24 zdravilnih zelišč in njihovo posebno učinkovanje

Včasih niso poznali sintetičnih zdravil, so pa zato dobro vedeli, katera rastlina bo pregnala zdravstvene tegobe.

Svetovni dan prve pomoči: Bodi junak. Rešuj življenja. Prva pomoč je za vsakega, kjerkoli.

13. septembra Rdeči križ Slovenije obeležuje Svetovni dan prve pomoči. Letos poteka pod sloganom 'Bodi junak. Rešuj življenja. Prva pomoč je...

Najživila za dober imunski sistem

Za okrepitev imunskega sistema je poleg počitka in čim manj stresnega vsakdana pomembna prehrana. V ta namen je že v naravi dobro poskrbljeno, saj...

Kako izničiti škodljive učinke sedenja?

Znanstveniki ponovno potrjujejo škodljive učinke prekomernega sedenja.

Kaj se zgodi, ko se sesuje kislo-bazično ravnovesje v telesu

Telo najbolje deluje takrat, ko je v njem enako kislih in bazičnih snovi, ki prehajajo v tkiva in telesne tekočine, kar imenujemo kislo-bazično ravnovesje.

Prežvekovanje olja - jutranji ritual za zdravje in dobro počutje

Glavoboli, utrujenost in slab zadah iz ust ... Stara ajurvedska zdravilna metoda prežvekovanja olja je spet zelo popularna. Je čisto enostavna, poceni...

10 nasvetov za dobro prebavo

Za vas smo pripravili nasvete, ki bodo pomagali pri vzdrževanju zdrave in kakovoste prebave, kar je izrednega pomena pri vzdrževanju zdravja celotnega...

Živila, ki pomagajo ohranjati srce zdravo

Vadba ni edina, ki krepi srce. Tudi hrana, ki jo zaužijemo vsak dan, lahko ogromno pripomore. Kaj lahko storite?

Človekov ogljični odtis

Ogljični odtis nam pove, kako s svojim bitjem in žitjem zaznamujemo svoje okolje. Kolikššen pa je pravzaprav človešški ogljični odtis?

Znaki, ki kažejo na pomanjkljivo delovanje ščitnice

Kako pomemben za dobro počutje je majhen organ na grlu, večina ljudi opazi šele, ko je z njim nekaj narobe. In to se ne pojavlja tako zelo redko. Tako v Evropi kot tudi v Sloveniji za boleznijo ščitnice zboleva čedalje več ljudi.

Žita, ki varujejo srce

Žita so del naše vsakdanje prehrane - okusen in hranilen vir proteinov, vitaminov, mineralov, vlaknin, energije, so odlični pomočniki pri izgubi teže in pravi varuhi zdravja. Blagodejno delujejo na celo telo. Predstavljamo štiri žita, ki varujejo vaše srce.

Reiki - starodavna azijska zdravilna metoda

Ta starodavna azijska zdravilna metoda čudovito sprošča in aktivira samozdravilne moči našega telesa.

Ameriški paradoks in neverodostojnost indeksa telesne mase

Pojav, ki so ga poimenovali ameriški paradoks, je dokaz, da korekture prehranskih navad ne vodijo nujno tudi do znižanja telesne teže ter da na debelost vpliva pozitivna energijska bilanca.

Kaj pomaga pri težavah, o katerih običajno nočemo govoriti

Kadar nas boli križ, se o teh tegobah brez težav posvetujemo z zdravnikom. Če pa se spopadamo z uhajanjem vode ali glivicami v nožnici, nas je tako sram, da si kar ne upamo zaupati svojih težav.

Preobremenjenost, nespečnost in neučinkovitost

S čimerkoli se že ukvarjate, so lahko vaše delovne obveznosti včasih (ali pa vedno) tako naporne, da vas okupirajo tudi ponoči. In čeprav morda res ne potrebujemo vsi po osem ur spanca, ima prav vsak izmed nas svoj bioritem, ki bi mu morali prisluhniti. Pripravili smo 5 nasvetov, kako hitro zmanjšati stres.

Naj vas napenjanje ne ovira pri športnih aktivnostih

Pri športnih aktivnostih v zaprtih prostorih lahko napenjanje povzroča nelagodje in zadrego, zaradi česar je lahko naša vadba okrnjena ali celo predčasno prekinjena.

Je občasna pozabljivost že prvi znak demence?

Gotovo se vam je že kdaj zgodilo, da ste pozabili na termin pri zdravniku, kje imate ključe, se iz trgovine vrnili brez pomembne sestavine ali še huje, občasno pozabljate celo na imena dobrih prijateljev. V takšnih primerih se jih veliko boji, da so to že prvi znaki demence.

Zdravljenje z vrtnicami

Vrtnice niso le razkošje na vrtu, tudi v zdravilstvu so vedno igrale veliko vlogo. Cvetovi in plodovi kraljice rož vsebujejo sestavine, ki jih je mogoče uporabiti proti različnim težavam.

Živila, ki preprečujejo zgago

Zgaga je pekoč občutek, ki se iz žličke širi za prsnico proti vratu. Ponavljajoča se težava nastane zaradi čezmernega zatekanja želodčne vsebine v požiralnik ali celo v usta in dihala. Z njo se pogosto srečajo tudi nosečnice. Strokovnjaki ocenjuje, da kar več kot četrtina. Poglejmo, kako lahko na naraven način zgago preprečimo ali omilimo.

Praktični nasveti za telesni drži prijazno delo z računalnikom

Nepravilna telesna drža je v prvi vrsti odraz pomanjkanja telesne aktivnosti in prekomerno sedečega načina življenja.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljno uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri