Kislo zelje ni le preprosto živilo, ki ga največ uživamo pozimi, ampak tudi naravno zdravilo in učinkovito sredstvo za čiščenje organizma. Po ugotovitvah ameriških znanstvenikov naj bi redno uživanje kislega zelja preprečevalo nastanek raka na debelem črevesju.
Prva pomoč v boju proti maščobam prihaja kar iz narave. Limone, ingver in podobna živila prinašajo dragocene snovi, maščobne blazinice pa se bodo hitro stopile.
Za ohranjanje dobre kondicije in zdravja potrebujemo predvsem sveža živila. Tudi v zimskem času je v trgovinah pestra izbira sveže poletne zelenjave, toda največ hranilnih snovi ...
Preobčutljivim na gluten se namesto pšenice, rži, ječmena in ovsa med drugim priporoča uživanje riža, soje, ajde, kvinoje, prosa in koruze. Tokrat malo več o ajdi in ajdovih jedeh.
Beljakovinski dodatki so glavno orožje vsakega, ki se kolikor toliko resno ukvarja s telesno vadbo. Vendar pa ne ve vsak, kolikšen je njegov optimalni odmerek.
Ste tudi vi vajeni hitrega tempa življenja? Vam vsakodnevne obveznosti ne dopuščajo zdravega načina prehranjevanja? Nimate časa, da bi si sveže iztisnjen sok pripravili sami ...
Dva oreščka za eno jajce. Tako pravijo v Braziliji in glede na hranilno sestavo brazilskih oreščkov bo to kar držalo.
Dr. Oetker predstavlja Dr. Oetker Miške in Dr. Oetker Krofe, dve mešanici za hitro in preprosto pripravo okusnih slaščic, še posebej priljubljenih v veselem pustnem času, ki ...
Sadež, ki prihaja iz Južne Amerike, je sladek in obenem kiselkast.
Če imate preveč kilogramov, si privoščite beljakovine namesto ogljikovih hidratov, saj boste tako pospešili presnovo.
Vprašajte strokovnjaka
Imate vprašanje za naše "aktivne" strokovnjake in bi radi izvedeli odgovor, ki vas muči?
Pošlji vprašanjetečemo skupaj - pridruži se nam!
vesnap je tekla 8.0 km
angie8 je tekla/tekel 10.0 km
mateja40 je tekla 3.0 km
Pridruži se na Tečemo skupaj, prebiraj strokovne članke o teku, povprašaj naše strokovnjake, vodi dnevnik vadbe in še več... prijavi se in teci z nami!
Nagradne igre
@Aktivni Twitter
Twitter ima težave...