Katera hrana je v današnjem svetu sploh prava hrana?
Pozitivne učinke kislega zelja je poznal že Hipokrat, znameniti Sebastian Kneipp pa je kislo zelje označil kot krtačo za želodec in črevesje. Mornarji so si na dolgih potovanjih z ...
Prava zakladnica vitaminov je tudi vse bolj priljubljeno granatno jabolko. Je pravi multipraktik, saj je zelo uporaben, med drugim lahko tudi nadomesti agrume in tako ...
Tehnično gledano ni pravi čaj (ni sorte čajevca - Camellia Sinensis, kot večina tradicionalnih pravih čajev, temveč izvira iz rastline Aspalathus linearis), nedvomno ni niti hrana (nima nikakršne ...
Dokazali so, da je lahka porcija kakovostnih beljakovin pred popoldanskim treningom za rast mišičnega tkiva veliko bolj učinkovita kot proteini, ki jih po treningu zaužijete za regeneracijo mišic.
Kdo je 'Muhammad Ali' v svetu prehrane? Oves!
Prehrana, vnos hranil in naše prehranjevalne navade so glavni razlogi za toksifikacijo našega telesa. Naštel vam bom pet razlogov, zakaj določena hranila niso zdrava za naš organizem ...
"Ghee povečuje intelekt, spodbuja dolgoživost, je afrodiziak in ščiti telo pred različnimi boleznimi." BHAVA PRAKASHA – ajurvedski tekst iz 16. stoletja.
Naslov zveni kot oksimoron. Pa ni, veste, je vse prej kot to. Da bi razumeli, zakaj je ta zlato rumena super maščoba dejansko zdrava, je treba odmisliti, poteptati, uničiti, izbrisati, zavreči ...
Zaradi obilo hrane potrebujemo prečiščenje telesa, toda zato še ni treba stradati ali pa se postiti. Presnovo lahko poženete v tek tudi z zdravo in nemastno hrano, ki vsebuje veliko ...
S pokrovom iz bazilike in creme fraiche. Odlična pri preganjanju novoletnega mačka!
Okusni in hrustljavi zakladi zdravja so idealni za peko ali pa za grizljanje kar tako.
Sarma nikakor ni nizkokalorična, malomastna hrana, primerna za bolnike, toda lahko jo pripravimo na več načinov. Če se vam zdi klasična sarma pretežka, vam ponujamo tudi njene lažje različice ...
Peka kruha je ena najbolj preprostih stvari, ki vam vzame manj časa, kot si mislite. Prednost domače peke je v tem, da lahko pripravite kruh čisto po svojem okusu ...
Ob kupovanju živil za praznične dni bodite pozorni na vsebnost maščob. Mleko in mlečni izdelki naj imajo največ 1, 6 odstotka maščobe, siri največ 45 odstotkov maščobe v suhi ...
Energijska mešanica antioksidantov v tem smoothieju pomaga čistiti vaša jetra, ki prečiščujejo strupe in pomagajo pri čiščenju kože. Poleg tega je zelo okusen, saj jagodičje ...
Mnogo živil potencira moško spolno moč. Med oreščki so takšne pinjole, saj so polne cinka, ki spodbuja potenco in plodnost pri moških. Z malo domišljije boste takoj ugotovili ...
»Allevato con la scotta il dottore e in bancarotta«. Aforizem iz leta 1777, ki se v prevodu glasi nekako takole: »Če bi ljudje odraščali ob sirotki bi zdravniki bankrotirali«! In ...
"Kjerkoli bo postalo laneno seme del prehrane med ljudmi, tam bo boljše zdravje." Mahatma Gandhi Prav ima.
In STOP! Še preden vas naslov odpelje do najbližje omarice s slaščicami prve pomoči … ne bom pisal o lila kravici, temveč o temni čokoladi in kakavu. Natančneje, 100% kakavu (kar pomeni brez ...
Nagradne igre
Vremenska napoved
Ned 5. 02.
-12°C | -5°C
Pon 6. 02.
-7°C | -6°C
Tor 7. 02.
-8°C | -3°C
Sre 8. 02.
-15°C | -2°C
» Zadnja vprašanja s področja teka, vadbe, fintesa, prehrane, motivacije, zdravja...
Vprašajte strokovnjakatečemo skupaj - pridruži se nam!
mjemec2 je tekla 4.0 km
5roker7 je tekel 14.0 km
Ka. fino čeprav -5st.C in vetrovno
iboncina je tekla 11.0 km
Luža - Lazne - Slap - Luža
Pridruži se na Tečemo skupaj, prebiraj strokovne članke o teku, povprašaj naše strokovnjake, vodi dnevnik vadbe in še več... prijavi se in teci z nami!