10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
25 budističnih modrosti za mir v vaši duši
25 budističnih modrosti za mir v vaši duši
Modrosti naših babic: vlaganje v kozarce in pripravljanje ozimnice
Modrosti naših babic: vlaganje v kozarce in pripravljanje ozimnice

Zdravo življenje z najnovejšo različico @life aplikacije!

Zdravo življenje z najnovejšo različico @life aplikacije! (foto: Shutterstock.com) Shutterstock.com
11. 8. 2013

Predstavljamo novosti @life – Feel a life aplikacije, ki vam bo pomagala pri krepitvi zdravstvene rezerve in nadgrajevanju zdravja ter vas na ta način usmerila v zdrav način življenja.

Aplikacija vam je na voljo v dveh različicah @life free in @life pro, naložite pa si jo lahko na svojo najljubšo platformo Android, Blackberry ali iOS.

Tako boste imeli svojega virtualnega trenerja vedno ob sebi in boste zlahka premagovali tako fizične kot psihične napore.

Z mobilno aplikacijo @life free lahko...

Beležite športne aktivnosti,spremljate telesno težo, srčni utrip, krvni tlak, telesno maščobo in krvni sladkor,opravljate teste fizičnih zmogljivosti (Cooperjev test, Rockport test, Step test),vnašate športne aktivnosti,izpolnite vprašalnike o stopnji odpornosti na stres, stresni ogroženosti in psihičnem počutju,spremljate svoj napredek,spremljate podrobni prikaz zemljevida in grafov posamezne aktivnosti,sinhronizirate podatke s portalom @life,vzpostavite povezavo s pasom za beleženje srčnega utripa (aplikacija je kompatibilna s pasom Polar Bluetooth Wearlink+).

Z mobilno aplikacijo @life pro pa lahko dodatno...

Prenašate in izvajate psihološke, medicinske in športne programe, ustvarjene na portalu,koledarsko pregledujete programe,koristite strokovno usmeritev in vodenje virtualnega osebnega trenerja,uporabljate športne vaje, predstavljene z opisi in videoposnetki za pravilno izvajanje vaj za moč, gibljivost in ravnotežje,uporabljate dihalne vaje, namenjene sproščanju,uporabljate avtogene treninge, nastavite prikaz tempa med aktivnostjo,koristite dodatne nastavite vključitvi samodejne pavze,nastavite cilje pred aktivnostjo,prejemate opomnike kot del programa iz portala,izvajate  meritve variabilnosti srčnega utripa.

Kaj pa novosti?

@life free:
  • vnos športnih aktivnosti,
  • izboljšave grafov in zemljevidov,
  • meritev krvnega sladkorja,
  • meritev krvnega tlaka,
  • ločena meritev telesne teže,
  • dopolnitev stresnega vprašalnika.
@life pro:
  • vnos športnih aktivnosti,
  • izboljšave grafov in zemljevidov,
  • meritev krvnega sladkorja,
  • meritev krvnega tlaka,
  • ločena meritev telesne teže,
  • dopolnitev stresnega vprašalnika,
  • koledarski pregled programov,
  • možnost nastavitev ciljev pred aktivnostjo,
  • možnost prejemanja opomnikov kot del programa iz portala,
  • možnost izvajanja meritev variabilnosti srčnega utripa.

Uporabo mobilne aplikacije @life – Feel a life vam priporočamo skupaj s portalom @life. Registracija je brezplačna in vam omogoča dostop do zanesljivih in veljavnih psiholoških vprašalnikov, ki so osnova za multimedijsko vodenje skozi psihološki program za obvladovanje stresa, izboljšanje vaše samozavesti in koncentracije.

Na podlagi športnega vprašalnika, ki vključuje vaše športne izkušnje in želje, vam virtualni osebni trener izdela individualiziran vadbeni program in vas vodi skozi njegovo izvedbo. Celotno multimedijsko bazo športnih in psiholoških vaj najdete na portalu.

Prednosti spletno-mobilnega portala za zdravo življenje @life nam je pojasnil Janez Uplaznik, lastnik in direktor podjetja Mikropis, znotraj katerega je projekt nastal. Prispevek si lahko preberete TUKAJ.

Značke: @life

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri