Video

Diete

Lahki recepti

Koledar dogodkov

čet 20
pet 21
sob 22
ned 23
pon 24
tor 25
sre 26

Več novic

  • Prijave na letošnji oviratlon le še do 21. junija!

    Adrenalinski športi

    Pokljuka bo 29. junija gostila drugi slovenski oviratlon, eno najbolj nepozabnih in prvinskih preizkušenj, kar jih bodo udeleženci kdaj koli doživeli.

  • 11 poti, da boste našli stik z vsakim

    Psihologija

    Vam ne ustreza okolica, nikakor ne najdete stika s sodelavci? Verjemite, niste osamljeni, zadnje čase se večina ljudi v službi ne počuti najboljše. A kako najti sodelavce in ljudi, s katerimi bi se lahko takoj povezali? Za vas imamo nekaj odličnih nasvetov, ki vam bodo takoj pomagali.

  • 4 brezplačne sobote v pustolovskem parku Postojna

    Adrenalinski športi

    Za vse naše uporabnike smo v sodelovanju z Renault Slovenija pripravili štiri adrenalinske sobote v pustolovskem parku Postojna - BREZPLAČNO! Vse kar morate storiti je, da se prijavite prek spodnjega obrazca in se katero koli od naslednjih štirih sobot prepustite adrenalinu in zabavi. Prijavite se lahko sami, cela družina, skupina prijateljev itd.

  • Obremenitve in poškodbe pri plavanju

    Plavanje

    V malokaterem športu napačna tehnika tako hitro vodi do poškodb zaradi preobremenitve, kot se to zgodi pri prostem stilu plavanja. Kako se torej varno lotiti resnega plavanja, ki je odlična aerobna vadba in velik porabnik kalorij?

  • Glivice na nogah – trdovratna nadloga

    Promocijska objava

    Pordečela, morda otekla koža, ki srbi. Ali pa se lušči med prsti. Še huje – poroženel, odebeljen in rumenkast noht, ki ga ne 'zamaskira' niti lak za nohte. Napadle so vas glivice, s katerimi se trenutno bori vsak peti človek, kot kažejo nekatere raziskave.

  • Ortoreksija - obsedenost z zdravo prehrano

    Preventiva

    Ortoreksijo nervozo je prvi opisal dr. Steven Bratman leta 1997 in jo opredelil kot patološko obsedenost z zdravo in biološko čisto hrano, ki vodi do izrazitih prehranskih omejevanj. 

  • Pravočasno prepoznajte znake revmatične bolezni

    Zdravje

    Revmatične bolezni so ene najpogostejših bolezni, zaradi katerih ljudje obiščejo svojega zdravnika. Med njimi vse pogosteje tudi otroci. Pri Društvu revmatikov Slovenije opozarjajo, da je poznavanje bolezni in aktivno sodelovanje ključnega pomena pri zdravljenju.

  • Kako se čim učinkoviteje spopasti s potenjem?

    Nega in lepota

    Tako neprijetno je, ko sami sebe nenadoma zavohamo, da smrdimo, ali ko na bluzi opazimo grde potne madeže. Ampak tudi to je del poletja in vročih dni. Seveda pa lahko ukrepamo. Torej – kako se čim učinkoviteje spopasti s potenjem?

  • Kako do boljšega razpoloženja?

    Dobro počutje

    Stokanje, preklinjanje, nerganje – vse to včasih tako dobro dene in tudi dejansko pripomore k boljšemu razpoloženju. Morda vas v tistem trenutku drugi podprejo, rešite se (večinoma) pritiska in napetosti in morda druge pripravite do tega, da nekaj spremenijo. A to vam lahko uspe le, če veste, kako si je najbolje dati duška in potem tudi pomiriti.

  • Kaj pomeni biti ženska?

    Psihologija

    Ali še vemo, kaj pomeni biti ženska? Si pustimo priznati, da nečesa ne moremo, ne znamo ali ne zmore narediti?

  • Osteoporoza: Vadba za povečevanje kostne gostote

    Preventiva

    Kljub dobri prepoznavnosti 'tihe bolezni' ta pogosto še vedno ni pravilno diagnosticirana oziroma zdravljena. Razlog je predvsem v počasnem procesu nastajanja bolezni, ki ga niti ne opazimo. A dejstvo je, da za to osteoporozo zbolijo predvsem ženske po menopavzi, vse bolj pa so ogroženi tudi moški.

