prehlad

Če ste eden izmed tistih, ki se jih lotevajo katastrofalni prehladi – precej hujši od prehladov prijateljev in sorodnikov – lahko zdaj nekoga okrivite.

Po novi raziskavi sodeč lahko za to okrivite bakterije v svojem nosu. 

Vsaj tako trdijo izsledki nove raziskave, objavljene v reviji ScientificReports. Raziskovalci so iz nosov 152 ljudi vzeli vzorce in raziskali skupnost tam živečih bakterij oziroma njihovih nosnih mikrobiomov. Posamezniki, katerih nosovi so imeli več določenih vrst bakterij, so imeli po okužbi z rinovirusom, pogostim vzrokom za prehlad, tudi hujše simptome ter več virusov v telesu.

»Presenetilo nas je, da lahko ljudi razvrstimo v različne skupine, zanimivo pa je tudi, da to vpliva na posameznikov odziv na virus in kako hudo zboli,« je povedal avtor raziskave, Ronald B. Turner z medicinske fakultete univerze v Virginiji. »Razlike smo odkrili tako v učinkih na količino virusov kot na količino izločenega virusa skozi izločke iz nosa. Očitno so mikrobiomi v ozadju (bakterijski vzorec v nosu) vplivali na način, na katerega se je posameznik odzval na virus in kako hudo je zbolel.« Tisti, ki so imeli več bakterij estafilokok, so imeli hujše simptome kot tisti, ki je niso imeli tako veliko (kar lahko povzroči vnetje kože).

Moramo pa se zavedati, da bakterije v nosu niso razlog, zaradi česar se prehladimo.

Če ste torej podvrženi zamašenemu nosu, praskanju v grlu ter bolečinam, zaradi katerih se morate zavleči naravnost v posteljo, se lahko tolažite vsaj s tem, da izjemno slabo počutje ni plod vaše domišljije.

Zato se oborožite z navadami, ki vas bodo varovale pred prehladom:

  • privoščite si dovolj spanja

  • uživajte uravnoteženo prehrano s pestrim naborom pisanega sadja in zelenjave

  • ohranjajte fizično aktivnost, da bo vaš imunski sistem ves čas v vrhunski formi

  • med sezono gripe in prehladov si redno umivajte roke. 

Preverite tudi: 



Sorodni članki

Kako preprečiti prehladna in gripozna obolenja

Če ste med tistimi, ki ravno ne prisegajo na cepljenja in si radi pomagate tudi z naravnimi sredstvi, je današnji prispevek ravno pravšnji za vas.

15 pomembnih znakov, da je čas za spremembo življenjskih navad

Naučite se prepoznati simptome, ki opozarjajo, da je čas za spremembo življenjskega sloga!

Gripa ali prehlad? Ali prepoznate simptome?

Gripa se začne naenkrat in je zelo nalezljiva virusna bolezen. Vendar ima lahko tudi prehlad podobne simptome. Večina obolelih potrebuje le nekaj dni počitka in veliko tekočine…

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri