Aktivni.si

Sploh vemo, kaj jemo?

Prehrana Za Aktivne
3. september 2010
Ne gre in ne gre mi iz glave. Članek, namreč, ki sem ga prebrala na BBC-jevi spletni strani. Naj povzamem: V Ameriki želijo pospešiti in izboljšati kakovost svoje hrane. Da bi zadovoljili veliko povpraševanje potrošnikov, so se odločili, da bodo hrano kar klonirali.

10 resnic o mlečnih izdelkih

Prehrana Za Aktivne
1. september 2010
Veliko nas ve, da imajo probiotiki pozitiven učinek na zdravje, veliko manj znano pa je to, da ne gre zgolj za navzočnost probiotičnih bakterij, temveč za njihovo število.
Fige - super hrana

Prehrana Za Aktivne
31. avgust 2010
Fige vsebujejo veliko kalcija, ki je pomemben za kosti, so pa tudi pomemben vir železa, zato jih še posebej priporočajo kot vmesni obrok med nosečnostjo.
Meta - zdravilna in kuhinjska zel

Prehrana Za Aktivne
27. avgust 2010
Meta je zelo priljubljena in vsestransko uporabna zaradi svoje sveže in intenzivne arome. Cenijo jo prav povsod po svetu – v kulinariki zaradi njene nenavadne arome, v zdravilstvu pa ...
Nativa - odlična po športnih naporih

Prehrana Za Aktivne
26. avgust 2010
Žeja nas začne mučiti, šele ko je naše telo že dehidrirano. Že ob najmanjšem primanjkljaju tekočine se težje zberemo. Na dan moremo spiti čim več tekočine, najboljše pa je ...
Etikete in njihove skrite informacije

Prehrana Za Aktivne
25. avgust 2010
Etikete na živilih bi morale bito osnovno orodje za izbiro hrane v trgovinah. Če znate brati etikete na embalaži, bo izbira hrane veliko lažja in vedno boste vedeli, kaj jeste ...
6 najboljših topilcev maščob

Prehrana Za Aktivne
24. avgust 2010
Jejte pametno, izberite ustrezne sestavine ('fatburner' je hrana za hitrejše izgorevanje maščob) in poskrbite za dobro delovanje hormonov vitkosti.
Česen

Prehrana Za Aktivne
23. avgust 2010
Česen je čudežno zdravilo, ki odganja marsikaj. Na seznamu jedi, ki preprečujejo raka, je na prvem mestu. V telesu uničuje bakterije, zajedavce in viruse.
Piknik hrana, ki ne pusti sledi

Prehrana Za Aktivne
19. avgust 2010
V poletni vročini nihče ne želi preživeti ur za štedilnikom. Prenesimo kuhinjo v naravo in si zastavimo cilj, da bo vsaj en glavni obrok na dan, zajtrk, kosilo ali večerja, posvečen ...
Meso redi

Prehrana Za Aktivne
13. avgust 2010
Zmanjšanje količine mesa na vašem jedilniku je lahko ključ do ohranjanja zdrave telesne teže, pravijo raziskovalci. V evropski raziskavi, v kateri je sodelovalo 400 tisoč odraslih ...
Pira

Prehrana Za Aktivne
12. avgust 2010
Piri pripisujejo tudi številne zdravilne lastnosti in dobrodejne učinke. Dieta z uživanjem pire pomaga pri kožnih izpuščajih, nevrodermitisu in drugih alergijah, revmatskih obolenjih ...
Zdrava melona

Prehrana Za Aktivne
10. avgust 2010
Melona je zelo hranljiva, a vseeno ima malo kalorij. Sestavljena je iz okoli 90 odstotkov vode, 100 gramov melone pa vsebuje le 25 kalorij.
Lubenica

Prehrana Za Aktivne
9. avgust 2010
Lubenice so zaradi velike vsebnosti vode in sladkorja prijetnega okusa in zelo osvežilne. Prijajo v vročih poletnih dneh, in sicer kot osvežilno in dietično živilo.
Zdravilne lastnosti hruške

Prehrana Za Aktivne
5. avgust 2010
Zgodovinski viri pravijo, da so sveže hruške že od nekdaj veljale za zdravilni sadež. Gojili so jih že stari Grki v 8. stoletju pred našim štetjem, Homer jih je imenoval darilo ...
Hrana za uravnoteženost telesa in duha

Prehrana Za Aktivne
5. avgust 2010
Zajtrk. Verjetno kava. Hitra malica? Postan sendvič, kebab, burek še od včeraj. Kosilo – samo da se najem. Zvečer ob gledanju televizije – čips, piškoti. Kakšen obrok ali dva seveda preskočimo ...
Zdravi prigrizki na delovnem mestu

Prehrana Za Aktivne
3. avgust 2010
Odkar je prijateljica začela delati v enem od malo boljših ljubljanskih salonov z notranjo opremo, me preganjajo njene malice v službi. V dobrem smislu seveda.
Natureta funkcionalne omake

Prehrana Za Aktivne Zanjo -
3. avgust 2010
Raziskave kažejo, da se najbolj pogoste ženske tematike pred in med poletjem nanašajo na to, koliko kilogramov imamo preveč in kako jih bomo odpravile, kar pa nikakor ni enostavno.
Melonin mrzel čaj

Prehrana Za Aktivne
2. avgust 2010
Primeren za osvežitev v vročih poletnih dneh.
Zdravilne lastnosti kumar

Prehrana Za Aktivne
2. avgust 2010
Kumare so lahke in okusne, vsebujejo obilje mineralov in vitaminov, zaradi oblike in zaščitne lupine se dobro obnesejo na potovanjih in kampiranjih.
10 nasvetov za zdravo poletno prehrano

Prehrana Za Aktivne
29. julij 2010
Po zadnjih podatkih ima več kot polovica Slovencev prebavne motnje. Razlog je predvsem v številu dnevnih obrokov in enolični prehrani. Tokrat vam ponujamo izbor jedi, ki ustreza ...

Prehrana Za Aktivne Zanjo -

Zadnji odgovori

Prehrana: Pridobivanje mišične mase

Prehrana: kocnikm@gmail.com

Zdravje: Raztezanje šarenice

PRETEKLI SMO ŽE 119106.649 km

Zdravje Preventiva Zanjo -

Tek Zanjo -

Športi Zanjo -

Zdravje Preventiva Zanjo -