskim ali gorskim užitkom, se družit in predvsem pozabit na vsakodnevno rutino. A kaj, ko prav spremembe okolja lahko hitro vplivajo na...

Podarili smo potovalno lekarno

V sodelovanju z Lekarno Ljubljana smo podarili paket zdravil in obvezilnega materiala - pravo malo potovalno lekarno za dopustniške dni.

Izbor uredništva

Skrivna sestavina, ki vam je primanjkuje za boljšo motivacijo

Neverjetno, kaj vse lahko storimo, ko nam uspe najti pravo motivacijo. In koliko več energijje in novega zagona pridobimo. A...

Več...

7 znakov, da ne poslušate svojega srca

Preverite, ali ste zares sposobni poslušati sebe?

Več...

Kaj nas pohodništvo uči o življenju?

Pohodništvo je odlična fizična aktivnost, ki povrh vsega ustvarja nepozabne spomine. Omogoča priložnosti, da se umirimo...

Več...

Najbolj brane vsebine

10 stvari, pri katerih ne uporabljate kokosovega olja, pa bi ga morali

Lena Dunham je odlično povedala: "Kokosovo olje ima vse in zna vse. Je James Franco med olji." Zdaj vam bomo na hitro našteli, kaj vse zmore kokosovo olje.
Več...

Rok Rozman prejel zlato veslo za reševanje rek

Rok Rozman, naš nekdanji olimpijski veslač, ekstremni kajakaš, biolog in vodja projekta Balkan Rivers Tour je v soboto, 18. februarja na Portugalskem prejel svetovno nagrado zlato veslo. Pravi, da Slovenija in Balkan ne potrebujeta novih jezov, temveč zavedanje, da so naše zadnje nezajezene reke bogastvo, ki ga ne premore noben drug del Evrope.
Več...

25 budističnih modrosti za mir v vaši duši

Morda med 25 budističnimi modrostmi najdete kakšno, ki vam lahko pokaže drugačen pogled na življenje ali pa vsaj vsebuje odgovor na marsikatero pomembno življenjsko vprašanje
Več...

Kako vse lahko uporabite pomarančno lupino

Pomarančna lupina je še kako uporabna. Zna delati čudeže v gospodinjstvu, pri raznih težavah in je tudi sijajen lepotni pripomoček. Premislite, ko jo boste naslednjič hoteli vreči stran.
Več...

3 stvari, ki jih ne bi smeli ignorirati

Če to traja že dolgo, je čas, da razmislete o spremembah. Vse to lahko prispeva k razvoju resnejših obolenj.
Več...

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri