Resnica razkrita: Svinjina da ali ne?

Kaj v resnici svetujejo strokovnjaki za prehrano: Naj umestimo svinjino na svoj krožnik ali ne?
None

Zelenjava, ki jo lahko gojimo v stanovanju

Tudi v stanovanju lahko gojimo zelenjavo, ki bo obogatila naš jedilnik. Dovolj je sončna okenska polica. Ali temna omara. Pripravili smo 5 idej.

18 živil z zdravilno močjo

Za naše telo je najpomembnejša uravnotežena prehrana in te sploh ni tako zelo težko uživati. Večino živil z našega seznama imate tako ali tako...

Testenine s šparglji in čičerko

Izkoristite ta zeleni dar narave v kuhinji in šparglje pripravite s testeninami.

5 najboljših živil, ki jih prinese pomlad

S pomladjo prihajajo odlična živila, ki nam pomagajo, da svoje zdravje in odpornost ponovno spravimo v odlično formo.

Sokovi - notranji zdravilci in čistilci

Obstaja veliko razlogov, zakaj je dobro uživati sveže pripravljene sadne ali zelenjavne sokove, toda to še ne pomeni, da se moramo odreči trdi...

Zeleni smoothie - energija za ves dan

Z antioksidanti bogat zeleni čaj bo poskrbel za poživljajoč učinek, melona, špinača in kumara pa za obilo vitaminov in mineralov. Smuti je učinkovit tudi pri razstrupljanju.

Pomladanski očiščevalni koktajl

Jetra po petih elementih spadajo k letnemu času pomladi, zato jih je v tem obdobju dobro okrepiti in doseči njihovo funkcijo čiščenja telesa.

Mlada zelenjava - bogat vir vitaminov

Pomlad ponuja najboljše – mlado, hrustljavo zelenjavo, polno vitaminov in okusa.

Zdravi in vitki z zdravilnimi sokovi

V sokovih se skriva moč narave. Sokovi nas oskrbujejo z vsemi pomembnimi vitalnimi snovmi in pospešijo presnovo. Lahko jih nekaj tednov uporabljamo kot kuro in tako nežno, vendar učinkovito okrepimo zdravje.

Čičerka - najslajša stročnica

Ta stročnica se morda ne znajde ravno pogosto na našem jedilniku, je pa enako dragocena kot vse druge, ki jih nanj uvrstimo pogosteje.

Stisnjen sok iz brezovih listov za pomladno kuro

Brezina bela skorja, ki jo tu in tam prekinjajo vodoravne črne proge, je vsem dobro poznana. Malo manj pa številne zdravilne lastnosti, ki jih ima drevo.

Pol surova omleta s skuto in špinačo - za popoln začetek dneva

Špinačni listi, sploh mladi, so blagega aromatičnega okusa, ter polni za zdravje pomembnih vitaminov in mineralov. Kar škoda jih je zgolj za pripravo kremne špinače. V kombinaciji z jajcem in skuto lahko ustvarimo popoln obrok.

Šparglji - idealno živilo, ki poskrbi za čiščenje organizma

Šparglji so najboljši naravni vir folne kisline in antioksidantov. Imajo le približno 40 kcal na 100 g, ne vsebujejo maščob in holesterola, in so zato idealno spomladansko živilo, ki poskrbi za temeljito čiščenje organizma.

Preprost recept za čemažev pesto

Izkoristite ga in pripravite pesto, da boste lahko v njegovem okusu in vseh zdravilnih lastnostih uživali še po koncu sezone.

Moč zelenolistne zelenjave

Zelena barva je v številnih kulturah simbol plodnosti, ljubezni, rodovitnosti, pomladi in novega življenja. Zelena je tudi barva narave, srčne čakre in ljubezni.

Zdrave praznične sladkosti

Velika noč je tik za vogalom. Pekli bomo potice, pince, sladke mlečne kruhke in še kaj. Družili se bomo več kot običajno in pri tem tudi dobro in preveč jedli.

Semena - pravi prehranski zakladi

Včasih so bila semena čisto naraven del naše prehrane. Potem smo jih za nekaj časa potisnili vstran, zdaj pa spet pridobivajo svoj sloves in spet prihajajo na dan. In to je zelo dobro, ker imajo veliko za ponuditi!

Solata iz črnega fižola in citrusov

Odlična solata, ki se prileže ob vsakem času. Poskrbi za obilico vitaminov in obudi prijetne spomine na poletje.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri