Ajdove palačinke z dimljenim lososom, kumaro in avokadovo kremo

Pripravite to čudovito jed, ugriznite vanjo in zaprite oči ter si predstavljajte, da ste v Parizu.

Zadnji klic - fit v poletje

Poletje je tu. Pred nami pa trije najtoplejši meseci. Do vitke postave vodi učinkovita prehrana, a zdaj že veste, da to ni dovolj. Za vas smo...

5 živil, ki od znotraj poskrbijo za čudovit videz

Teh 5 živil ni le odličnega okusa, temveč znajo tudi poskrbeti, da zažarimo od znotraj navzven.

10 prehranjevalnih navad, ki vam bodo podaljšale življenje

Vse se je začelo pred več kot sto leti. Takrat je revija National Geographic na teren poslala svoje ljudi, da raziščejo, zakaj v nekaterih...

6 top živil za možgane

Tudi možgani potrebujejo gorivo za delovanje. Kvalitetno gorivo! Zdrave maščobe, antioksidante, ravno pravšnji odmerek 'pravih' ogljikovih hidratov...

Jagode in češnje - pravo bogastvo antioksidantov

Tudi vi obožujete ta letni čas? Pa ne samo zaradi novih popkov, toplejšega vremena, zelenja okrog nas, ampak tudi zaradi sadja, ki začne dozorevati v...

Prijavite se na brezplačen štiritedenski program in začnite hujšati z užitkom

Se kar naprej nečemu odpovedujete? Čeprav skrbite za svoje telo, se vam ni potrebno odpovedati svojim najljubšim jedem!

Resnica razkrita: Svinjina da ali ne?

Kaj v resnici svetujejo strokovnjaki za prehrano: Naj umestimo svinjino na svoj krožnik ali ne?
None

Zelenjava, ki jo lahko gojimo v stanovanju

Tudi v stanovanju lahko gojimo zelenjavo, ki bo obogatila naš jedilnik. Dovolj je sončna okenska polica. Ali temna omara. Pripravili smo 5 idej.

18 živil z zdravilno močjo

Za naše telo je najpomembnejša uravnotežena prehrana in te sploh ni tako zelo težko uživati. Večino živil z našega seznama imate tako ali tako že v domači shrambi.

Testenine s šparglji in čičerko

Izkoristite ta zeleni dar narave v kuhinji in šparglje pripravite s testeninami.

5 najboljših živil, ki jih prinese pomlad

S pomladjo prihajajo odlična živila, ki nam pomagajo, da svoje zdravje in odpornost ponovno spravimo v odlično formo.

Sokovi - notranji zdravilci in čistilci

Obstaja veliko razlogov, zakaj je dobro uživati sveže pripravljene sadne ali zelenjavne sokove, toda to še ne pomeni, da se moramo odreči trdi hrani.

Zeleni smoothie - energija za ves dan

Z antioksidanti bogat zeleni čaj bo poskrbel za poživljajoč učinek, melona, špinača in kumara pa za obilo vitaminov in mineralov. Smuti je učinkovit tudi pri razstrupljanju.

Pomladanski očiščevalni koktajl

Jetra po petih elementih spadajo k letnemu času pomladi, zato jih je v tem obdobju dobro okrepiti in doseči njihovo funkcijo čiščenja telesa.

Mlada zelenjava - bogat vir vitaminov

Pomlad ponuja najboljše – mlado, hrustljavo zelenjavo, polno vitaminov in okusa.

Zdravi in vitki z zdravilnimi sokovi

V sokovih se skriva moč narave. Sokovi nas oskrbujejo z vsemi pomembnimi vitalnimi snovmi in pospešijo presnovo. Lahko jih nekaj tednov uporabljamo kot kuro in tako nežno, vendar učinkovito okrepimo zdravje.

Čičerka - najslajša stročnica

Ta stročnica se morda ne znajde ravno pogosto na našem jedilniku, je pa enako dragocena kot vse druge, ki jih nanj uvrstimo pogosteje.

Stisnjen sok iz brezovih listov za pomladno kuro

Brezina bela skorja, ki jo tu in tam prekinjajo vodoravne črne proge, je vsem dobro poznana. Malo manj pa številne zdravilne lastnosti, ki jih ima drevo.

Pol surova omleta s skuto in špinačo - za popoln začetek dneva

Špinačni listi, sploh mladi, so blagega aromatičnega okusa, ter polni za zdravje pomembnih vitaminov in mineralov. Kar škoda jih je zgolj za pripravo kremne špinače. V kombinaciji z jajcem in skuto lahko ustvarimo popoln obrok.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri