Aktivni.si

  • 'Plavajmo za druge!'

    Športi > Plavanje

    31. avgust 2011

    Zadnjo nedeljo v septembru bo v Žusterni potekala dobrodelna plavalna prireditev 'Plavajmo skupaj', namenjena za učenje plavanja otrok iz socialno šibkejših družin.

  • Deset pravil varnega kopanja

    Športi > Plavanje

    21. avgust 2011

    Nesreča ne počiva niti v vodi, zato morajo pravila kopanja vsekakor upoštevati tudi izkušeni plavalci.

  • Ne potapljaj se na vdih, ko te zebe!

    Športi > Plavanje

    9. julij 2011

    Če bi radi bolj aktivno in hkrati zabavno ter zanimivo preživeli poletne počitnice na morju, je potapljanje na vdih ena boljših rešitev. V vodi boste zaradi zanimive morske pokrajine ostali ...

  • Super učinkovito plavanje

    Športi > Plavanje

    30. junij 2011

    Plavanje je brez dvoma ena izmed najboljših oblik športne rekreacije predvsem za tiste, ki bi radi izboljšali svojo fizično kondicijo ali shujšali (zlasti če imajo močno povečano telesno težo).

  • None

    Plavanje: aktivnost vseh mišic

    Športi > Plavanje

    2. julij 2010

    Poletna sezona se je začela in misli nam takoj odhitijo k morju, v vodo. Breztežnostna vadba je primerna za vse, ki imate radi vodo.

  • None

    Šport za astmatike

    Športi > Plavanje

    9. maj 2010

    Nekoč je veljalo, da se morajo bolniki z astmo izogibati telesnim naporom, danes pa to ne velja več, kajti šport pozitivno vpliva na zdravstveno stanje astmatičnih bolnikov.

  • None

    Plavanje - nasveti za uspešen trening

    Športi > Plavanje

    24. april 2010

    Zakaj je plavanje tako samosvoj šport? Pri teku pritiskate s telesom na trdo podlago, pri plavanju pa se »potiskate«, »vlečete« skozi tekočino, ki vam ponuja velik odpor. Ker je voda ...

  • None

    Plavalne tehnike, 1. del

    Športi > Plavanje

    12. julij 2009

    Plavalne tehnike so načini gibanja plavalca med plavanjem in so opredeljene s tekmovalnimi pravili. Plavalne tehnike so: prsno, hrbtno, kravl in delfin. Opis vsake plavalne tehnike ...

  • None

    Potapljanje na vdih

    Športi > Plavanje

    25. julij 2008

    Raziskovanje morja, morskega dna in tudi jezer je človeka vedno pritegnilo. Vse, kar leži na morskem dnu, ter živali in rastline, ki uspevajo v tem okolju brez zraka, je zadostni ...

  • None

    6 črnih pik za slovenska kopališča

    Športi > Plavanje

    14. junij 2008

    Bruselj vsako leto pred začetkom sezone objavi poročilo o kakovosti kopalnih območij, letošnje ugotovitve pa kažejo, da se je v Sloveniji na obalnih območjih ta poslabšala.

  • None

    Vadba v vodi tudi za nosečnice

    Športi > Plavanje

    20. julij 2007

    Nosečnost je obdobje velikih anatomskih, fizioloških in čustvenih sprememb, zato je vzdrževanje dobre telesne pripravljenosti odločilno za kakovostno nosečnost in porod ter ...

  • None

    Plavalne tehnike, 2. del

    Športi > Plavanje

    18. julij 2007

    S pravilno tehniko plavanja sprožimo delovanje večine večjih mišičnih skupin – pravzaprav celotnega telesa. Zato pri plavanju lahko govorimo tudi o aktivnosti, s katero skrbimo za ...

  • None

    Vodna telovadba

    Športi > Plavanje

    12. julij 2007

    Ta razmeroma mlada zvrst aerobike pri nas ima številne pozitivne učinke, predvsem zaradi posebnih lastnosti vode, ki navidezno odvzame telesu določen odstotek telesne teže glede ...

  • None

    Ogrevanje

    Športi > Plavanje

    11. julij 2007

    Tako kot pred vsako športno dejavnostjo moramo tudi pred plavanjem poskrbeti za primerno ogrevanje. Pozorni smo predvsem na vrat, roke in noge.

  • None

    Varni pri vodnih aktivnostih

    Športi > Plavanje

    6. julij 2007

    V poletnih mesecih so vodne aktivnosti odlična izbira in možnost, da ste ali postanete aktivni. Zato v juliju predstavljamo različne vrste vodnih aktivnosti. Še posebej pa ...

  • None

    VIDEO: Plavalne osnove

    Športi > Plavanje

    5. julij 2007

    Osnova za plavanje sta obvladovanje ene izmed plavalnih tehnik in dobra telesna pripravljenost. Pri tehniki plavanja govorimo o štirih klasičnih tehnikah plavanja, ki vam jih ...

  • None

    Ples na vodi

    Športi > Plavanje

    1. marec 2007

    Zakaj ne bi plavali takrat, ko vsi smučajo? Ni se vam treba zbuditi sredi noči in prevoziti pol Slovenije, opreme je neprimerljivo manj, kar pomeni, da ne potrebujete osebnega nosača ...

Prijavite se

Nagradne igre

Vstopite
Vstopite

Vremenska napoved

  • Pretežno sončno

    Čet 9. 02.

    -10°C | -4°C

  • Oblačno

    Pet 10. 02.

    -10°C | -6°C

  • Možnost sneženja

    Sob 11. 02.

    -10°C | -7°C

  • Možnost sneženja

    Ned 12. 02.

    -13°C | -4°C

Strokovnjaki odgovarjajo

» Zadnja vprašanja s področja teka, vadbe, fintesa, prehrane, motivacije, zdravja...

Vprašajte strokovnjaka

tečemo skupaj - pridruži se nam!


Na vrh strani

O strani

© 2006 - 2010 Adria Media Ljubljana, d. o. o. | Pravno obvestilo | Oglaševanje | Kontaktirajte nas | Adria Media Ljubljana