Bister recept: Zeleni smoothie za boljše delovanje možganov

Zelena zelenjava in sadje zaradi vitamina K preprečujejo slabšanje možganskih funkcij in na ta način ves čas pomlajujejo naše možgane. Ta zeleni...

Napaka: Zelenega in belega čaja nikar ne pripravljajte tako!

Pri pripravi zelenega in belega čaja številni delajo naslednjo napako, ki uniči njun sicer zelo pozitiven učinek na naše zdravje. 

2 živili, ki bistveno omilita stres

Stres je velik sovražnik zdravja sodobenga človeka, saj povzroča številne bolezni, za katere niti ne iščemo vzroka v stresu. S katerima živiloma se...

Ingver - za vitke trebuhe in boljšo odpornost telesa

Čeprav lekarne in zdravniki ponujajo neskončno vrsto zdravil in pripomočkov za (skoraj) prav vsako tegobo, ki nas lahko doleti, se ljudje vedno...

Razstrupljevalni sok po veselem decembru

Pripravili smo vam odličen recept za zeleni sok, ki vam bo pomagal razstrupiti telo in ga opremiti s prepotrebnimi vitamini in minerali. 

10 razlogov, zakaj bi morali kurkumo uporabljati pogosteje

Kurkumo brez težav uvrstimo med bolj odlične in za zdravje pomembne začimbe. Preverite 10 razlogov, zakaj bi morali kurkumo uporabljati pogosteje.

Zdravilen napitek za jutranjo poživitev

Preden se odpravite v službo in svoje telo izpostavite stresu, sebi in svojim najdražjim pripravite ta zdravilen in slasten napitek.
None

Hrustave in barvite solate za zimo

Tri odlične ideje za pripravo vitaminov polno skledo.

9 živil, ki bi jih morali odstraniti iz kuhinje

Ste sklenili, da boste v letu 2016 živeli bolj zdravo? Ameriška nutricistka in avtorica številnih knjižnih uspešnic Amelia Freer vam svetuje, da iz kuhinje umaknete naslednjih devet živil.

5 nasvetov, da bo vaš otrok počasi začel jesti sadje in zelenjavo

Sadje in zelenjava sta zdrava, imata kup vitaminov in mineralov, posebno pozimi pomagata ohranjati v zdravem pogonu naš imunski sistem, a kaj, ko ju mali in tudi večji otroci enostavno ne marajo.

8 živil za vitko linijo in 8 živil, s katerimi jih lahko zamenjamo

Lahko je živilo še tako zdravo, a če ga ne maramo, ga pač ne bomo jedli. Lahko pa poiščemo alternative zanje. Poiskali smo 8 živil, ki pomagajo pri ohranjanju vitke linije, in preverili s katerimi drugimi živili jih lahko zamenjamo.

Zakaj je zjutraj dobro piti čaj iz mandarinine lupine

V teh dneh se ga bo vaš želodček še posebej razveselil. Preverite, zakaj.

Živila, ki pomagajo ohranjati dober imunski sistem

Zdrava prehrana je steber dobre odpornosti. Tako lahko celo jesen in zimo ostanemo v dobri formi. Seveda tudi čez leto ne smemo pozabiti na vrhunsko pripravljen imunski sistem.

Koristna in strogo prepovedana živila za diabetike

Res je nekaj posebnega, prebiranje 100 let starih knjig.

Recept: Preprosta čokoladna veganska torta

Čokoladna torta brez mleka, jajc, belega sladkorja in bele moke? Ni problema! Preizkusi ta preprost recept za vegansko torto, ki ga je pripravila Mateja Tea Dereani, avtorica štirih veganskih knjig.

Najboljši recepti za zimske smutije

Najboljši recepti, ko nas zebe, smo slabe volje ali pa mislimo, da bomo zboleli.

12 zdravilnih učinkovin mandarin

Sočne mandarine niso le okusne in dišeče, tudi zelo koristijo dobremu počutju in zdravju.
None

4 izredno zdravi (in slastni) jesenski plodovi

Bogata letina v žarečih barvah – natančno ob začetku hladnejših dni nas mati narava oskrbi z dragocenimi vitamini in hranilnimi snovmi. Katera so najboljša?

5 značilnosti učinkovitega prehranjevanja

Prehranjevanje je učinkovito, če:

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri