Aktivni.si - Za aktivno življenje: tek, hoja, fitnes, športi, joga, pilates, zdravje, prehrana, odnosi in seks, psihologija, wellness, vprašajte, forum in video!

Zdravilna moč kislega zelja

Prehrana Za Aktivne
9. marec 2010
Kislo zelje ni le preprosto živilo, ki ga največ uživamo pozimi, ampak tudi naravno zdravilo in učinkovito sredstvo za čiščenje organizma. Po ugotovitvah ameriških znanstvenikov naj bi redno uživanje kislega zelja preprečevalo nastanek raka na debelem črevesju.

10 naravnih sovražnikov maščob

Prehrana Za Aktivne Zanjo -
7. marec 2010
Prva pomoč v boju proti maščobam prihaja kar iz narave. Limone, ingver in podobna živila prinašajo dragocene snovi, maščobne blazinice pa se bodo hitro stopile.
Najboljša zelenjava za ta čas

Prehrana Za Aktivne
3. marec 2010
Za ohranjanje dobre kondicije in zdravja potrebujemo predvsem sveža živila. Tudi v zimskem času je v trgovinah pestra izbira sveže poletne zelenjave, toda največ hranilnih snovi ...
Ajda

Prehrana Za Aktivne Zanjo -
1. marec 2010
Preobčutljivim na gluten se namesto pšenice, rži, ječmena in ovsa med drugim priporoča uživanje riža, soje, ajde, kvinoje, prosa in koruze. Tokrat malo več o ajdi in ajdovih jedeh.
Koliko beljakovin zares potrebujete

Prehrana Za Aktivne Zanjo -
21. februar 2010
Beljakovinski dodatki so glavno orožje vsakega, ki se kolikor toliko resno ukvarja s telesno vadbo. Vendar pa ne ve vsak, kolikšen je njegov optimalni odmerek.
Izberite sokove iz sveže stisnjenega sadja

Prehrana Za Aktivne Zanjo -
15. februar 2010
Ste tudi vi vajeni hitrega tempa življenja? Vam vsakodnevne obveznosti ne dopuščajo zdravega načina prehranjevanja? Nimate časa, da bi si sveže iztisnjen sok pripravili sami ...
Zdravilne lastnosti brazilskih oreščkov

Prehrana Za Aktivne Zanjo -
9. februar 2010
Dva oreščka za eno jajce. Tako pravijo v Braziliji in glede na hranilno sestavo brazilskih oreščkov bo to kar držalo.
Čas je za maškare, krofe in miške

Prehrana Za Aktivne Zanjo -
9. februar 2010
Dr. Oetker predstavlja Dr. Oetker Miške in Dr. Oetker Krofe, dve mešanici za hitro in preprosto pripravo okusnih slaščic, še posebej priljubljenih v veselem pustnem času, ki ...
Skrivnostna zdrava hrana - guava

Prehrana Za Aktivne Zanjo -
5. februar 2010
Sadež, ki prihaja iz Južne Amerike, je sladek in obenem kiselkast.
Pospešite presnovo

Prehrana Za Aktivne Zanjo -
5. februar 2010
Če imate preveč kilogramov, si privoščite beljakovine namesto ogljikovih hidratov, saj boste tako pospešili presnovo.