Najnovejše na aktivni.si

Top 3 vitaminske bombe

Dejstvo je, da moramo v tem muhastem obdobju še posebno paziti na zdravje in zadosten vnos vitaminov. A nikar ne posegajte po prehranskih dodatkih; predlagamo vam, da se ozrete naokoli, kaj vam trenutno ponujajo slovenski kmetje.
Več...

Zimska pravljica na očarljivem otoku Mainau

Otok Mainau je znan po svojem bogastvu cvetov v toplih mesecih, vendar si je majhen otok v Bodenskem jezeru vredno ogledati tudi januarja.
Več...

Vaje za lep in zavidljiv trebuh

Zdaj je priložnost, da naredite veliko zase, da se premaknete in poskrbite za svoje počutje in negujete tudi svoje telo.
Več...

5 receptov za pripravo naravnih mask in mazil

Preizkusite blagodejne lastnosti medu in čaja z lepotnimi pripravki, ki si jih preprosto lahko naredite kar sami.
Več...


Izbor uredništva

Veliki test smuči 2014/2015

Največji test smuči na svetu je letos potekal med 1. in 3. aprilom na smučišču Silvretta-Montafon na Predarlškem.

Več...

9 naravnih antibiotikov - skrita orožja narave

Kdor domneva, da so antibiotiki človekov izum, se moti. Tudi veliko rastlin vsebuje te snovi. Narava je pravzaprav že...

Več...

Kako ohranimo in dvignemo energijo?

Kako lahko iz narave potegnemo največ, da bomo tudi v hladnejših in turobnejših dneh ostali zdravi, dobro razpoloženi in...

Več...


Najbolj brane vsebine

Najboljši bananin kruh

Ta kruh je posebno okusen, če ga popečemo.
Več...

Ali so otroci preobremenjeni

Nekje sem prebrala, da v šoli učijo tole: resnica je povezana z avtoriteto, inteligenca je sposobnost pomnjenja in ponavljanja, pravilno ponovljena snov je nagrajena, tisti, ki se temu ne prilagodijo, so kaznovani, končni rezultat pa je socialni in intelektualni konformizem.
Več...

Kako do lepe in čvrste zadnjice?

Kaj lahko storite, da bo zadnjica privlačna na pogled in da bo postala tudi vodilo zdravega telesa.
Več...

Koliko časa traja prebavljanje

Najprej preverimo, kakšna je razlika med prebavo in presnovo.
Več...

Vaje za zadnjico, ki jih lahko izvajate doma

Če bomo cilj razbili na posamezne korake, bo več verjetnosti, da bomo tega tudi dosegli. Zato začnimo že danes. Z vajami za zadnjico.
Več...


Strokovnjaki na Aktivni.si

Video vsebine

Video: V dobri formi s telovadbo v vodi

Gibanje v vodi deluje blagodejno na telo in duha. Ker v vodi čutimo le desetino telesne teže, se pri tem prijetno sprostijo sklepi, mišice in hrbtenica. Zaradi upora vode so vsi gibi nežni, harmonični, vendar hkrati zelo učinkoviti.

Priporočamo

Tek

Mačka - vaja za hrbtenico

Z mačko/kravico prebujamo hrbtenico - vretence za vretencem - zmanjšujemo togost v hrbtu in bokih, umirjamo dih, misli in...


Fitnes

5 super vaj - da boste hitro dosegli odlične rezultate

Vadba je lahko zelo intenzivna. Ali pa tudi ne. Odvisno pač od vaše pripravljenosti. Vsekakor boste s takšnim načinom...


Prehrana

Pripravite domači humus

Humus je namaz, katerega glavna sestavina je stročnica – čičerka, ki je še posebej primerna za športnike, saj je odličen vir...


Odnosi-Seks

So si samski sami krivi?

Najprej priznajmo, da obstaja kar nekaj dobrih razlogov, da je človek samski. Morda se pač ne želimo osredotočiti na...


Diete

Očistite telo sladkorjev: 3-dnevna očiščevalna kura

Utrujenost, dodatne drobne gubice na obrazu, občutek napihnjenosti ... za vse to je lahko kriv sladkor.


Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri