-
Limeta znižuje holesterol v krvi
Prehrana
5. februar 2012Limone in limete imajo podobne zdravilne učinke, po okusu pa se precej razlikujejo. Limetin sok znižuje glikemični indeks hrane tudi za 30 odstotkov, znižuje holesterol in sladkor v krvi, nepogrešljive pa so tudi v kuhinji.
-
Piščančja juha s špageti
Prehrana
5. februar 2012S kokosovim mlekom in čilijem.
-
Recept za domačo marmelado iz citrusov
Prehrana
4. februar 2012Pri razlikovanju marmelad in džemov vlada nekakšna zmeda. Britanci jih razlikujejo glede na sadje, iz katerega so narejeni, v večini literature pa se ločijo glede ...
-
Marmelada iz rdečih pomaranč
Prehrana
3. februar 2012Zdaj so sveži citrusi najbolj sočni in idealni za vkuhavanje. Predlagamo sladki in aromatični užitek iz rdečih pomaranč.
-
7-dnevna dieta brez kuhanja
Prehrana > Diete
3. februar 2012Dejstvo je, da vsi strokovnjaki kričijo: Ne kupujte že pripravljene hrane in raje kuhajte doma, a resnično življenje je pač drugačno. Zato smo malo preverili, kaj lahko kupimo v ...
-
Stevia – sladkost iz narave, brez kalorij
Prehrana
1. februar 2012Si lahko predstavljate nekaj, kar je slajše od sladkorja, nima kalorij, ima glikemični indeks 0 in prihaja iz narave?
-
Zdrava hrana = prava hrana
Prehrana > Za Aktivne
1. februar 2012Katera hrana je v današnjem svetu sploh prava hrana?
-
Sladko-kisla zeljna juha
Prehrana > Lahki recepti
1. februar 2012Juha za dobro počutje.
-
Recept za jabolčno zloženko
Prehrana > Lahki recepti
31. januar 2012Sladica, ki jo pripravite v kozarcih.
-
Kislo zelje - krtača za želodec in črevesje
Prehrana > Za Aktivne
30. januar 2012Pozitivne učinke kislega zelja je poznal že Hipokrat, znameniti Sebastian Kneipp pa je kislo zelje označil kot krtačo za želodec in črevesje. Mornarji so si na dolgih potovanjih z ...
-
Posebnost eksotičnega sadja
Prehrana
30. januar 2012Eksotično sadje je odličen vir vitaminov, na ducate hranljivih snovi, tudi takšnih, ki vas bodo varovale pred nastankom gub in kožnim rakom, in je sajde, ki je lahko prava ...
-
Juha iz rdeče pese
Prehrana > Lahki recepti
29. januar 2012Nežno začinjena.
-
Madžarska - dežela paprike in tokaja
Prehrana
28. januar 2012Glavno mesto Madžarske Budimpešta je nastalo iz nekdaj ločenih mest Budima in Pešte. Mesto na bregovih reke Donave ima bogato zgodovino in kulturo ter slovi po ...
-
Sokovi - notranji zdravilci in čistilci
Prehrana > Diete
27. januar 2012Obstaja veliko razlogov, zakaj je dobro uživati sveže pripravljene sadne ali zelenjavne sokove, toda to še ne pomeni, da se moramo odreči trdi hrani.
-
Ingver za ploske trebuhe in odpornost telesa
Prehrana
27. januar 2012Čeprav lekarne in zdravniki ponujajo neskončno vrsto zdravil in pripomočkov za (skoraj) prav vsako tegobo, ki nas lahko doleti, se ljudje vedno bolj zavedamo Hipokratove definicije - "Smo ...
-
Ingverjevi mafini s pomarančo in korenjem
Prehrana > Diete
26. januar 2012Na eksotičen okus ingverja se moramo najprej privaditi, ko pa z njim sklenemo prijateljstvo, je najbolje, da ga predvsem v zimskem času v majhnih količinah uživamo redno. Predlagamo ...
-
Prosena kaša za prebavo
Prehrana
25. januar 2012Danes proseno kašo uporabljamo bolj malo, čeprav so njene prehranske lastnosti naravnost odlične. Ne vsebuje glutena. V želodcu povzroča alkalno reakcijo in zato blagodejno ...
-
Kuhanje brez maščob
Prehrana
25. januar 2012Že od nekdaj velja prepričanje, da maščoba izboljša okus jedi. Toda meso, ribe in zelenjava so lahko brez dodane maščobe še bolj okusni in sočni, seveda, če jih pravilno pripravite.
-
Granatno jabolko
Prehrana > Za Aktivne
24. januar 2012Prava zakladnica vitaminov je tudi vse bolj priljubljeno granatno jabolko. Je pravi multipraktik, saj je zelo uporaben, med drugim lahko tudi nadomesti agrume in tako ...
-
Recept za sladko-slani smoothie
Prehrana > Lahki recepti
24. januar 2012Ta smoothie je nastal v New Yorku in vsebuje začimbe, ki so zelo dobre za kožo.
Nagradne igre
Vremenska napoved
-
Ned 5. 02.
-12°C | -5°C
-
Pon 6. 02.
-7°C | -6°C
-
Tor 7. 02.
-8°C | -3°C
-
Sre 8. 02.
-15°C | -2°C
Strokovnjaki odgovarjajo
-
Vadba in fitnes: vadba
-
Vadba in fitnes: trening za hujšanje
-
Vadba in fitnes: podkožna maščoba
» Zadnja vprašanja s področja teka, vadbe, fintesa, prehrane, motivacije, zdravja...
Vprašajte strokovnjakatečemo skupaj - pridruži se nam!
-
PRETEKLI SMO ŽE 174702.764 km
-
mjemec2 je tekla 4.0 km
-
5roker7 je tekel 14.0 km
Ka. fino čeprav -5st.C in vetrovno
-
iboncina je tekla 11.0 km
Luža - Lazne - Slap - Luža
-
Pridruži se na Tečemo skupaj, prebiraj strokovne članke o teku, povprašaj naše strokovnjake, vodi dnevnik vadbe in še več... prijavi se in teci z nami!