sadni-sok-za-krepitev-imunskega-sistema

Zdaj je čas, da še dodatno poskrbimo za svoje zdravje in da aktiviramo telesne obrambne mehanizme.

Tako pripravite napitek za krepitev imunskeg sistema

Če je naš imunski sistem okrepljen, smo telesno in duševno dobro pripravljeni za zimsko neprijetno vreme in zelo hladne dni. Tako bomo veliko bolje prenašali mrzel letni čas in ko razsajajo prehladi, tudi ne bomo takoj pristali v postelji.

Za pripravo napitka potrebujete
  • 1 l sveže stisnjenega pomarančnega soka
  • 2 žlici medu (oz. po okusu)
  • 1 cm naribanega ingverja (če vam ustreza pikantnost ingverja, ga lahko dodate tudi več)
  • 1 čajna žlička kurkume

Video: Danijel Čančarević

Poskusite tudi: Zimski napitek, ki pomaga pri hujšanju in krepi 

In preverite še: Tako preprosto doma naredite slastne rastlinske napitke

Sorodni članki

Pozitivne lastnosti ingverja - zato mora biti redno na jedilniku!

Predvsem pozimi se ingver znajde v marsikaterem receptu, predvsem zaradi pozitivnih učinkov na zdravje. Kako deluje in zakaj bi ga tudi vi morali uvrstiti na svoj jedilnik?

5 nasvetov, da vas ne bo zeblo in ne boste zboleli

Vas rado zebe? Ko se počasi pomikamo iz zlate jeseni v mrzel december smo še posebej občutljivi. Za vas imamo 5 koristnih nasvetov, da vas ne bo zeblo.

Doma pripravite ingverjev sirup

Ingverjev sirup je odlična alternativa medu. Priprava pa čisto preprosta.
Izbor uredništva

Gremo na jesenski tekaški tabor!

Oktobra v sodelovanju z Akademskim atletskim društvom Slovan pripravljamo nepozaben tekaški konec tedna! Dobimo se v...

Več...

7 opozorilnih znakov, da ne poslušate svojega srca

Preverite, ali ste zares sposobni poslušati sebe?

Več...

FOTO: 7 vaj, s katerimi boste telo spravili v odlično formo

S temi sedmimi vajami lahko spravite telo v odlično formo. Ni vam treba porabiti več kot 10 minut na dan, ne potrebujete nobene...

Več...
Najbolj brane vsebine

8 skrivnosti nasmejanih in pozitivnih ljudi

Prava sreča in pozitivnost pride z vsakodnevnimi dejanji, z majhnimi koraki in z našo notranjo naravnanostjo. Ni lahek podvig, a je mogoč. Poglejmo si, kako. 
Več...

5 zmotnih prepričanj o zdravi prehrani športnikov

Toliko diet, modnih “prehranskih” muh in zdravih smernic preplavlja splet in družbena omrežja. Kako vedeti, kaj drži in kaj ne?
Več...

Zakaj nas sončna svetloba utrudi?

Poležavanje na ležalniku ob bazenu ne moremo ravno primerjati s HIIT treningom, a nas vseeno utrudi. Zakaj? 
Več...

Kakšno škodo vam povzroča visok krvni tlak? (+ kako ga odpraviti po naravni poti)

Visok krvni tlak je resno zdravstveno stanje, ki bi mu morali nameniti več pozornosti, saj v nekaterih primerih lahko resno ogroža življenje.
Več...

Zakaj sanjamo in zakaj nas mučijo nočne more?

Ste se kdaj spraševali, zakaj sploh sanjamo in kako to vpliva na nas? To smo raziskovali v nadaljevanju. 
Več...

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri