Najnovejše na aktivni.si

5 živil, ki so bogat vir kalija

Zelo dober vir kalija so banane, a nikakor ne edini. Poiskali smo 5 živil, ki bodo prav tako poskrbela, da vaše mišice ne bodo utrujene.
Več...

Dobrodejni učinki zvočne terapije

Nežno zvonjenje, ritmično bobnanje, globoko brnenje: magične in dobrodejne učinke zvočne terapije čutimo takoj.
Več...

Zakaj začne med vadbo boleti glava

Kako to, da lahko vadba, univerzalna pot do boljšega zdravja, sproži eno najpogostejših zdravstvenih težav – glavobol?
Več...

Mike Tyson na podelitvi nagrad BET

24 zabavnih citatov iz ust svetovnih športnikov

Če služiš denar z metanjem žoge ali vodenjem kluba, nisi nujno vešč v podajanju medijskih izjav. 
Več...


Izbor uredništva

Sproščanje po napornih športnih podvigih

Po napornih športnih podvigih telesu vedno privoščite zasluženi počitek in z vajami za sproščanje preženite telesno in...

Več...

7 slabih navad, zaradi katerih ne shujšate

Po mnenju strokovnjakov obstaja sedem razlogov, zaradi katerih moškim zraste trebuh in ženskam obročki okoli pasu. Če...

Več...

Kako vaše misli vplivajo na učinkovitost vašega teka

Študija se morda zdi preprosta in malce smešna, a ima pomembno sporočilo.

Več...


Najbolj brane vsebine

5 živil, ki so bogat vir kalija

Zelo dober vir kalija so banane, a nikakor ne edini. Poiskali smo 5 živil, ki bodo prav tako poskrbela, da vaše mišice ne bodo utrujene.
Več...

Igralec avstralskega ragbija, ki je igro vzel malce preveč resno

Avstralski ragbi ima prilagojena pravila. A tudi ta ne dovoljujejo davljenja. In vendarle ...
Več...

Nagradna igra: Poleti na pilates?

Zakaj bi bilo poletje razlog, da pilatesa ne izvajate? To nikakor ni argument, ki bi na tem mestu vzdržal.
Več...

Če boste jedli premalo, ne boste shujšali!

Bi tudi vi radi v nekaj tednih, kaj tednih – dneh, popravili vse napake, ki ste jih delali v zadnjih nekaj mesecih, če ne kar od 'zadnjega morja'? Čeprav se da v nekaj tednih narediti zelo veliko, je zelo pomembno, da se bitke z odvečnimi kilogrami lotite pametno in ne naredite najpogostejše napake.
Več...

Popestrite vadbo s 3 odličnimi vajami v naravi

Razbijte monotonost! Naše okolje nam ponuja različne možnosti za treniranje. Izkoristite ga.
Več...


Strokovnjaki na Aktivni.si

Priporočamo

Tek

Volkswagen 19. Ljubljanski maraton letos z novo traso!

Maraton, ki bo 26. oktobra na ulicah Ljubljane ponovno povezal več kot 25.000 udeležencev in še vsaj toliko...


Fitnes

Če boste jedli premalo, ne boste shujšali!

Bi tudi vi radi v nekaj tednih, kaj tednih – dneh, popravili vse napake, ki ste jih delali v zadnjih nekaj mesecih, če...


Odnosi-Seks

Zdrav način življenja - zdravi odnosi?

Danes je vse več ljudi, ki živijo zdravo. Ukvarjajo se s športom in pazijo na uravnoteženo prehrano – čim več svežega sadja...


Psihologija

Ženski vidik: Dopust in odnosi

Ko pride julij naše delovne funkcije in sposobnosti počasi odpovedujejo, možgančki pa se kar sami ženejo na plažo. Zalotimo...


Diete

Hitro hujšanje - kako hitro je (še) zdravo?

Nekateri priprave na poletje odlašajo vse do zadnjega, nato pa jih že misel na plažo spravi v slabo voljo. Prišel je...


Lahki recepti

Lubenične kroglice

Lubenične kroglice kot sladica

Lubenične kroglice so lahko prijetna poletna osvežitev. Poleg tega je lubenica sestavljena iz približno 90 odstotkov...


Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljno uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri