10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
Modrosti naših babic: vlaganje v kozarce in pripravljanje ozimnice
Modrosti naših babic: vlaganje v kozarce in pripravljanje ozimnice
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša

Bolečine, ki jih ne smete ignorirati

Bolečine, ki jih ne smete ignorirati (foto: Shutterstock.com) Shutterstock.com
11. 7. 2013

Katere so tiste bolečine, ki jih ne smete ignorirati in katere jutranje bolečine so znak za preplah?

Pravzaprav vse. Če vas nekaj boli, pomeni, da nekaj ni v redu.

Boleče mišice

Če je za vami naporen trening, se mišice same zdravijo tako, da se skrajšajo, med spanjem pa stisnejo. Bolečine čutimo, ko se mišice vračajo v običajni položaj.

Bolečine lahko ublažite tako, da se po naporu dobro raztegnete, vendar takoj, dokler so mišice še tople.

Bolečine v gležnjih in kolenih

Pogost vzrok zanje je nepravilna hoja, ki nepravilno obremeni sklepe. Če imate takšne težave, se odpravite k specialistu za bolezni nog, da vas bo usmeril na pravo pot brez bolečin.

Otrdel vrat

Morda je kriva težka glava. Veliko ljudi ima artritis zaradi težke glave in razmeroma šibkih vratnih vretenc. Hrbtenica se posledično počasi obrabi.

Težave lahko poskušate ublažiti s posebnimi blazinami ali pa znižajte oziroma zvišajte blazino, ki jo že uporabljate.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri