postelja-presenecenje

Zdrav začetek dneva je lahko precej bolj pester kot si morda mislite. Če ne drugega, boste dan brez dvoma začeli pozitivno naravani in z nasmeškom na obrazu, ki bo po vsej verjetnosti trajal do večera.

Privoščite si jutranji seks, pravijo strokovnjaki

  • Ker izboljša razpoloženje,
  • ker povezuje,
  • ker blagodejno vpliva na vaše zdravje,
  • ker je odlična jutranja rekreacija ...

Poleg tega seks sprošča hormon oksitocin, ki med partnerjema zbuja občutke zaljubljenosti in povezanosti skozi cel dan, pravi dr. Debby Herbenick.

Od zdaj naprej brez izgovorov

Študije pa so pokazale, da se parom, ki si zjutraj privoščijo malce muckanja med rjuhami, ne izboljša le razpoloženje, temveč tudi zdravje. Vaša polt, lasje in nohti bodo kar sijali od zdravja. Zanje namreč skrbi estrogen, živahen in seksapilen ženski spolni hormon, ki ga je v krvi največ prav med seksom.

In tako kot pri vsaki rekreaciji, se tudi med seksom okrepi srce, izboljša prekrvavitev in zniža krvni tlak. To pa je predvsem pomemben podatek za moške. Visok krvni tlak je namreč eden od vzrokov za motnje erekcije. Pogostost izliva prav tako vpliva na zdravstveno stanje prostate. Moški, ki doživijo orgazem oziroma izliv petkrat na teden, imajo tretjino manj možnosti, da zbolijo za rakom na prostati.

Še en pomemben podatek - med uro divjega seksa lahko porabite kar 300 kalorij. In to že navsezgodaj zjutraj.

Študija, ki so jo opravili na univerzi v Belfastu pravi tudi, da jutranji seks trikrat na teden zniža možnost infarkta in kapi za kar polovico.

Veliko boste naredili tudi za svoj imunski sistem in zmanjšali verjetnost, da vas bosta ujela gripa in prehlad. Med seksom se namreč sprošča več imunoglbulina A (IgA), protitelesa, katerega poglavitna funkcija je, da brani telo pred vnetji in drugimi boleznimi.

Poleg tega bo jutranji seks zares odličen, morda celo boljši kot zvečer. Zanj pa lahko 'krivite' raven testosterona pri moških. Ta je najvišja ravno zjutraj, takoj ko se zbudi, zato ne bo težav niti s prepričevanjem.

Torej, ko boste naslednjič razmišljali o vstajanju naslednjega dne, pripravah na nov dan in na to, kaj vse vas bo potem čakalo v službi, ne pozabite - zdravje je na prvem mestu.

1 kalorija (cal) = 4,1868 džula (J)*
* Džul ali joule je enota za delo in energijo v mednarodnem sistemu enot SI, zanjo se uporablja oznaka J.

Sorodni članki

7 znakov, ki kažejo na hormonsko neravnovesje

Hormoni – kemikalije, ki jih sproščajo žleze po celem telesu – so odgovorni za vse: od spolnega razvoja, do metabolizma, moči, zdravja in kosti. Zato je marsikatera težava povezana s hormonskim…

7 dokazov, da potrebujemo več spolnosti

Da je seks zelo koristen za naše zdravje, že vemo. In tudi znanost je že večkrat potrdila, da je seks prava pot do zdravega življenja in mladostnega videza. Preverite, na…

5 živil za boljši seks (in 3, ki bi se jim morali izogibati)

Verjetno ste že slišali, da lahko določena hrana pozitivno vpliva na spolno slo. Pa veste, za katera živila gre?

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri