Plitko dihanje je na dolgi rok zelo nezdravo

Kaj naredite, ko se ustrašite? Zadržite dih, je res? Kaj pa, ko ste pod stresom? No, takrat dihamo preplitko. Na dolgi rok je to zelo nezdravo. Preberite, zakaj. Nato pa naredite opisane 3 vaje, ki vam bodo pomagale.

Kislo izpiranje za bleščeče in močne lase

Bleščeči, močni lasje niso le lepi, temveč so tudi znak zdravja.

30 razlogov za srečo - vsak dan!

Ali veste, da omejitve, ki vas držijo nazaj in spravljajo v slabo voljo, živijo v vas samih in ne v svetu, ki vas obkroža? Ne iščite napak, pomislite...
None

Nagradna igra: Katero nemško mesto je na sliki?

Še niste prepoznali mesta na sliki? Vsak dan vam bomo odkrili dodaten del slike in vam s tem pomagali pri rešitvi! Vam je uspelo? Izpolnite spodnji...

6 razlogov, zakaj zeleni čaj piti pogosteje

Skupina raziskovalcev je pod drobnogled ponovno vzela zeleni čaj. In dokazala, da resnično zmanjša možnosti za bolezni srca. A, če vam...
None

FOTO: Največja svetovna mesta skozi zgodovino

Mesta že več kot 9.000 let igrajo pomembno vlogo v življenju človeka. Jeriha, najstarejše znano mesto, je imelo v svojem času 2000 prebivalcev...

Nehajte dvomiti o sebi - prepoznajte pasti tuhtanja in se jih znebite!

Ženske tuhtamo, moški pa pritrjujejo! Znanstveniki menijo, da vedo, zakaj to počnemo.

10 zanimivih stvari, ki jih počne vaše telo. In zakaj jih počne?

Naša telesa včasih počnejo prav smešne in čudaške stvari, nad katerimi niti nimamo nadzora. Pa poglejmo, zakaj dobimo kurjo polt, zakaj trzamo tik...

Tako nam lahko narava pomaga, da ostanemo fit in zdravi

Narava nam podarja vse, kar potrebujemo, da smo zdravi, aktivni in srečni in da naša lepota dobesedno zažari. Tu je nekaj preprostih namigov, kako te darove izkoristiti.

Obstajajo sanje, ki se vedno znova ponavljajo - kaj nam pripovedujejo?

Ogromno strokovnjakov se ukvarja s pomenom sanj, obstajajo tudi profesionalni analitiki sanj, med ljudmi pa so tudi nekateri, ko so vešči tolmačenja sanj. Čeprav se sliši neresnično, se dogodki iz naše podzavesti odražajo na resničnih življenjskih dogodkih in obratno. Obstajajo nekatere sanje, ki se vedno znova ponavljajo. Preberite, kaj nam pripovedujejo.

Mobilnik in otrok - kaj svetujejo strokovnjaki

Svojega vsakdana si sploh več ne moremo predstavljati brez pametnih telefonov. Toda zaradi njih je v družinah tudi vse več pregovarjanj in prerekanj. Preberite, kako jih preprečiti.

Pridružite se brezplačnim delavnicam varne vožnje za motoriste

Pomlad je tu in nova motoristična doživetja spet vabijo na ceste. A preden se jim odpeljemo naproti, poskrbimo za varnost! Zato vabljeni v AMZS center varne vožnje na Vransko.
None

Nagradna igra: Katero nemško mesto je na sliki?

Prepoznajte mesto na sliki in sodelujte v nagradni igri.

Preprost domač trik proti razpokanim ustnicam

Težave z razpokanimi ustnicami lahko odpravite s tem povsem preprostim domačim trikom, za katerega potrebujete le vodo. 

Z naturopatijo do zdravja!

V sklopu projekta Novoletne zaobljube smo izpolnili željo našima bralcema, ki sta si za novo leto zaželela zdravja. Za dosego tega cilja smo na aktivni.si organizirali posvet pri priznani naturopatinji Eriki Brajnik.

Kako se lahko v kratkem času rešite skrbi?

Zakaj se ne bi končno odločili, da se znebimo stvari, ki nas obremenjujejo. Za vas smo naredili mini vodnik, kako se znebiti najpogostejših skrbi.

Tri navade za bolj čvrste nohte

Lomljivi in krhki nohti zahtevajo posebno nego od zunaj in znotraj. Za vas imamo tri kratke nasvete, s katerimi lahko izboljšate stanje vaših nohtov. 

Tako se znebite nadležne pesmi, ki se nehote zasidra v vaš spomin

Saj poznate tisti nadležni občutek, ko si nikakor ne morete zbiti neke pesmi iz glave in vam ta po vsej verjetnosti sploh ni všeč? Grozno, kajne?
None

»Pri zalivanju velja: raje zalivaj manjkrat, a takrat obilno. Zemlja pa naj se nikoli popolnoma ne izsuši.«

Tako svetujeta Metka in Tina, mama in hči ter priznani vrtnarki, ki nas bosta meseca aprila v sodelovanju s Si.mobilom skušali spodbuditi k čim bolj množičnemu urbanemu vrtnarjenju. Tudi na še tako majhnem balkonu ali terasi.

Helios - v boj proti vročini in potenju stopal

Alpina ob začetku pohodniške sezone predstavlja nov pohodni čevelj HELIOS, ki je rezultat znanja in izkušenj ter najnovejših tehnoloških dosežkov. Čevelj HELIOS ohranja vse lastnosti dobrega treking čevlja, odlikuje pa ga še edinstven prezračevalni sistem. Naši strokovnjaki so poskrbeli za inovativen pohodni čevelj, ki bo vaše noge ohranil suhe in zračne tudi v največji vročini.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri