To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
3 preprosta pravila, kako se znebiti maščobe na trebuhu
3 preprosta pravila, kako se znebiti maščobe na trebuhu

Test: Ali je moje smrčanje nevarno?

Test: Ali je moje smrčanje nevarno? (foto: Shutterstock.com) Shutterstock.com
17. 1. 2017

Smrčanje je lahko pravi pekel, če ga moramo prenašati noč za nočjo! Vendar ta ne razburja le tistega, ki spi zraven, temveč je nevarno tudi za zdravje smrčečega.

Rešite test:
  1. Ali smrčite vsako noč, ne da bi popili kaj alkoholnega?
  2. Se vaš partner pritožuje nad vašim smrčanjem?
  3. Je opazil, da med spanjem za trenutek ali dva sploh ne dihate?
  4. Spite nemirno in se ponoči pogosto prebujate?
  5. Ste zjutraj utrujeni in pobiti?
  6. Ali vam čez dan kdaj zmanjka koncentracije?
  7. Vam je težko ostati buden med branjem ali spremljanjem televizije?
  8. Se pogosto prebudite z glavobolom ali bolečim grlom?
  9. Ali čez dan hitro zakinkate?
  10. Ali večinoma spite na hrbtu?
  11. Imate občutek, da je vaše spolno življenje nekoliko zaspano?
  12. Imate visok krvni tlak ali pa srčno obolenje?
  13. Imate sladkorno bolezen?
  14. Ste stari več kot 50 let?
  15. Imate prekomerno telesno težo?
Rezultat:

Če ste na več kot osem vprašanj odgovorili pritrdilno, obiščite zdravnika, ker se težava morda skriva v spalni apneji.

Nevarni zastoji dihanja

Smrčanje je kritično, če njegov vzrok tiči v tako imenovani spalni apneji. Dihalne poti so tako zelo zožene, da se za nekaj trenutkov prekine celo dihanje. To ne vodi le v trajno utrujenost, temveč se poveča tudi tveganje za kap ali srčni infarkt. V takem primeru je treba nujno obiskati zdravnika, ki običajno predpiše posebno dihalno masko. V težjih primerih je lahko smiselna tudi operacija.

Preberite še:

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri