Čemu se je med nosečnostjo dobro izogniti

Nosečnost ne pomeni, da se lahko popolnoma polenite in pozabite na zdravo prehrano. Posvetujte se s svojim ginekologom glede vadbe in še naprej pazite, kaj bo na vašem krožniku. Rast in razvoj otroka sta neposredno odvisna od zadostnega vnosa kakovostnih hranil. Tu pa je še nekaj nasvetov, čemu se je dobro izogniti.

Medexovi izdelki s propolisom so popolnoma varni potrjuje Inšpektor Ministrstva za zdravje

Nacionalni laboratorij za zdravje, okolje in hrano, je potrdil, da so Medexovi izdelki s propolisom popolnoma varni in ne vsebujejo ostankov nedovoljenih...

Facebook je prepovedal oglas z njeno fotografijo - razlog je razburil mnoge

Facebook je pred nekaj dnevi zavrnil oglas z znano močnejšo manekenko Tess Holiday. Preberite njihov odziv, ki je dvignil nemalo prahu. 

10 zlatih nasvetov za dobro prebavo

Za vas smo pripravili nasvete, ki bodo pomagali pri vzdrževanju zdrave in kakovoste prebave, kar je izrednega pomena pri vzdrževanju zdravja celotnega...

9 namigov, zaradi katerih boste bolj zdravi

In obljubimo: nobeden ne zahteva odpovedovanja ali napora!

Potenje med športno aktivnostjo je običajno, kaj pa uhajanje urina?

Kadar med športnimi aktivnostmi prihaja do uhajanja urina, govorimo o 'športni inkontinenci'. Ta je pogostejša pri ženskah, kjer gre vzroke za...

Učinkovito in hitro nad »muskelfiber«

Po dolgem počitku vsaka fizična aktivnost s seboj prinese neljube bolečine v mišicah, t. i. »muskelfiber«. Verjetno ni človeka, ki se z njim še...

Suhi debeluhi

Biti suh ni nujno enako kot biti zdrav.

Nasveti za urjenje možganov

Kar impresivno je, kaj vse zmorejo naši možgani. In zastrašujoče, če nas pustijo na cedilu. Vendar pa lahko sivim celicam na dolgi rok pomagate, da ostanejo v dobri kondiciji.

Napovejte boj pomladnim okužbam

Prvi topli sončni žarki prebudijo novo energijo, potem pa spet kislo vreme in nižje temperature. Pa spet toplo in sončno. Na žalost takšni dnevi s seboj pogosto prinesejo tudi prehlad.

5 navad, ki lahko vodijo v rakava obolenja

Rak sodi med najpogostejše vzroke smrti. Najboljša preventiva, ki zmanjša tveganje za razvoj raka, je zagotovo zdrav življenjski slog. Kljub temu bodite pozorni na navade, ki lahko vodijo do obolenja in se skrivajo tudi v zdravem načinu življenja.

Zakaj je tako pomembno, da utrdite medenično dno?

Če imamo dobro utrjeno medenično dno, se to odraža tudi na drži telesa – avtomatično se držimo bolj vzravnano. In to učinkovito preprečuje napetosti v hrbtu in bolečine v križu.

O intimni negi v treh korakih

Ginekologinja Renata Završnik Mihič na prvo mesto postavlja iskrenost, strokovnost in poštenost do svojih pacientk. Zaupala nam je Chilly nasvete za svežino in zdravje naših intimnih predelov.

Kaj je dobro in česa nikakor ne smete narediti, kadar je ljubljeni človek depresiven

Ko se svet obarva sivo, to ni izziv le za prizadete. Preberite, kaj vse bi morali vedeti o depresiji.

10 nasvetov za dobro prebavo, ki jih je vredno upoštevati

Dobra prebava je pomembna. Zbrali smo nekaj nasvetov, ki jih je vsekakor vredno upoštevati.

Kako lahko sami pripravite mandljevo mleko?

Mandljevo mleko je odličen nadomestek za tiste, ki kravjega mleka ne smejo piti ali ga ne pijejo iz kakšnega drugega razloga. Najbolje zdravo je, če ga pripravite sami. Preverite ta preprost recept. 
None

Sodelujte v natečaju in osvojite bogate nagrade!

Čista koža je temelj vsake nege, zato predstavlja površinsko čiščenje kože obraza pomemben korak k vzpostavitvi zdrave in sijoče polti.

5 nenavadnih stvari, za katere je kriv menstrualni ciklus

Vsesplošno znano je, kako menstrualni ciklus lahko vpliva na razpoloženje in obnašanje žensk. Ampak ali veste, da PMS in ovulacija prav tako vplivata na videz in privlačnost žensk?

7 dokazov, da potrebujemo več spolnosti

Da je seks zelo koristen za naše zdravje, že vemo. In tudi znanost je že večkrat potrdila, da je seks prava pot do zdravega življenja in mladostnega videza. Preverite, na kaj vse vpliva.

Kako še danes nehati jesti slabo hrano?

Za vas imamo štiri preproste, a zelo učinkovite nasvete, ki vam bodo pomagali, da se bo slaba hrana redkeje znašla v vašem želodcu. 

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri