Aktivni.si

  • Najpogostejše poškodbe pri smučanju

    Športi > Smučanje

    4. februar 2012

    Za ljubitelje zime je smučanje in deskanje na snegu prava radost. V nedeljo vas vabimo na turni smuk na Galetovec, da pa se ne bo uživanje na snegu spreobrnilo v nočno moro ...

  • Vadba, s katero boste preprečili smučarske poškodbe

    Športi > Smučanje

    6. januar 2012

    Pozna jesen in začetek zime je čas, ko lahko marsikaj napravimo za preprečitev poškodb tudi z vadbo, ki fizično ni naporna, je pa, kar se tiče preventive, izjemno koristna – to je proprioceptivna ...

  • Smučarske poškodbe: Kaj je treba najprej storiti?

    Športi > Smučanje

    4. januar 2012

    Če se kljub preventivnim ukrepom in previdnosti pri smučanju vendarle poškodujemo, je najpomembnejši prvi ukrep čimprejšnje hlajenje poškodovanega mesta, s čimer omejimo otekanje ...

  • Kondicijske priprave na smučanje

    Športi > Smučanje

    3. januar 2012

    Za kondicijsko pripravo na smučarsko sezono je seveda idealno, če smo redno aktivni skozi vse leto. Vendar pa je mogoče tudi v zgodnjezimskem obdobju z redno, premišljeno vadbo ...

  • Tina Maze in Ivica Kostelić skupaj za Hervis

    Športi > Smučanje

    14. julij 2011

    Tina Maze, lani tretjeuvrščena v skupnem seštevku svetovnega pokala, in Ivica Kostelić, lanskoletni zmagovalec svetovnega pokala v alpskem smučanju, sta združila moči in skupaj nastopila ...

  • Zimski športi in čas z otroki

    Športi > Smučanje

    2. februar 2011

    Med zimskimi športi visoko mesto v priljubljenosti zaseda smučanje, ki je po marsičem specifičen šport. Uživanje na snegu pa se relativno hitro lahko obrne v nočno moro. Če se telesno ...

  • Le varna smuka je užitek!

    Športi > Smučanje

    23. januar 2011

    Naj bodo dnevi, namenjeni sprostitvi, zabavi in športu, res prijetni. Skrb za varnost na smučišču mora biti zato na prvem mestu. In preden se odpravite na smučanje, nujno poskrbite tudi ...

  • Cene smučarskih vozovnic na enem mestu

    Športi > Smučanje

    22. januar 2011

    Mreža Evropskih potrošniških centrov (ECC-Net), katere del je tudi Evropski potrošniški center Slovenija, ki deluje v okviru Zveze potrošnikov Slovenije, je prvič pripravila pregled cen smučarskih vozovnic za ...

  • Smučarski trening

    Športi > Smučanje

    19. januar 2011

    Ta članek bo govoril o smučarskem treningu. Zato trdim, da ne glede na to,  kakšen je vaš smučarski nivo, ne bi bilo neumno, če bi ob prihajajoči  sezoni naredili kakšno temu ...

  • Vaje za pripravo na tek na smučeh I

    Športi > Smučanje

    29. december 2010

    V zadnjih letih tek na smučeh tudi med rekreativci postaja vse bolj priljubljen. Med ponudbo zimskih oblik rekreacije je tek na smučeh dokaj varen šport in simetričen – kar se tiče ...

  • Veliki test smuči 2010/2011

    Športi > Smučanje

    29. december 2010

    Deset največjih in najbolj znanih izdelovalcev smuči je aprila 2010 predstavilo najnovejše modele za naslednjo smučarsko sezono. Vseh 86 parov smuči je ocenila testna ekipa WorldSkitest ...

  • Novosti na slovenskih smučiščih

    Športi > Smučanje

    15. december 2010

    V Rekreacijsko-turističnem centru Krvavec in na smučišču Kranjska Gora se je nova smučarska sezona začela, takoj ko je zapadel prvi sneg, počasi pa so svoje naprave zagnali še ...

  • Mišice za zimo

    Športi > Smučanje

    14. december 2010

    Zime in snega marsikdo ne mara in število obiskovalcev fitnesa, ki si želijo pred zimsko sezono okrepiti mišice, narašča premo sorazmerno z zniževanjem zunanjih temperatur. Če ...

  • Gremo smučat! Ni treba, da je smučanje drago ...

    Športi > Smučanje

    29. november 2010

    Sonce se blešči v snegu, sveži zrak nas žgečka po licih – tako lep je lahko smučarski oddih. Če le ne bi bilo dragih smučarskih vozovnic, hotelov, smučarske opreme za otroke …. Vendar pa ...

  • Elan Amphibio

    Športi > Smučanje

    25. november 2010

    Fantje in dekleta v Begunjah so očitno odkrili neusahljiv izvir idej. Karvingu, fusionu in waveflexu so dodali še dvoživko z imenom amphibio.

  • Spomladanska smuka

    Športi > Smučanje

    7. april 2010

    Na Krvavcu je za zdaj še vedno dovolj snega za ugodno spomladansko smuko, ki v dopoldanskih urah ponuja zares popoln užitek. Kabinska žičnica do konca letošnje smučarske sezone ...

  • None

    Prva pomoč pri zimskih poškodbah

    Športi > Smučanje

    14. februar 2010

    Naj gre za alpsko smučanje, smučarski tek ali hitro sankanje – veselje nad snegom in ledom nas včasih tako zanese, da pozabimo na nevarnosti. Prehod izza pisalne mize na smučišče je ...

  • None

    Vaje za privajanje na smuči (ogrevanje)

    Športi > Smučanje

    31. januar 2010

    Vaje za privajanje na smuči so na začetku nujne, uporabljamo pa jih tudi kot vaje za ogrevanje pred vsako vadbo. Najprej si na mestu pridobimo občutek za gibanje na tekaških smučeh ...

  • None

    Tek na smučeh – klasična tehnika

    Športi > Smučanje

    30. januar 2010

    Pretekli teden smo vam predstavili nekaj vaj za privajanje na smuči, s katerimi smo se ogreli za smučarski tek. Naslednji napotki za najosnovnejše elemente obeh tehnik pa ...

Prijavite se

Nagradne igre

Vstopite
Vstopite

Vremenska napoved

  • Pretežno sončno

    Čet 9. 02.

    -10°C | -4°C

  • Oblačno

    Pet 10. 02.

    -10°C | -6°C

  • Možnost sneženja

    Sob 11. 02.

    -10°C | -7°C

  • Možnost sneženja

    Ned 12. 02.

    -13°C | -4°C

Strokovnjaki odgovarjajo

» Zadnja vprašanja s področja teka, vadbe, fintesa, prehrane, motivacije, zdravja...

Vprašajte strokovnjaka

tečemo skupaj - pridruži se nam!


Na vrh strani

O strani

© 2006 - 2010 Adria Media Ljubljana, d. o. o. | Pravno obvestilo | Oglaševanje | Kontaktirajte nas | Adria Media Ljubljana