olimpiske-igre

Tudi olimpijski tekmovalci so samo ljudje, ki potrebujejo motivacijo, da se odpravijo na trening, veliko vztrajnosti in poguma, da premagajo svoje strahove. Kako se spopadajo z vsem tem?

Motivacija je ključnega pomena, ko se odločite, da se boste večkrat tedensko posvetili športnim aktivnostim. Sami smo krivi, ko obupamo nad ciljem in ne vidimo več smisla, zakaj bi se sploh še trudili. Preiti moramo lastna prepričanja, ki nas zavirajo pri napredku. Pogosto se zgodi, da najdemo kopico izgovorov o tem, zakaj se ne moremo več gibati: preveč sem zaposlen, vsi se mi bodo smejali, nimam denarja za drage članarine, čas mi ne dopušča … Na koncu pa smo še vedno razočarani, ker ne dosežemo dobrega rezultata. Kaj storiti? Na šibkosti glejte kot na izziv. Za vsak argument, ki vas nagovarja k ležanju na kavču, najdite nasprotnega. Vadba prinaša veliko pozitivnih stvari, zato ne boste imeli težav z iskanjem razlogov ZA gibanje.

Kaj o motivaciji, vztrajnosti in strahovih pravijo športniki?

“Tudi, ko sem prišel v Slovenijo, sem dejal, da nikoli ne bom mogel biti Slovenec kot nekdo, ki je tukaj rojen, ampak da bom poskusil zastopati njihovo državo po svojih najboljših močeh.” Jakov Fak, biatlonec (rtvslo)

“Dekleta se moramo vedno znova dokazovati, da znamo varno in dobro skakati.” Maja Vtič, smučarska skakalka (govori.se)

“Ko potujem, stvari vidim tudi z drugega zornega kota. Zdaj, ko imam priložnost, bi rad videl in doživel čim več. Zavedam se, da ne bom večno živel tega življenjskega sloga in vsak teden potoval drugam.” Tim Kevin Ravnjak, deskar na snegu (svet24)

"Ko hokejist izgubi samozavest, si jo v isti sredini težko povrne. Hokej je hitra igra, in ko začneš razmišljati o vsem, kar počneš, ko ni več spontanosti, je težko karkoli pričakovati." Jan Muršak, hokejist (Večer)

“V bistvu se bom rezultata zavedala šele, ko bom prišla domov in ko me bodo vsi objeli, napadli …" Anamarija Lampič, smučarska tekačica (Siol)

“Nisem človek, ki bi počival na uspehih; mnogi mi celo pravijo, da v njih ne znam uživati in da se jih premalo spominjam. Si pa zelo dobro zapomnim neuspehe, a predvsem na način, da se iz njih učim.” Peter Prevc, smučarski skakalec (ekipa24)

Tu je še 12 nasvetov, da se boste počutili bolj olimpijsko.

Sorodni članki

10 citatov olimpijcev, ki vas bodo motivirali, da boste še boljši

Naj vas olimpijske igre in olimpijci motivirajo, da postanete še boljši! 

Vesna Fabjan: Trdo delo in vestnost sta bili vedno dobro poplačani s še boljšimi rezultati

Ob odprtju februarskih olimpijskih iger v Pjongčangu bo slovensko zastavo nosila smučarska tekačica Vesna Fabjan, dvakratna zmagovalka tekem svetovnega pokala ter dobitnica bronaste…

Sara Isaković: Garam, ker želim doseči cilje

Naša olimpijka, plavalka Sara Isaković, je že po naravi bolj vesela, zaveda se, da je igrivost pomembna tudi, ko plava, nikakor pa ne pozablja na zadane cilje in rezultate…
Najbolj brane vsebine

V čem bi se morali preizkusiti - glede na vaš astrološki znak

Nekatere stvari so univerzalne, tisti mali užitki v katerih lahko uživamo vsak dan. Vendar astrologi pravijo, da bi se morali v letu 2019 preizkusiti tudi v naslednjih hobijih oz. izzivih.
Več...

Ta astrološka znamenja veljajo za najbolj zabavna

Dobra volja ima veliko pozitivnih stranskih učinkov. Na dušo in telo. Po mnenju astrologov bodo ta astrološka znamenja zagotovo poskrbela za veliko smeha.
Več...

Kako hitro jeste? To lahko razloži vaše zdravstvene težave

Hitro prehranjevanje povzroči nemalo težav, poleg tega prepreči, da bi v obroku uživali. Prepričamo vas, da upočasnite tek in si vzamete čas za okušanje.
Več...

Ko hujšate, ne pozabite na ta živila

Dobra dieta nikoli ne predvideva stradanja, ampak le zamenjavo živil in pripravo bolj zdravih obrokov, ki vam bodo pomagali izgubiti kilograme. Pri tem se zanesite tudi na ta živila, s katerimi bo izgubljanje kilogramov malce lažje. 
Več...

35 malenkosti, ki moškim v razmerju pomenijo ogromno

Je vaš partner in vaš najboljši prijatelj, zaupata si, odkrila sta, kaj imata skupnega in kaj ne … A ne pozabite, tudi če sta v zvezi že dolgo, mu z majhnimi in preprostimi dejanji večkrat pokažite, da ga ljubite, cenite ali pa ga z njimi popolnoma obnorite.
Več...

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri