Zakaj vse so dobre domače kumare

Navadne vrtne kumare so prava super hrana. Poskrbijo za vitkost in boljše zdravje, saj vsebujejo veliko vode in malo kalorij, hkrati pa so...

Zdravi prigrizki z Alenko Košir

Trenutki med glavnimi obroki so ponavadi tisti, ko najpogosteje posežemo po nezdravih prigrizkih. Privoščite sebi in otrokom nekaj zares dobrega.

14 razlogov, zakaj bi morali limone uživati pogosteje

Limona ima izredno veliko lepotilno in zdravilno moč. Njeno uporabo poznamo že iz preteklosti in obstajajo znanstveni dokazi, da zmanjša celo...

VIDEO: Tako delajo svež sladoled na Tajskem!

Ko boste videli ta video, boste zagotovo začeli razmišljati o potovanju na Tajsko. Temu se reče svež sladoled!

10 razlogov, zakaj bi morali vsako jutro piti vodo z limono

Od zdaj naprej vsako jutro na tešče pijemo toplo vodo z limono! Preverite, zakaj.

Več beljakovin, manj možnosti za možgansko kap

Po podatkih raziskav na univerzi Nanjing na Kitajskem imajo ljudje, katerih prehrana vsebuje več beljakovin, manj možnosti, da doživijo možgansko kap.

Breskve - čistijo ledvice in mehur

Ni lepšega od poletnega sprehoda po tržnici in vonja breskev in marelic, ki kar kriči po počitnicah in morju. Poleg tega so breskve še izredno zdrave. V zahodnem ljudskem zdravilstvu so zdravilni pripravki iz breskev, cvetov in listov znani že dolgo.

Video: Super ideja za kosilo ali večerjo - lososov file in bučkina solata z meto

Najboljši losos je pripravljen tako preprosto, z vejico rožmarina, rahlo začinjen in ravno prav pečen. In če mu dodamo še osvežujočo bučkino solato, bo vaša gurmanska strast zagotovo potešena.

10 prehranjevalnih navad, ki vam bodo podaljšale življenje

Vse se je začelo pred več kot sto leti. Takrat je revija National Geographic na teren poslala svoje ljudi, da raziščejo, zakaj v nekaterih državah ljudje živijo dlje in imajo manj bolezni.

7 zdravih prigrizkov za na pot

Predstavljamo sedem super prigrizkov, ki si jih lahko privoščite kjerkoli, ne glede na to, kako natrpan urnik je pred vami.

Recept: Palačinke z bučkami

Recepti za bučke so številni in pestri. Od bučne juhe do nadevanih, v kolačih, narastkih, polpetih ali prikuhah. Danes bomo z njimi nadevali palačinke.

3 superživila, ki jih zagotovo še niste poskusili

Na seznam superživil se pravzaprav uvrščajo čisto običajna živila, ki se na naših krožnikih sploh na znajdejo tako redko. Med superživila uvrščamo tudi jagodičje, navadno koprivo in šitake. No, danes predstavljamo 3, ki jih večina še ni imela priložnosti okusiti.

Zeleni ali sadni smuti - kaj je bolj zdravo?

Vsem so všeč slastni pisani sadni kašasti napitki. Vsi smo verjetno tudi že kdaj spili banano, zmešano z borovnicami ali s kakšnim drugim sadjem in malo vode ali mleka. Kaj pa njihova zelena izpeljanka?

Kako poskrbeti, da bo telo dobilo več železa

Kako si lahko pomagate s hrano, če vam primanjkuje železa.

Ajdove palačinke z dimljenim lososom, kumaro in avokadovo kremo

Pripravite to čudovito jed, ugriznite vanjo in zaprite oči ter si predstavljajte, da ste v Parizu.

Zadnji klic - fit v poletje

Poletje je tu. Pred nami pa trije najtoplejši meseci. Do vitke postave vodi učinkovita prehrana, a zdaj že veste, da to ni dovolj. Za vas smo pripravili 7 priporočil, ki jih v poti do fit videza ne smete spregledati. Pa še to. Kompromis in odpovedovanje nista več potrebna.

5 živil, ki od znotraj poskrbijo za čudovit videz

Teh 5 živil ni le odličnega okusa, temveč znajo tudi poskrbeti, da zažarimo od znotraj navzven.

6 top živil za možgane

Tudi možgani potrebujejo gorivo za delovanje. Kvalitetno gorivo! Zdrave maščobe, antioksidante, ravno pravšnji odmerek 'pravih' ogljikovih hidratov... Predstavljamo 6 najboljših živil za možgane.

Jagode in češnje - pravo bogastvo antioksidantov

Tudi vi obožujete ta letni čas? Pa ne samo zaradi novih popkov, toplejšega vremena, zelenja okrog nas, ampak tudi zaradi sadja, ki začne dozorevati v tem letnem času, predvsem jagod in češenj.

Prijavite se na brezplačen štiritedenski program in začnite hujšati z užitkom

Se kar naprej nečemu odpovedujete? Čeprav skrbite za svoje telo, se vam ni potrebno odpovedati svojim najljubšim jedem!

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri