Kako ostati srečni in zadovoljni v vsaki situaciji

V življenju slej ko prej naletimo na situacije, ki se nam zdijo brezizhodne. Ugasne še tisti majhen plamen upanja in najraje bi se skrili v temen kot ter čakali, da gre vse mimo nas. Namesto tega, se naučite izžarevati zadovoljstvo in veselje v vsem, kar vas doleti.

Nasveti ljudi, ki so vedno v dobri pripravljenosti

Če želimo slediti vsakdanjim opravilom, potrebujemo dovolj energije. To pa dobimo, če primerno skrbimo zase in svoje telo. Preverite, kje se...

Zakaj je dobro imeti večerno rutino

Jo sploh imate? Ali vaši večeri izgledajo vedno drugače, enkrat stresno, drugič zabavno? Zagotovite si mirnejši spanec in bolj sproščeno jutro z...

Pri zavednem gibanju je vključena naša celotna bit

Mediji in družba vse pogosteje poudarjajo pomen gibanja, ki naj bi pripomoglo k izboljšanemu zdravju in večji sproščenosti. Kljub temu da se...

Prenehajte živeti le za vikend

Še tri dni in končno bo petek. Potem pa dva prosta dneva, ko si končno lahko oddahnete in zadihate. Če tudi vi razmišljate tako, je skrajni čas...

Vaja: Kaj vidite, ko se pogledate v ogledalo?

Poglejte se v ogledalo in vadite toliko časa, da boste sprevideli v njem naslednjih 6 stvari. 

8 stvari, ki jih mora vedeti vsaka mama fanta v najstniških letih

Najstniška leta so super. Za veliko neumnosti se ti pogleda čez prste, a s puberteto se pojavi tudi kup nevšečnosti. Zato imamo za vas nekaj stvari...

13 znakov, da preveč razmišljate

Razgibavanje možganov je nujno potrebno za osebno rast in mentalno kondicijo. Dokler ne pričnete pretiravati. Preverite, ali svoje možgane preveč...

8 tipov ljudi, ki jih ne potrebujete v svojem življenju

Prijatelji so tisti, ki naredijo življenje bolj zanimivo in pustijo sledi. Zaradi njih se smejimo, jokamo, ljubimo, se veselimo. Nekaterih ljudi pa ob sebi ne potrebujete. Preverite, katerih.

Top 23 najbolj instagramiranih krajev v Sloveniji

Slovenija skozi objektiv uporabnikov družabnega omrežja Instagram.

20 manter za motivacijo pri hujšanju in skrbi zase

Hujšanje je dolgotrajen proces in preden lahko opazimo vidne rezultate, marsikdo izgubi motivacijo. Da se vam to ne bo zgodilo, imamo za vas 20 spodbudnih manter.

8 navad, ki vas naredijo pametnejše

Razgledanost temelji na nenehnem učenju. Ne tistem šolskem »piflanju«, ampak na pridobivanju spretnosti in razgibavanju možganov z novimi dejavnostmi. Preberite, kaj lahko storite zase s preprostimi dejanji.

VIDEO: Kako se na enostaven način naučite brati kitajsko

Kdor svoje možgane izzove, jih dolgo obdrži v formi, pravijo znanstveniki. Eden od izzivov je lahko tudi učenje novega jezika.

#StandUpMaratonec: 10 dni, 500 km teka, 30 nasmejanih mest

Le še en dan nas loči od starta projekta #StandUpMaratonec, s katerim bo razvpiti 'meneđer' in renesančni človek Andrej Težak Tešky v 10 dneh pretekel 500 km, zbiral denar za Botrstvo, promoviral zdravo življenje in rekreacijo ter s 33 komiki nasmejal 30 slovenskih mest.

Zdravilna moč joka

Kdaj ste se nazadnje zjokali? Čeprav se v tistem trenutku ne počutimo nič bolje, solze poskrbijo tako za psihično kot fizično zdravje. Tu je 5 dokazov, da se v vsaki stvari skriva nekaj dobrega.

Kako se je Ellie Goulding spopadla s paničnimi napadi

Poleg tega, da britanska pevka Ellie Goulding že leta polni arene po vsem svetu, je izven studia in koncertov tudi t. i. 'fitnes junkie'. Telesna aktivnost ji je pomagala premostiti tudi psihične težave. 

Kuhinjske sestavine, ki po naravni poti polepšajo vaš videz

Vsak rad poskrbi zase in za svoj videz, vendar vam za to ni treba zapraviti gore denarja. Preden kupite najnovejši kozmetični hit, zavijte v kuhinjo, kjer se skriva mnogo naravnih pripomočkov za lase, obraz in telo.

Judita Zidar: Šport je izjemno pomemben del življenja, nauči te discipline, sodelovanja tovarištva, kultivira telo.

"So stvari, v katere preprosto, če lahko, ne bom privolila, ker si to lahko privoščim, in to ne le zaradi sebe, ampak tudi zaradi svojega poklica ..."

11 nasvetov za boljši izkoristek življenja

Upoštevatje spodnje kratke, a pomembne nasvete za življenje. 

10 odličnih idej za začetek dneva

Po jutru se dan pozna, pravijo. To še kako drži. Ustvarite učinkovito jutranjo rutino, ki bo pozitivno vplivala na vaš dan. Preizkusite 10 nasvetov za odličen začetek dneva.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri