10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
25 budističnih modrosti za mir v vaši duši
25 budističnih modrosti za mir v vaši duši
Modrosti naših babic: vlaganje v kozarce in pripravljanje ozimnice
Modrosti naših babic: vlaganje v kozarce in pripravljanje ozimnice

Preprečite izčrpanost

20. 7. 2007

Čeprav so poletni meseci polni sonca, ki vam daje energijo, ne izključite možnosti za izčrpanost, ki nastopi zaradi številnih obveznosti. Izčrpanost lahko preprečite s športnimi aktivnostmi, zdravo prehrano in zadostno količino spanca, lahko pa si izberete tudi zabavnejše možnosti.

ADRENALINSKO: Pojdite na sprehod v najbližji gozd in dajte kisiku prosto pot do vaših pljuč, prevetrite misli in preženite slabo razpoloženje, splezajte na drevo ali pa se valjajte po travi . .

ENERGIČNO: Če vam ni do sprehoda, si prižgite radio in ga nastavite na frekvenco najljubše postaje. Zamigajte v ritmu najljubših melodij in zraven obujajte spomine na vse preplesane noči.

V DVOJE: Za preganjanje utrujenosti priporočamo sproščujočo masažo. Obiščite masažni salon ali pa si salon pričarajte kar za domačimi vrati. Prelevite se v maserko, nato pa vlogo maserja prepustite še moškim rokam.

KLASIČNO: Privoščite si obrazno masko in telesni piling ter se ob svečkah in vonju eteričnih olj potopite v penečo kopel, ki vas bo pripravila na mirno noč.

Značke: izčrpanost

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri