Aktivni.si

Video

Diete

Lahki recepti

  • Liči

    Ta sladko-kiselkasti sadež izvira z juga Kitajske, Indonezije in Filipinov. Kitajci liči ...

  • Postanite mojster žara

    Spoznajte 28 predjedi, glavnih jedi, prilog in sladic najbolj znanih svetovnih kuhinj, ...

  • Recept za koprivno juho

    Liste koprive večinoma uporabljamo posušene za pripravo čajev, iz mladih listov pa ...

Koledar dogodkov

pet 18
sob 19
ned 20
pon 21
tor 22
sre 23
čet 24

Več novic

  • 9 zapovedi za zdrave prsi

    Zdravje

    Kaj pravijo nova odkritja o mamografiji, vsadkih, preventivi, pregledih ... Za vas imamo 9 najnovejših pravil za zdrave prsi.

  • Zakaj se redite

    Preventiva

    Radi bi shujšali, a tako težko sledite pravilom, predvsem pa nočete trpeti, ker ste na dieti. Zato je pomembno poznati in obiti male nutricionistične pasti, ki so krive za to, da se redimo. Ko to dosežete, se bodo kilogrami začeli topiti kar sami od sebe.

  • Nissan Juke - poganja ga adrenalin

    Promocijska objava

    Nissan Juke, mali japonski športni terenec je resnično inovacija, ki vznemirja.

  • Bolezni srca in ožilja - preprečite najhujše!

    Zdravje

    S povišanim holesterolom v krvi se spopada vse več ljudi. A k sreči ni vsak holesterol slab holesterol. Vedno lahko računate na holesterol HDL in mu omogočite, da prepreči najhujše. Kako? Z redno in zmerno telesno aktivnostjo, z ustrezno prehrano in nazadnje z zdravili.

  • Zasvojenost s športnimi stavami mu je vzela življenje, srečo in družino!

    Psihologija

    Blaža so pred nekaj meseci izpustili z zdravljenja v psihiatrični bolnišnici. Še pred dvema letoma je bil povsem običajen, zdrav mlad moški, ki je imel lepo službo, ženo, tri otroke in oboževal je šport. Potem se je njegovo življenje zapletlo in prepletlo z igrami na srečo.

  • Kako 'stopiti' prve kilograme?

    Promocijska objava

    Čemu ponavadi pripisujete težave s prekomerno težo? Neredni in nezdravi prehrani? Premalo gibanja? Stres? Dejstvo je, da se je potrebno hujšanja lotiti sistematično. Napačen pristop in nepravilna dieta bosta pripeljala le do trenutnega uspeha.

  • Bolečina prevare

    Psihologija

    Bolečina prevare je velika in občutek imate, da se vam je sesul svet in da ni smisla v življenju. Trpljenje, ker je zveza razpadla, je neopisljiva, najbolj pa boli, ko čutite krivdo, ki je razžirajoča in grenka.

  • Juha iz vodne kreše

    Prehrana

    Kremna, malce pekoča in slastna.

  • Onesnaževalci telesa

    Zdravje

    Toksične kemikalije v naši vodi in toksični plini v zraku niso edini onesnaževalci, ki vplivajo na športnike. Večina prebivalstva v industrijskih državah je danes izpostavljena strupenim kemikalijam v domačem in delovnem okolju. Naučiti se morate zaščititi sami.

  • Znaki, ki kažejo, da je vaše telo nasičeno s toksini

    Diete

    Proces detoksikacije samega telesa poteka prek transportnega sistema maščobnih celic, jeter in krvi. Dokler se prehranjujete zdravo in se ukvarjate z rekreacijo, se tak proces vrši normalno. Ko pa delo, neredna prehrana in pomakanje rekreacije prevladajo, se telo 'polni' s toksini in jih ne izloča.

  • Gremo v hribe!

    Promocijska objava

    Nova sezona pohodništva je tu in tisti najbolj zagrizeni so že dali nahrbtnike na rame in prijeli palice v roke. Seveda brez kakovostne obutve za gorništvo ne gre.

  • Pravilna tehnika nordijske hoje

    Hoja

    Nordijska hoja je resnično ena najbolj učinkovitih, celovitih, varnih in dostopnih telesnih aktivnosti, A na videz zelo preprosta aktivnost od vas vseeno zahteva nekaj osnovnega znanja o tehniki hoje, da bo ta kar se da učinkovita. Nesmiselno je vihteti palice in jih ne izkoristiti za to, čemur so namenjene.

