To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
3 preprosta pravila, kako se znebiti maščobe na trebuhu
3 preprosta pravila, kako se znebiti maščobe na trebuhu

Moč noči

8. 5. 2007

Medsebojno prepletenost učinkov spanja in dobrega počutja, storilnosti, ustvarjalnosti in zdravja so strokovnjaki, ki raziskujejo spanje, dokazali s številnih vidikov – vpliva na možgane, na imunski sistem in tudi na staranje.

Če z užitkom zlezemo pod odejo in se dobro naspimo, ostane naša telesna obramba budna. Ponoči se koncentracije hormonov in imunskih sporočilnih snovi tako spremenijo, da nastane idealno okolje za delovanje biološke obrambe. Odločilno vlogo pri obrambnih ukrepih našega telesa ima predvsem faza globokega spanca, za katero so značilni nizkofrekvenčni možganski tokovi, kot jih vidimo na računalniškem zaslonu poleg postelje na sliki.

Vir: Geo

Značke: moč noči

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri