Ne gre in ne gre mi iz glave. Članek, namreč, ki sem ga prebrala na BBC-jevi spletni strani. Naj povzamem: V Ameriki želijo pospešiti in izboljšati kakovost svoje hrane. Da bi zadovoljili veliko povpraševanje potrošnikov, so se odločili, da bodo hrano kar klonirali.
Veliko nas ve, da imajo probiotiki pozitiven učinek na zdravje, veliko manj znano pa je to, da ne gre zgolj za navzočnost probiotičnih bakterij, temveč za njihovo število.
Fige vsebujejo veliko kalcija, ki je pomemben za kosti, so pa tudi pomemben vir železa, zato jih še posebej priporočajo kot vmesni obrok med nosečnostjo.
Okusne in zdrave jedi za dolgo in vitko življenje za tiste, ki sicer ne morejo brez piščancev in zrezkov.
Meta je zelo priljubljena in vsestransko uporabna zaradi svoje sveže in intenzivne arome. Cenijo jo prav povsod po svetu – v kulinariki zaradi njene nenavadne arome, v zdravilstvu pa ...
Pomladi kožo in stopi kilograme. Na soncu dozorelo sadje, aromatična zelenjava in oljčno olje – to so slastne sestavine naše sredozemske diete. V njej se skriva veliko vitaminov, mineralnih ...
Žeja nas začne mučiti, šele ko je naše telo že dehidrirano. Že ob najmanjšem primanjkljaju tekočine se težje zberemo. Na dan moremo spiti čim več tekočine, najboljše pa je ...
Etikete na živilih bi morale bito osnovno orodje za izbiro hrane v trgovinah. Če znate brati etikete na embalaži, bo izbira hrane veliko lažja in vedno boste vedeli, kaj jeste ...
Jejte pametno, izberite ustrezne sestavine ('fatburner' je hrana za hitrejše izgorevanje maščob) in poskrbite za dobro delovanje hormonov vitkosti.
Riževo-zelenjavni nadev je oplemeniten s sirom.
Česen je čudežno zdravilo, ki odganja marsikaj. Na seznamu jedi, ki preprečujejo raka, je na prvem mestu. V telesu uničuje bakterije, zajedavce in viruse.
Številni se borijo s kilogrami tudi s pomočjo umetnih sladil, a kruta resnica je, da imajo lahko ta ravno obraten učinek na težo.
V poletni vročini nihče ne želi preživeti ur za štedilnikom. Prenesimo kuhinjo v naravo in si zastavimo cilj, da bo vsaj en glavni obrok na dan, zajtrk, kosilo ali večerja, posvečen ...
Imate le še dva dni do odhoda na počitnice, vi pa bi se tako radi počutili zapeljivo v tistem novem zelenem bikiniju … Izgubiti morate le kilogram ali dva, za dolge dietne programe pa ...
Počitnice se še niso končale, ni pa narobe, če že sedaj pomislimo, kaj bomo svojim otrokom pripravljali za zajtrke, da bodo lažje kos svojim šolskih obveznostim. Naši možgani so ...
Zmanjšanje količine mesa na vašem jedilniku je lahko ključ do ohranjanja zdrave telesne teže, pravijo raziskovalci. V evropski raziskavi, v kateri je sodelovalo 400 tisoč odraslih ...
Piri pripisujejo tudi številne zdravilne lastnosti in dobrodejne učinke. Dieta z uživanjem pire pomaga pri kožnih izpuščajih, nevrodermitisu in drugih alergijah, revmatskih obolenjih ...
Melona je zelo hranljiva, a vseeno ima malo kalorij. Sestavljena je iz okoli 90 odstotkov vode, 100 gramov melone pa vsebuje le 25 kalorij.
Lubenice so zaradi velike vsebnosti vode in sladkorja prijetnega okusa in zelo osvežilne. Prijajo v vročih poletnih dneh, in sicer kot osvežilno in dietično živilo.
Preverite, kako lahko brez vsakega truda pojeste kar nekaj manj kalorij dnevno. Če se boste dlje časa držali naših namigov in jedli malce manj kalorično hrano, se bodo postopoma ...
Vprašajte strokovnjaka
Imate vprašanje za naše "aktivne" strokovnjake in bi radi izvedeli odgovor, ki vas muči?
Pošlji vprašanjetečemo skupaj - pridruži se nam!
inima je tekla 6.0 km
popoldanski tek po gozdu, veliko vzponov
Gunn je tekel 5.0 km
marisa je tekla 4.0 km
Lahkoten tek po ravnini in 1 km hoje.
Pridruži se na Tečemo skupaj, prebiraj strokovne članke o teku, povprašaj naše strokovnjake, vodi dnevnik vadbe in še več... prijavi se in teci z nami!
Nagradne igre
@Aktivni Twitter
Sledi @aktivni na Twitterju tudi ti!
Komentiraj in sodeluj pri ustvarjanju vsebine na Aktivni.si s prijavo v Twitter.