-
Zdrava prehrana
Pravilna prehrana ne pomeni stradanja. Prav nobenega smisla nima, da bi čez noč postavili na glavo vse svoje življenjske navade, saj se v takih primerih še tako ...
-
Zdrava prehrana
Češnje vsebujejo zavidljivo količino antioksidantov, ki telo čistijo škodljivih prostih radikalov in delujejo preventivno proti veliko boleznim.
-
Zdrava prehrana
Postopek razstrupljanja zelo učinkovito spodbujajo tudi superživila, predvsem zeleni izdelki, torej alge in trave: algi klorela in spirulina ter ječmenova in pšenična trava ...
-
Zdrava prehrana
Prenajedanje, pa čeprav z najboljšo hrano, je škodljivo in odsvetovano. Jejte počasi in vsak zalogaj dobro prežvečite. Ne jejte v naglici, v stresu ali takrat, ko se slabo počutite ...
-
Zdrava prehrana
V času razstrupljanja telesa morajo biti jedilniki raznoliki in bogati s hranili. Predlagamo, da jih po potrebi prilagodite življenjskemu slogu, potrebam, zmožnostim in morebitnim ...
-
Zdrava prehrana
Če smo sladkosnedi, a bi radi hkrati poskrbeli za bolj zdravo prehranjevanje in vitko linijo, je odličen način, kako si pomagati zadovoljiti svoja sladka hrepenenja, ta, da ...
-
Zdrava prehrana
Ječmenova trava je odličen pripomoček, ki pomaga učinkovito očistiti naše telo po dolgih mesecih zimske, pretežno kuhane, težke in preobilne prehrane, premalo gibanja in ...
-
Zdrava prehrana
Saj veste ... prišel je čas, ko se vsi bolj posvečamo 'topljenju maščob'. Za začetek lahko v svojo kuho vključite koromač.
-
Zdrava prehrana
Zdravilen učinek dajejo poru njegova eterična olja.
-
Zdrava prehrana
Ta okusna kombinacija poskrbi za čiščenje telesa in je učinkovito pomagalo pri hujšanju. Lahko ga pripravite zjutraj in shranite v hladilniku ter z njim nadomestimo malico ali ...
-
Zdrava prehrana
Mladi zeleni listi čemaža že poganjajo na gozdnih tleh in s svojim značilnim vonjem po česnu vabijo k pripravi aromatičnih specialitet. Čemaž bo poskrbel tudi za ...
-
Zdrava prehrana
Mnogo jih ima rado, če je jed 'ognjena'. Čili, kreša in družba pa ne ponujajo le doživetja okusov, ampak tudi pozitivno učinkujejo na celotni organizem.
-
Zdrava prehrana
Pomlad ponuja najboljše – mlado, hrustljavo zelenjavo, polno vitaminov in okusa.
-
Zdrava prehrana
Obstaja veliko razlogov, zakaj je dobro uživati sveže pripravljene sadne ali zelenjavne sokove, toda to še ne pomeni, da se moramo odreči trdi hrani.
-
Zdrava prehrana
Ajda vsebuje zelo kakovostne beljakovine in vlaknine, ki lahko varujejo prebavila pred rakom in nekaterimi drugimi boleznimi.
-
Zdrava prehrana
Spomladansko divje zelenje vsebuje vse, kar naše telo potrebuje po dolgi zimi: obilje vitaminov, mineralov in antioksidantov, ki nas od znotraj očistijo, okrepijo in pomladijo.
-
Zdrava prehrana
Če želite izgubiti kakšen kilogram, če ste intolerantni za gluten ali laktozo ali če preprosto radi jeste bolj zdravo, se ni treba izogibati jedem, ki jih imate radi. Problematične sestavine ...
-
Zdrava prehrana
Regrat je izredno zdrava solata, ki vsebuje več vitamina A kot korenje. Znan je tudi kot močan diuretik, saj pospešuje izločanje urina.
-
Zdrava prehrana
Na gredi ali iz gozda in s travnika – klasične kuhinjske začimbe in divja zelišča, bogata z vitamini, rastejo kot za stavo.