  • Kokosovo olje - pomoč pri hujšanju

    Za Aktivne

    Obožujejo ga vsi: športniki, filmske zvezde in tudi navadni smrtniki. Pospešuje metabolizem in telesu pomaga pri izgorevanju maščob. Nekateri so tudi prepričani, da je dober za srce in zdravi kandidijazo in rakava obolenja.

  • Koprive - za boljšo prebavo

    Zdravje

    Na vrtovih še ni sveže zelenjave, narava pa že ponuja prvo zelenje, ki je bogato z vitamini. Koprive rastejo povsod: v vrtovih, ob ograjah, na robovih jarkov, na odlagališčih in na ledini ... izkoristite zdravilne učinkovine. Uporabljajo se za čiščenje krvi in za pospeševanje prebave.

  • 17 zdravih pravil za boljše in daljše življenje

    Preventiva

    Nekaj preprostih pravil, s katerimi si boste izboljšali kakovost življenja.

  • Najljubša hrana možganov: Rooibos!

    Za Aktivne

    Tehnično gledano ni pravi čaj (ni sorte čajevca - Camellia Sinensis, kot večina tradicionalnih pravih čajev, temveč izvira iz rastline Aspalathus linearis), nedvomno ni niti hrana (nima nikakršne kalorične vrednosti). Za čem potem stoji to čudno in težko izgovorljivo ime in zakaj ga sploh uvrščam med najljubšo hrano naših možganov?

  • Hrana, ki daje možganom moč

    Zdravje

    Slabo fizično počutje se odraža v slabši koncentraciji, pomanjkanju kreativnosti in slabšem spominu. Vse te nadloge pa lahko prav preprosto preigramo z uživanjem prave hrane, ki uravnava delovanje možganov, s tem pa dobra volja in kreativnost prideta sama do sebe.

  • Podarjamo Milkin kolesarski triko

    Kolesarstvo

    Ker se je sezona kolesarjenja že začela, vam v sodelovanju z blagovno znamko Milka podarjamo kolesarski triko.

  • Drugi zmagovalec natečaja Pogon na adrenalin je ...

    Promocijska objava

    Imamo novega tedenska zmagovalca za adrenalinski video v natečaju Pogon na adrenalin, ki bo prejel slušalke Skullcandy Lowrider!

  • Ples kot terapija

    Za telo in dušo

    Nobene tekmovalnosti, nobenih večjih pritiskov, le gola zabava, užitek, ples z dušo in za dušo in plesišče polno nasmejanih obrazov.

Sodelujte v Nissanovi nagradni igri: 1. nagrada Kamera Go Pro HD Hero 2.

Zadnje objave:

Želite prejemati novosti po e-pošti?

Vremenska napoved

  • Pretežno sončno

    Pet 18. 05.

    9°C | 20°C

  • Pretežno sončno

    Sob 19. 05.

    9°C | 24°C

  • Delno sončno

    Ned 20. 05.

    11°C | 27°C

  • Možnost dežja

    Pon 21. 05.

    12°C | 20°C


Sensa.si - za srečnejše življenje



Izbor uredništva

  • Pridi, gremo teč! - 6. tekaški vikend aktivni.si

    Tek

    Vsi ljubitelji teka in čudovite narave vabljeni na 6. tekaški vikend aktivni.si, ki bo tokrat potekal v hotelu Planja **** na Rogli, med 18. in 20. majem 2012.

  • Aktiviraj adrenalin - živi vznemirljivo!

    Adrenalinski športi

    Čas je za adrenalin, avanturizem, akcijo, vznemirljivo življenje! Če tudi vas poganja adrenalin, sodelujte v nagradnem natečaju, ki poteka na našem spletnem portalu v sodelovanju z Nissan Jukom - trenutno najbolj energičnim in vznemirljivim vozilom.

  • Kako delujeta Tai Chi in Qi Gong?

    Borilne veščine

    Zahodna medicina in znanost komaj začenjata razumeti, kaj vse nam Tai Chi in Qi Gong ponujata. Vendar nekaj malega raziskav, ki so že bile opravljene, kaže na to, da sta tako Tai Chi kot Qi Gong zelo učinkoviti orodji za izboljšanje zdravja, ki lahko nam in družbi prihranita veliko denarja in osebnega trpljenja.

  • Treningi za tekače, ki trenirajo sami

    Tek

    Cilj treninga je vedno izboljšati funkcionalne, motorične in živčno-mišične sposobnosti! Dobro je poznati kombinacijo treningov, saj ni vseeno, kako treniramo vsak dan, telo je čudovit stroj, ki potrebuje počitek in obnovo.