Škodljive shujševalne diete: Tehtnica ne more izmeriti, kdo si

Mednarodni dan brez diet je nastal leta 1992 na pobudo Mary Evans Young, predsednice britanske skupine Diet Breakers. Za ta korak se je Evansova odločila po osebni izkušnji z anoreksijo, z namenom ozaveščanja o diskriminaciji ljudi glede na težo in videz, prepoznavanja škodljivosti shujševalnih diet in pomembnosti sprejemanja lastnega telesa.

Osebna izkušnja ob mednarodnem dnevu brez diet

Prav v ta namen nas je več organizacij (Društvo Svetovalni svet, Mea Vita, projekt V odsevu, Društvo MUZA) imelo stojnico z informativnim gradivom pri Prešernovem spomeniku v Ljubljani.  Napisi, ki smo jih imeli obešene na stojnici, so pri ljudeh vzbujali različna občutja. Nekateri so se nasmihali, drugi so začeli govoriti, da se sami prav zdaj ukvarjajo s tem, da bi malo shujšali, nikoli pa ne bom pozabila starejšega gospoda, ki je name izlil ves svoj gnev, gnus in frustracije.  

"Kaj, dan brez diete," se je ustavil starejši gospod. "Poglejte, jaz imam 67 kg," in je dvignil majico, da se je videlo njegovo koščeno telo, "kaj pa vi, vi bi morali shujšati ene deset, ne, raje dvajset kil, ste kot slon, no, številko modrca imate pa sigurno sedem." 

Bila sem šokirana nad to izjavo, ki je bila izražena zelo agresivno. Za nekaj trenutkov sem se počutila osramočeno. S kolegico Ano sva se spogledali in zavili z očmi, saj sva obe vedeli, da gre za verbalno nasilje. Mimoidoči je name projiciral svoje psihične vsebine, frustracije, predsodke, morda obremenjevanje z lastnim videzom ali zgolj  potrebo, da se nad nekom znese. Znesti se nad nekom pa je nasilje, pri čemer je potrebna ničelna toleranca.

Diskriminacija oseb glede na težo in obseg telesa

V  osnovnih šolah, kjer izvajamo preventivne delavnice, smo večkrat doživeli, da so se učenci nad kom izživljali, ga poniževali, zasmehovali, ga žalili. To je bolj običajna izkušnja, kot si sploh lahko predstavljamo. Dogaja se povsod, že od vrtca. Dogaja se v domačem okolju, v službi, v širši javnosti. Ljudje o teh izkušnjah zelo malo govorijo, ker jih je sram in se počutijo ponižane. 

Nekoga, ki je bolj  suhljat, zafrkavajo, da je glista, drugega, ki je normalen ali pretežek, da je debalajs, prašič in podobno. Pretresljivo, sploh kadar se več oseb spravi nad eno osebo, kar je zelo pogosto pri medvrstniškem nasilju. 

"Fantovi prijatelji so rekli, da sem sicer luštna, ampak malo preveč debela, po tistem sem začela stradati in bruhati," je povedala 19-letnica, ki je vitka, poleg tega pa je še zelo uspešna, ustvarjalna, lepa in pametna.

Tovrstne poniževalne in nesramne izjave so izživljanje nad drugimi. V ozadju je lahko tudi zavidanje, kot je bilo verjetno pri zgoraj omenjeni srednješolki. Besede bolijo in močno vplivajo na samopodobo, kar je še posebno pomembno pri otrocih in mladostnikih, ki se še razvijajo. 

Menim, da si moramo prizadevati proti diskriminaciji ljudi glede na telesno težo in obseg telesa.  Sporočilo Tehtnica ne more izmeriti, kdo si se mi zdi zelo pomembno.

"Tudi če bi izginile vse tehtnice, vsa ogledala, vsi metri, tudi če sploh ne bi več videla, bi bila še vedno v redu, dobra in vredna oseba. Pomembna so dejanja osebe, pomembni so iskreni odnosi osebe, pomembna je miselnost osebe, pomembni so dosežki, pomembno je zdravje … Veliko je stvari, ki povejo, kdo si v resnici, vendar to ne more biti zapisano na tehtnici," je zapisala udeleženka Psihosocialnega terapevtskega programa MUZA.

Sprejemanje različnosti in pomembnost sprejemanja lastnega telesa

Vitki, suhi, debeli, različni … Vprašanja, ki se mi zdijo pomembna, so:

• Kako jaz sprejemam različnost?
• Kateri so moji predsodki? 
• Ali se znašam nad drugimi, kadar sem v stresu?
• Kako odreagiram, ko opazim verbalno nasilje, ki ga izvajajo  drugi?
• Kako sprejemam lastno telo? 

Ob zadnjem stavku se mi v mislih zavrti vrstica iz Siddhartine pesmi Na soncu: … Ker ne verjamem v telo, rad bi te videl v srce, jaz ne verjamem v telo, rad bi te videl v srce …

Besedilo: Vesna Šolar

Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek