Najnovejše na aktivni.si

Coca-Cola 35 tekačem omogoča startnino za Nočno 10ko

Projekt Moja olimpijska norma je aprila s šestimi regionalnimi dogodki po Sloveniji združil več kot 500 športnih navdušencev, nekateri pa so svojo telesno pripravljenost sporočili kar prek mobilne aplikacije.
Več...
None

3 vaje za oblikovanje mišic s hitrim rezultatom

Kar takoj razčistimo: ne, ne morete preoblikovati telesa čez noč. Vendar s pravimi vajami lahko pridete do postave, ki si jo želite. 
Več...

30. dan izziva

Prišli smo do konca! 30. dan izziva. Na vrsti pa je ...
Več...

Kako ostati srečni in zadovoljni v vsaki situaciji

V življenju slej ko prej naletimo na situacije, ki se nam zdijo brezizhodne. Ugasne še tisti majhen plamen upanja in najraje bi se skrili v temen kot ter čakali, da gre vse mimo nas. Namesto tega, se naučite izžarevati zadovoljstvo in veselje v vsem, kar vas doleti.
Več...

Najbolj brane vsebine

Tecite hitreje: Preizkusite naslednje prijeme za tekaški napredek

Vas skrbi, da boste podlegli tekaški rutini in pričakovanega tekaškega napredka znova ne bo? Preizkusite naslednje prijeme, ki bodo razbili vašo tekaško rutino in zagotovo nekaj malega prispevali tudi k tekaškemu napredku.
Več...

Kakšne sladice so dobre za športnike?

Seveda se lahko tudi športniki in rekreativci posladkamo, pri tem pa ne ogrozimo vitke postave in športnih zmogljivosti.
Več...

Kaj se zgodi vašemu telesu, ko lažete

Vsi vemo, da ne bi smeli lagati, da moramo biti iskreni, pa vendar lažemo. Verjetno ste danes že lagali. Vsak naj bi na dan povedal vsaj 2 laži!
Več...

Katera vaja dokazano pomaga v boju proti celulitu?

Vnesite v svoj vsakdan vajo, ki bo pomagala v boju proti celulitu. 
Več...

15 resnic o teku, ki vam jih nihče ni povedal

Pri vsakem začetku je enako: polni smo pričakovanj, vprašanj in ne počutimo se še povsem domače. Ugotavljamo, ali nam je stvar pisana na kožo in priročno bi bilo ob sebi imeti strokovnjaka, ki bi razjasnil vse skrivnosti. Da bo pri teku lažje, je tu 15 nasvetov in resnic.
Več...

Strokovnjaki na Aktivni.si

VIDEO: Domače burger bombete

Ni ga čez domač kruh. In doma pripravljen hamburger.
Več...

Katera vaja dokazano pomaga v boju proti celulitu?

Vnesite v svoj vsakdan vajo, ki bo pomagala v boju proti celulitu. 
Več...

Nasveti ljudi, ki so vedno v dobri pripravljenosti

Če želimo slediti vsakdanjim opravilom, potrebujemo dovolj energije. To pa dobimo, če primerno skrbimo zase in svoje telo. Preverite, kje se skrivajo malenkosti, s katerimi so ljudje vedno v dobri pripravljenosti.
Več...

29. dan izziva

Še danes. Jutri pa veliki finale ...
Več...

Super moč borovnic

Majhne modre kroglice imajo v sebi veliko snovi, ki dobrodejno vplivajo na naše telo. Če jih redno vključujete v svoj jedilnik, se lahko izognete marsikateri zdravstveni težavi. Preverite, katere dobre lastnosti imajo borovnice.
Več...

8 nasvetov, kako se v enem dnevu znebite napihnjenosti

Če imate pogosto težave z napihnjenostjo, poskusite naslednje ...
Več...
None

Joga v postelji za dobro jutro

Dan boste bolje začeli, če ogrejete svoje telo in se pripravite na nove izzive. Teh 8 poožajev lahko izvedete kar v postelji takoj, ko odprete oči. Primerni so tako za začetnike, kot za tiste, ki jogo že obvladate. 
Več...

10 znakov, da še niste pripravljeni na novo razmerje

Razmerja zahtevajo čas, pozornost in predanost, česar vedno nismo pripravljeni dati. Če še vedno počnete spodnje stvari, resna zveza zagotovo ni na vašem spisku želja.
Več...

28. dan izziva

Pred nami je 28. dan. Danes delamo ...
Več...
None

6 preprostih vaj za gibčnost

Ne glede na to, koliko ste stari, ni prepozno, da postanete gibčni. Morda bo trajalo dlje, če kot otrok niste bili ravno gimnastiki, a se lahko natrenirate. Poskusite s temi 6 vajami za gibko telo. 
Več...

Načrt za odvajanje od sladkorja

Si tudi vi sladico privoščite, ko ste slabe volje, da bi lažje premagovali stres, in ko vam zmanjka energije? Tega se lahko lotite drugače. Tako pa prelisičite željo po sladkem.
Več...

(Trapaste) stvari, ki jih morata preizkusiti s partnerjem

Če sta par postala pred kratkim, ali če sta skupaj že precej dolgo, vedno obstajajo stvari, ki jih morata nujno preizkusiti oba. Nekatere so trapaste in ob drugih vam bo neskončno nerodno, ampak ravno to je bistveno.
Več...

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri