Aktivni.si

Sploh vemo, kaj jemo?

Prehrana Za Aktivne
3. september 2010
Ne gre in ne gre mi iz glave. Članek, namreč, ki sem ga prebrala na BBC-jevi spletni strani. Naj povzamem: V Ameriki želijo pospešiti in izboljšati kakovost svoje hrane. Da bi zadovoljili veliko povpraševanje potrošnikov, so se odločili, da bodo hrano kar klonirali.

10 resnic o mlečnih izdelkih

Prehrana Za Aktivne
1. september 2010
Veliko nas ve, da imajo probiotiki pozitiven učinek na zdravje, veliko manj znano pa je to, da ne gre zgolj za navzočnost probiotičnih bakterij, temveč za njihovo število.
Fige - super hrana

Prehrana Za Aktivne
31. avgust 2010
Fige vsebujejo veliko kalcija, ki je pomemben za kosti, so pa tudi pomemben vir železa, zato jih še posebej priporočajo kot vmesni obrok med nosečnostjo.
Vegetarijanski vodnik za mesojedce

Prehrana Lahki recepti Zanj -
29. avgust 2010
Okusne in zdrave jedi za dolgo in vitko življenje za tiste, ki sicer ne morejo brez piščancev in zrezkov.
Meta - zdravilna in kuhinjska zel

Prehrana Za Aktivne
27. avgust 2010
Meta je zelo priljubljena in vsestransko uporabna zaradi svoje sveže in intenzivne arome. Cenijo jo prav povsod po svetu – v kulinariki zaradi njene nenavadne arome, v zdravilstvu pa ...
Učinkovita sredozemska dieta

Prehrana Diete
26. avgust 2010
Pomladi kožo in stopi kilograme. Na soncu dozorelo sadje, aromatična zelenjava in oljčno olje – to so slastne sestavine naše sredozemske diete. V njej se skriva veliko vitaminov, mineralnih ...
Nativa - odlična po športnih naporih

Prehrana Za Aktivne
26. avgust 2010
Žeja nas začne mučiti, šele ko je naše telo že dehidrirano. Že ob najmanjšem primanjkljaju tekočine se težje zberemo. Na dan moremo spiti čim več tekočine, najboljše pa je ...
Etikete in njihove skrite informacije

Prehrana Za Aktivne
25. avgust 2010
Etikete na živilih bi morale bito osnovno orodje za izbiro hrane v trgovinah. Če znate brati etikete na embalaži, bo izbira hrane veliko lažja in vedno boste vedeli, kaj jeste ...
6 najboljših topilcev maščob

Prehrana Za Aktivne
24. avgust 2010
Jejte pametno, izberite ustrezne sestavine ('fatburner' je hrana za hitrejše izgorevanje maščob) in poskrbite za dobro delovanje hormonov vitkosti.
Polnjeni paradižniki

Prehrana Lahki recepti
23. avgust 2010
Riževo-zelenjavni nadev je oplemeniten s sirom.
Česen

Prehrana Za Aktivne
23. avgust 2010
Česen je čudežno zdravilo, ki odganja marsikaj. Na seznamu jedi, ki preprečujejo raka, je na prvem mestu. V telesu uničuje bakterije, zajedavce in viruse.
Obraten učinek umetnih sladil

Prehrana Zanj -
22. avgust 2010
Številni se borijo s kilogrami tudi s pomočjo umetnih sladil, a kruta resnica je, da imajo lahko ta ravno obraten učinek na težo.
Piknik hrana, ki ne pusti sledi

Prehrana Za Aktivne
19. avgust 2010
V poletni vročini nihče ne želi preživeti ur za štedilnikom. Prenesimo kuhinjo v naravo in si zastavimo cilj, da bo vsaj en glavni obrok na dan, zajtrk, kosilo ali večerja, posvečen ...
5 najboljših enodnevnih diet

Prehrana Diete
17. avgust 2010
Imate le še dva dni do odhoda na počitnice, vi pa bi se tako radi počutili zapeljivo v tistem novem zelenem bikiniju … Izgubiti morate le kilogram ali dva, za dolge dietne programe pa ...
Kaj bodo jedli vaši otroci, ko se začne šola?

Prehrana
15. avgust 2010
Počitnice se še niso končale, ni pa narobe, če že sedaj pomislimo, kaj bomo svojim otrokom pripravljali za zajtrke, da bodo lažje kos svojim šolskih obveznostim. Naši možgani so ...
Meso redi

Prehrana Za Aktivne
13. avgust 2010
Zmanjšanje količine mesa na vašem jedilniku je lahko ključ do ohranjanja zdrave telesne teže, pravijo raziskovalci. V evropski raziskavi, v kateri je sodelovalo 400 tisoč odraslih ...
Pira

Prehrana Za Aktivne
12. avgust 2010
Piri pripisujejo tudi številne zdravilne lastnosti in dobrodejne učinke. Dieta z uživanjem pire pomaga pri kožnih izpuščajih, nevrodermitisu in drugih alergijah, revmatskih obolenjih ...
Zdrava melona

Prehrana Za Aktivne
10. avgust 2010
Melona je zelo hranljiva, a vseeno ima malo kalorij. Sestavljena je iz okoli 90 odstotkov vode, 100 gramov melone pa vsebuje le 25 kalorij.
Lubenica

Prehrana Za Aktivne
9. avgust 2010
Lubenice so zaradi velike vsebnosti vode in sladkorja prijetnega okusa in zelo osvežilne. Prijajo v vročih poletnih dneh, in sicer kot osvežilno in dietično živilo.
30 trikov za vitkost

Prehrana Diete
9. avgust 2010
Preverite, kako lahko brez vsakega truda pojeste kar nekaj manj kalorij dnevno. Če se boste dlje časa držali naših namigov in jedli malce manj kalorično hrano, se bodo postopoma ...

Prehrana Lahki recepti Zanj -

Prehrana Zanj -

Zadnji odgovori

Prehrana: Pridobivanje mišične mase

Prehrana: kocnikm@gmail.com

Zdravje: Raztezanje šarenice

PRETEKLI SMO ŽE 119106.649 km

Zdravje Preventiva Zanjo -

Tek Zanjo -

Športi Zanjo -

Zdravje Preventiva Zanjo -