To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
5 slastnih pudingov s chia semeni
5 slastnih pudingov s chia semeni

20 SOS namigov

14. 3. 2008

Težave se pojavijo nenadoma in ob neprimernem času – ob koncu tedna, ponoči ali ob praznikih. Dobro je, če si znate pomagati. Preberite nekaj koristnih SOS namigov v primeru nujne pomoči.

1 Pekoče oči

Oči vas pečejo zaradi preobremenitev ali pa ste bili na prepihu.

Pomaga: komarčkov sok regenerira in omili težave.

Postopek: filter vrečko komarčkovega čaja prelijte z vročo vodo. Ohladite jo na telesnotemperaturo in jo položite na prizadeto oko. Če sta prizadeti obe očesi, uporabite dve vrečki.

2 Hematom

Udarec je povzročil krvavitve pod kožo. Nastane modrica.

Pomaga: mraz zapira žile in blaži bolečine.

Postopek: kocke ledu zavijte v brisačo in jo za 30 minut položite na modrico.

3 Driska

Črevesje je razdraženo ali pa je obolelo zaradi bakterij.

Pomaga: taninska kislina v čaju iz srčne moči pomirja in zdravi.

Postopek: 1 čajno žličko čaja iz srčne moči prelijte s 150 ml vroče vode, pustite stati nekaj minut in čaj nato popijte.

4 Bruhanje

Morda ste zaužili pokvarjeno ali pa težko prebavljivo hrano.

Pomaga: želodec bo pomirila ovsena juha.

Postopek: 20 gramov ovsenih kosmičev zavrite v četrtini litra vode. Pustite, da se juha pri nizki temperaturi kuhalne plošče nekoliko zgosti.

5 Vročina

Vročino je treba zniževati, ko doseže 39, 5 stopinje.

Pomaga: hladni obkladki na mečih so zanesljivo domače zdravilo.

Postopek: brisačo potopite v hladno vodo. Nato jo malce ožemite in jo ovijte okoli meč.

6 Ječmen

Vzrok za gnojno žarišče na veki so bakterije.

Pomaga: topli obkladki iz lanenih semen bodo pomagali žarišču, da dozori.

Postopek: 2 žlički lanenih semen denite v vročo vodo, zavijte v brisačo in položite na oko.

7 Išias

Vneti so živčni koreni kolčnega živca.

Pomaga: bolečino blažijo vroči krompirjevi obkladki.

Postopek: skuhajte neolupljen krompir, ga pretlačite in kašo zavijte v brisačo.

8 Glavobol

Povzročata ga lahko stres in napetost.

Pomaga: kava z limoninim sokom sprošča in blaži bolečino.

Postopek: v skodelico kave vmešajte sok ene sveže iztisnjene limone.

9 Herpes na ustih

Neprijetne mehurčke povzročijo herpesni virusi.

Pomaga: zobna pasta suši in zapre mehurček.

Postopek: nanesite malce zobne paste in pustite, da se na ustih tudi posuši.

10 Vnetje mišic

Vzrok za nategnjene mišice so preobremenitve.

Pomaga: olje čajevca sprošča in blaži bolečine.

Postopek: na žlico olja pšeničnih kalčkov kanite 10 kapljic olja čajevca in si pripravljeno mešanico dobro vtrite na boleče mesto.

11 Krvavitev iz nosu

Pogosto so vzrok ranice na žilah.

Pomaga: mraz zoži kapilare in zmanjša dotok krvi.

Postopek: na krpo denite nekaj kock ledu in jo položite na nosni koren.

12 Nizek krvni pritisk

Najpogostejši znak je jutranja vrtoglavica.

Pomaga: izmenično prhanje s toplo in hladno vodo bo spodbudilo srce k črpanju krvi.

Postopek: vsako jutro se izmenično po 1 minuto prhajte s toplo in nato po petih sekund s hladno vodo.

13 Bolečina v ušesih

Pogost vzrok je podhladitev zaradi prepiha.

Pomaga: čebulne obloge so učinkovito domače zdravilo.

Postopek: Sesekljajte eno čebulo, jo zavijte v krpo in jo položite za boleče uho.

14 Bolečina v hrbtu

Napačen gib ali stalna preobremenitev in že nas boli hrbet.

Pomaga: izkazala sta se arnika in vrečka s senenim drobirjem.

Postopek: vtrite si arnikino tinkturo. Nato se uležite in si na hrbet položite vroč senen drobir.

15 Kolcanje

Povzročitelj je draženje živčevja, ki vodi v trebušno prepono.

Pomaga: draženje odpravi s šokom izzvano dihanje.

Postopek: izzovite kihanje, tako da poduhate majhen ščepec popra.

16 Teniški komolec

Preobremenitev povzroči vnetje mišic in kit.

Pomaga: olje šentjanževke deluje protivnetno in blažilno.

Postopek: večkrat dnevno ga vtrite na boleče predele.

17 Opekline

Vročina poškoduje tkivo, ki zaradi tega odmre.

Pomaga: med blaži bolečine in spodbudi zdravljenje.

Postopek: na opečeno mesto večkrat dnevno nanesite malce medu.

18 Zvin

Vzrok je čezmerno nategovanje sklepne kapsule ali vezi.

Pomaga: skutne obloge hladijo in blažijo bolečine.

Postopek: skuto namažite po sklepu in jo pokrijte z brisačo.

19 Rane

Največkrat odrgnine in vreznine.

Pomaga: kamilične kopeli pospešujejo celjenje ran.

Postopek: 1 žlico kamilic prelijte z 200 ml vroče vode in s tekočino izpirajte rano.

20 Zobobol

Vrtajoč zobobol lahko pokvari vsak konec tedna.

Pomaga: eterično olje nageljnove žbice deluje kot naraven anestetik.

Postopek: nageljnovo žbico položite na oboleli zob in zagrizite vanjo.

Kdaj k zdravniku

Tudi kadar so domača zdravila nadvse učinkovita, mora vzroke bolečin, kadar trajajo več kot tri dni, nujno pregledati in pojasniti zdravnik. Lahko so znak resne bolezni. Zdravnika pa morate nemudoma obiskati ob teh

simptomih:

Bolečine: nenadne in močne bolečine v predelu telesa, ki vam doslej ni delalo težav – zlasti če gre za srce ali glavo.

Prizadetost čutil: motnje vida, izguba sluha, težave z ravnotežjem in podobne težave mora nujno pregledati zdravnik. To velja tudi za motnje govora.

Motnje kordinacije: prav tako mora zdravnik ugotoviti vzroke ohromelosti, težav s prijemanjem stvari in stanjem kot tudi nenadnih težav s hojo.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri