-
Diete
Nasvetov o prehrani in vzdrževanju zdrave telesne teže ni nikoli preveč. Tokrat predstavljamo 5 večnih pravil za hujšanje.
-
Diete
Vsak človek ima čisto individualno presnovo, ki določa, katera živila presnavlja hitro in katera počasi. S hitrim testom boste izvedeli, kateri tip ste, kako lahko najbolj učinkovito ...
-
Diete
Pozabite vse, kar ste do zdaj prebrali o koristnosti diet, pri katerih je dovoljeno le uživanje beljakovin.
-
Diete
Vedno ponavljajoča se pravila: jej to, ne jej tistega, izogibaj se sladkarij, pij vodo, ne jej zvečer ... Ja, na koncu je človek že tako obupan, da kar nekaj poje. No, nekatera ...
-
Diete
Po mnenju strokovnjakov obstaja sedem razlogov, zaradi katerih moškim zraste trebuh in ženskam obročki okoli pasu. Če jih boste poznali, lahko že takoj pričnete šteti kilograme, ki ...
-
Diete
Če bi v opisu vašega posla pisalo, da morate biti fit, verjetno ne bi bilo stvari, ki je ne bi bili pripravljeni storiti, da bi ohranili vitko linijo. Nekako lahko torej razumemo ...
-
Diete
Kakšen kilogram lahko izgubite tudi tako, da jedi, ki so kalorijske bombe, zamenjate z manj kaloričnimi živili.
-
Diete
Manjša količina hrane ne pomeni vedno tudi manj kalorij. Koliko kalorij morate črtati, pa si lahko izračunate po naslednji formuli ...
-
Diete
Glede na izkušnje se ljudje v večini primerov odločajo za različne diete, da bi shujšali. Seveda najdemo tudi dietike z drugačnimi razlogi, kot so npr. izboljšanje zdravja, športnega ...
-
Diete
Najboljša izbira je kombinacija nizkokalorične hrane in telovadbe – tako bodo rezultati prišli najhitreje, uklonila se bo tudi trdovratna trebušna maščoba.
-
Diete
Nutricionistka Mojca Cepuš je strokovno ocenila najbolj priljubljene diete, da boste vedeli, katero izbrati.
-
Diete
Žajbelj, sivka, olive, grozdje, beluši, pomaranče, med ... na soncu dozorele, slastne in zdrave sestavine naše sredozemske diete. Kakšne so njene prednosti?
-
Diete
Kako učinkovita je v resnici dieta, ki zagovarja prehranjevanje po krvnih skupinah?
-
Diete
Številni so pripravljeni na vsa mučna odpovedovanja hrani, da bi se le približali teži, ki v družbi velja za idealno. A eno je biti pozoren na to, kako se prehranjujemo, in ...
-
Diete
Za izgubo odvečnih kilogramov potrebujemo voljo in disciplino, poleg tega pa mora biti dieta prilagojena našemu okusu, sicer bomo hitro obupali. Poglejmo, katera so živila ...
-
Diete
Priljubljena tridnevna dieta izvira že iz osemdesetih let in je poznana tudi pod imenom mornarska in vojna dieta. Dieta naj bi očistila telo, pripomogla k znižanju holesterola ...
-
Diete
Obloge okoli pasu, ki se vam z leti nabirajo, niso potrebne. Vaš vitki pas se zagotovo skriva spodaj, vi ga samo morate najti in povrniti. Naši strokovnjaki poznajo preprost način ...
-
Diete
Prevzemite odgovornost in upoštevajte tri preproste, a učinkovite nasvete!
-
Diete
Vitkost je skorajda že predpisana in štetje kalorij vsakodnevna rutina, ki nas vodi v začarani krog. A težava z odvečnimi kilogrami ni zgolj telesna, temveč seže mnogo globlje ...
