Video: Super ideja za kosilo ali večerjo - lososov file in bučkina solata z meto

Najboljši losos je pripravljen tako preprosto, z vejico rožmarina, rahlo začinjen in ravno prav pečen. In če mu dodamo še osvežujočo bučkino solato...

10 prehranjevalnih navad, ki vam bodo podaljšale življenje

Vse se je začelo pred več kot sto leti. Takrat je revija National Geographic na teren poslala svoje ljudi, da raziščejo, zakaj v nekaterih...

7 zdravih prigrizkov za na pot

Predstavljamo sedem super prigrizkov, ki si jih lahko privoščite kjerkoli, ne glede na to, kako natrpan urnik je pred vami.

Recept: Palačinke z bučkami

Recepti za bučke so številni in pestri. Od bučne juhe do nadevanih, v kolačih, narastkih, polpetih ali prikuhah. Danes bomo z njimi nadevali...

3 superživila, ki jih zagotovo še niste poskusili

Na seznam superživil se pravzaprav uvrščajo čisto običajna živila, ki se na naših krožnikih sploh na znajdejo tako redko. Med superživila uvrščamo...

Zeleni ali sadni smuti - kaj je bolj zdravo?

Vsem so všeč slastni pisani sadni kašasti napitki. Vsi smo verjetno tudi že kdaj spili banano, zmešano z borovnicami ali s kakšnim drugim sadjem...

Kako poskrbeti, da bo telo dobilo več železa

Kako si lahko pomagate s hrano, če vam primanjkuje železa.

Ajdove palačinke z dimljenim lososom, kumaro in avokadovo kremo

Pripravite to čudovito jed, ugriznite vanjo in zaprite oči ter si predstavljajte, da ste v Parizu.

Zadnji klic - fit v poletje

Poletje je tu. Pred nami pa trije najtoplejši meseci. Do vitke postave vodi učinkovita prehrana, a zdaj že veste, da to ni dovolj. Za vas smo pripravili 7 priporočil, ki jih v poti do fit videza ne smete spregledati. Pa še to. Kompromis in odpovedovanje nista več potrebna.

5 živil, ki od znotraj poskrbijo za čudovit videz

Teh 5 živil ni le odličnega okusa, temveč znajo tudi poskrbeti, da zažarimo od znotraj navzven.

6 top živil za možgane

Tudi možgani potrebujejo gorivo za delovanje. Kvalitetno gorivo! Zdrave maščobe, antioksidante, ravno pravšnji odmerek 'pravih' ogljikovih hidratov... Predstavljamo 6 najboljših živil za možgane.

Jagode in češnje - pravo bogastvo antioksidantov

Tudi vi obožujete ta letni čas? Pa ne samo zaradi novih popkov, toplejšega vremena, zelenja okrog nas, ampak tudi zaradi sadja, ki začne dozorevati v tem letnem času, predvsem jagod in češenj.

Prijavite se na brezplačen štiritedenski program in začnite hujšati z užitkom

Se kar naprej nečemu odpovedujete? Čeprav skrbite za svoje telo, se vam ni potrebno odpovedati svojim najljubšim jedem!

Resnica razkrita: Svinjina da ali ne?

Kaj v resnici svetujejo strokovnjaki za prehrano: Naj umestimo svinjino na svoj krožnik ali ne?
None

Zelenjava, ki jo lahko gojimo v stanovanju

Tudi v stanovanju lahko gojimo zelenjavo, ki bo obogatila naš jedilnik. Dovolj je sončna okenska polica. Ali temna omara. Pripravili smo 5 idej.

18 živil z zdravilno močjo

Za naše telo je najpomembnejša uravnotežena prehrana in te sploh ni tako zelo težko uživati. Večino živil z našega seznama imate tako ali tako že v domači shrambi.

Testenine s šparglji in čičerko

Izkoristite ta zeleni dar narave v kuhinji in šparglje pripravite s testeninami.

5 najboljših živil, ki jih prinese pomlad

S pomladjo prihajajo odlična živila, ki nam pomagajo, da svoje zdravje in odpornost ponovno spravimo v odlično formo.

Sokovi - notranji zdravilci in čistilci

Obstaja veliko razlogov, zakaj je dobro uživati sveže pripravljene sadne ali zelenjavne sokove, toda to še ne pomeni, da se moramo odreči trdi hrani.

Zeleni smoothie - energija za ves dan

Z antioksidanti bogat zeleni čaj bo poskrbel za poživljajoč učinek, melona, špinača in kumara pa za obilo vitaminov in mineralov. Smuti je učinkovit tudi pri razstrupljanju.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri