-
Recepti za naravne tople obloge
Zdravje > Preventiva
2. februar 2012Toplotna energija človeka pomirja, sprošča in mu daje dober občutek.Predstavljamo vam toplotne obloge iz gline, zeljnatih ali orehovih listov in krompirja.
-
Kaj potrebuje vaš imunski sistem?
Zdravje > Preventiva
30. januar 2012Pozimi se mora imunski sistem nenehno boriti s povzročitelji bolezni in pri tem telo porabi veliko vitalnih snovi. Čas je, da si znova napolnite prazne ‘zbiralnike’.
-
Kako prepoznati srčni infarkt?
Zdravje > Preventiva
27. januar 2012Vsaka sekunda je dragocena! Srčni infarkt je smrtno nevaren in zamuda je lahko tudi usodna. Ko se začne tekma s časom, je v verigi preživetja na prvem mestu vsak posameznik ali njegovi svojci ...
-
Hrana, ki znižuje holesterol
Zdravje > Preventiva
27. januar 2012Del vsake preventive je zniževanje maščob v krvi. Pomembno je, da začnemo migati, vsaj petkrat na teden po 30 minut, saj se tako redno porabljajo maščobe. In seveda, pomembno je tudi ...
-
Ali ste lahko odvisni od kapljic za nos?
Zdravje > Preventiva
21. januar 2012Ste vedeli, da lahko kapljice za nos in nosna pršila povzročijo odvisnost? Čezmerna uporaba povzroča “povratno oteklino” in vedno hujšo nosno kongestijo oziroma zaprtje.
-
Kaj pomaga pri napenjanju?
Zdravje > Preventiva
19. januar 2012Nepravilna prehrana pogosto povzroči tiščanje v želodcu, spremlja pa ga lahko tudi zgaga, napenjanje in zaprtje. Kaj lahko storite, da se boste ...
-
Ne pretiravajte pri ščipanju nohtov!
Zdravje > Preventiva
18. januar 2012Kompulzivno skrajševaje nohtov na stopalih lahko povzroči vrast nohtov v obnohtje. V ekstremnih primerih se lahko razvije okužba kosti ali gangrenozna razjeda, ki se lahko ...
-
Zanesljiva in pozabljena domača zdravila
Zdravje > Preventiva
17. januar 2012Sluznice nosu, žrela in zgornjih dihalnih poti napada več kot 200 različnih virusov, ki so zaslužni za kašljanje, smrkanje in povišano temperaturo. Zbrali smo nekaj napotkov, kako ...
-
Da ne boste zboleli
Zdravje > Preventiva
16. januar 2012Zimski čas je čas prehladov, grip in podobnih nadlog, ki nas ponavadi v toplejših mesecih ne pestijo. Vse premalokrat pa se zavedamo, da lahko za preventivo ...
-
Resnična zgodba steroidarja
Zdravje > Preventiva
12. januar 2012Pripoved anonimnega "zasvojenca" s steroidi (6 let, 15 kilogramov mišic).
-
Kaj vpliva na draženje želodca?
Zdravje > Preventiva
11. januar 2012Predvsem ravnovesje alkalne in kislinske hrane oziroma njegovo vzdrževanje v želodcu. Kemična sestava hrane in presnova določata sestavo hrane – kislinsko ali alkalno. Pomaranča je kisel sadež ...
-
Dedne bolezni v družini
Zdravje > Preventiva
11. januar 2012Za mnoge bolezni so ugotovili, da so delno dedno pogojene. Kaj lahko storite pri dedni obremenitvi, da boste pravilno zaščitili svoje zdravje?
-
Zakaj imate težave s prebavo?
Zdravje > Preventiva
10. januar 2012V našem črevesu se prebavljajo maščobe in beljakovine. In tu se tudi pojavijo težave. V kratkem času namreč pojemo preveč, premastno, presladko in popijemo več alkohola. Taka brezmejnost lahko ...
-
Za zdravje ne pregrevajte prostorov!
Zdravje > Preventiva
9. januar 2012Če ne želite zime preživeti s prehladom, potem bodite pozorni na temperaturo v bivalnih prostorih, tako doma kot na delovnem mestu. Zmotno je prepričanje, da mora biti pozimi prostor ...
-
Temna stran steroidov
Zdravje > Preventiva
5. januar 2012Zadnje desetletje medicinski medij preklinja steroide zaradi povzročanja bolezni z enakim entuziazmom, kot jih je prej hvalil za proizvajanje moči. Steroide so obtožili odgovornosti za nastanek ...
-
7 zmotnih mitov iz zdravstva
Zdravje > Preventiva
3. januar 2012Ljudske modrosti niso vedno resnične. Razkrivamo 7 najbolj trdovratnih mitov iz zdravstva.
-
Preženite mačka in alkoholni smrad
Zdravje > Preventiva
1. januar 2012Odrešitev se skriva v rožnati grenivki.
-
Hitra tehnika za odpravo glavobola
Zdravje > Preventiva
30. december 2011Celo z le 10-minutno sprostitvijo lahko preženete glavobol. Tukaj je opisanih 5 korakov, da to dosežete:
-
Težave z nespečnostjo?
Zdravje > Preventiva
28. december 2011Služba, gospodinjstvo, otroci – veliko ženskam že vsakdanje skrbi onemogočajo mirno spanje. Tudi druge težave lahko vplivajo nanj: hormonska nihanja, težave z dihanjem, nogami. Preberite nasvete strokovnjakov!
-
Kako se med prazniki ogniti mačku?
Zdravje > Preventiva
28. december 2011Kako čim bolje preneseti kalorijske šoke, večje količine alkohola in manj spanja?
Nagradne igre
Vremenska napoved
-
Ned 5. 02.
-12°C | -5°C
-
Pon 6. 02.
-7°C | -6°C
-
Tor 7. 02.
-8°C | -3°C
-
Sre 8. 02.
-15°C | -2°C
Strokovnjaki odgovarjajo
-
Vadba in fitnes: vadba
-
Vadba in fitnes: trening za hujšanje
-
Vadba in fitnes: podkožna maščoba
» Zadnja vprašanja s področja teka, vadbe, fintesa, prehrane, motivacije, zdravja...
Vprašajte strokovnjakatečemo skupaj - pridruži se nam!
-
PRETEKLI SMO ŽE 174702.764 km
-
mjemec2 je tekla 4.0 km
-
5roker7 je tekel 14.0 km
Ka. fino čeprav -5st.C in vetrovno
-
iboncina je tekla 11.0 km
Luža - Lazne - Slap - Luža
-
Pridruži se na Tečemo skupaj, prebiraj strokovne članke o teku, povprašaj naše strokovnjake, vodi dnevnik vadbe in še več... prijavi se in teci z nami!