  • Moč lune pri negovanju telesa

    Za telo in dušo

    Naš zemeljski satelit obdaja nepopisna magija, ki vpliva tudi na naše telo. Lunin ciklus lahko celo namensko izkoristite za svoje dobro počutje.

  • Kako si s hrano pomagamo pri migreni

    Preventiva

    Migrenski glavobol je neprijetnost, ki bolj ali manj pogosto doleti vse večje število ljudi. Med tistimi, ki trpijo za migreno, je največ žensk; statistike pa kažejo, da je med temi kar 60 odstotkov tistih, ki trpijo za migrenami, ki se pojavijo med menstruacijo.

  • Domače pršilo za nego kože po sončenju

    Nega in lepota

    Če ne čutite topline sončnih žarkov, še ne pomeni, da vas ne more opeči. In če ste si dan privoščili na prostem, zdaj pa je vaša koža opečena, si lahko pršilo, ki jo bo ohladilo, pripravite kar sami.

  • Melona z ovčjim sirom in s pršutom

    Prehrana

    Prava poezija na koržniku.

  • Kolesarske ture za vso družino

    Kolesarstvo

    Čudovita rekreacija za vso družino - s kolesom po najlepših slovenskih kolesarskih poteh.

  • Tudi naša spletna stran uporablja piškotke!

    Dobro počutje

    So vas s 15. junijem presenetila obvestila o nekakšnih piškotkih na spletnih straneh, ki jih običajno obiskujete, pred branjem dotičnega prispevka pa je tudi naša spletna stran od vas terjala dovoljenje, da se na vašem računalniku namestijo piškotki naše spletne strani?

  • Izšla je poletna priloga Aktivni!

    Za telo in dušo

    Veliko zanimive vsebine za aktivne ljudi! Prilogo Aktivni najdete v revijah Lisa, Story, Cosmopolitan in Avtomagazin!

  • Nagradna anketa: Uporabljate bio produkte?

    Promocijska objava

    Ste vedeli, da s hrano in pijačo povprečen prebivalec razvitih držav vsak dan zaužije od deset do 13 različnih pesticidov in/ali njihovih razkrojnih produktov?

  • Živila, ki jih pred spanjem ni priporočljivo jesti

    Prehrana

    Med 'kradljivce spanca' ne sodijo le vsakdanje skrbi in stres, hormonske spremembe, mrzle noge ali težave z dihanjem. Nočni mir nam zlahka ukradejo tudi nekatera živila, če jih zaužijemo pred spanjem.

Želite prejemati novosti po e-pošti?

Sensa.si - za srečnejše življenje



Izbor uredništva

  • 4 brezplačne sobote v pustolovskem parku Postojna

    Adrenalinski športi

    Za vse naše uporabnike smo v sodelovanju z Renault Slovenija pripravili štiri adrenalinske sobote v pustolovskem parku Postojna - BREZPLAČNO! Vse kar morate storiti je, da se prijavite prek spodnjega obrazca in se katero koli od naslednjih štirih sobot prepustite adrenalinu in zabavi. Prijavite se lahko sami, cela družina, skupina prijateljev itd.

  • Obremenitve in poškodbe pri plavanju

    Plavanje

    V malokaterem športu napačna tehnika tako hitro vodi do poškodb zaradi preobremenitve, kot se to zgodi pri prostem stilu plavanja. Kako se torej varno lotiti resnega plavanja, ki je odlična aerobna vadba in velik porabnik kalorij?

  • Vaja za definirane trebušne mišice

    Vaje

    Z opisano vajo boste aktivirali stabilizatorje trupa ter hkrati okrepili kolčne in ramenske mišice.

  • Kaj je dobro jesti, če smo pod stresom?

    Zdravje

    Internist, specialist za preventivno medicino in nutricionist Donald Hensrud s klinike Mayo pravi, da če se želimo obraniti stresnih situacij, moramo predvsem spremeniti navade, se pravi vedenje. Na poti do sprememb obstajajo različni individualni izzivi, ki jih moramo premagati sami.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z obiskom in uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.

zapri