Aktivni.si

Intenzivna kombinacija pilates vadbe

Joga, pilates
2. februar 2012
Pilates valj in pilates glide sta rekvizita, ki nudita pestro paleto različnih (sicer nekoliko zahtevnejših) pilates vaj.

Pilates na odskočni deski

Joga, pilates
31. januar 2012
Pilates je odličen način vadbene tehnike za celotno telo, vendar prepogosto ne vključuje aerobne komponente in številni verjamejo, da je zato tehnika nepopolna. Dodatno dimenzijo v vadbeni tehniki prinaša ...
Power pilates vadba

Joga, pilates
1. januar 2012
Tanergija Power pilates je program vadbe, ki pilatesu doda še tri pike na i.
Pilates vaje za pripravo na smučanje

Joga, pilates
28. december 2011
Odlične pilates vaje, s katerimi se boste pripravili na smučarsko sezono.
Lunarno ali mesečno dihanje proti stresu

Joga, pilates
27. december 2011
Lunarno dihanje sodi med skupek dihalnih vaj, ki pomagajo lažje prenašati stresne trenutke, nas umirjajo na dolgi rok in krepijo naše dobro počutje od znotraj. Lunarno/mesečno ...
Sandi Pavlin: Zaprisežen jogi

Joga, pilates
17. december 2011
Preizkušanje mej lastnega telesa in svoje zmogljivosti ... Z jogo razvijamo notranjo moč, se naučimo umiriti misli in razgibamo svoje telo. Skoraj 70-letni igralec Sandi Pavlin, ki te dni ...
5 vaj za harmonijo

Joga, pilates
26. november 2011
Tradicionalna kitajska medicina združuje vaje in meditacijo. Pripravili smo vaje, ki dajejo velik poudarek na sproščanju telesa in uma. Z vajami dosežete t.i. 'čigung stanje ...
Za NAS gre! Čuti. Misli. Deluj.

Joga, pilates
24. november 2011
Mislim, da je čas, da ljudje sprevidimo, da ne gre zame ali zate.
Da ne gre za zmago ali poraz, niti za to, kdo je boljši ali slabši.
Da ne gre za levico ali desnico, da ne ...
Pilates med nosečnostjo

Joga, pilates
23. november 2011
Medtem ko knjige in različni članki spodbujajo vadbo pred porodom, napotki zanjo pogosto niso jasno opredeljeni predvsem glede izvajanja tehnike pilatesa. Težava se najpogosteje pojavi zaradi želje ...
Vsi smo ČLOVEK

Joga, pilates
21. november 2011
Osnovna lastnost, ki človeka loči od njegovih prednikov, je njegova pokončnost, pokončna drža. Lahko bi našteli še veliko drugih razlik, kot so na primer mišljenje, zavedanje, namensko delovanje...
Ko telo spregovori …

Joga, pilates
16. november 2011
Bila sem sama s svojim najbližjim prijateljem, iz oči v oči. Vedela sem, da sva postala odtujena. Bila sem pripravljena, da začnem novo zgodbo, drugačno zgodbo in predvsem brez maske. Kot bi bila ...
Čas je za akcijo: ČUTI. MISLI. DELUJ.

Joga, pilates
15. november 2011
Učitelji različnih stilov in šol joge so se združili, ne da bi oglaševali svoje dejavnosti, temveč z namenom, da dvignejo raven zavesti v Sloveniji pod sloganom: ČUTI. MISLI. DELUJ. Prepričani ...
Pilates - vadba, ki resnično deluje

Joga, pilates
14. november 2011
Na milijone ljudi po vsem svetu vsak dan izvaja pilates metodo in številka se vztrajno povečuje. Zakaj je ta sistem rekreacije postal tako priljubljen in zaželen? Kako je mogoče, da ...
8-minutni pilates za roke in prsi

Joga, pilates
7. november 2011
Vaje izvajajte zaporedoma, vsako vajo ponavljajte približno 1 minuto; izvajajte po pilates principih – počasi in kontrolirano, z aktivnim dihanjem. Najprej naredite eno serijo po priporočanem ...
Video: 10-minutni pilates za zadnjico in stegna

Joga, pilates
13. oktober 2011
Pet odličnih vaj za domačo vadnico!
Z jogo nad preobremenjenost šolarjev

Joga, pilates
29. september 2011
Kljub rosnim letom so naši šolarji obremenjeni z vsem, kar občutimo tudi odrasli – stres, hitro življenje, veliko sedenja, slaba prehrana. Zakaj ne bi svojega otroka zavarovali pred temi novodobnimi ...
Hatha flow

Joga, pilates
12. september 2011
Joga se nenehno spreminja, saj je sprememba je edina stalnica življenja. V različnih obdobjih in krajih se je razvijala kot orodje, ki vodi k cilju – umiritvi miselnega toka. Tako so se iz prvih ...
Video: 5-minutni pilates ABS trening

Joga, pilates
6. september 2011
5 učinkovitih pilates vaj za trebušne mišice.
Nevrobika

Joga, pilates
24. avgust 2011
Določena področja v možganih, ki jih stimuliramo z vadbo, so odgovorna za procese učenja in spominjanja. Vsaka nova vaja ni le nov motorični izziv za telo, temveč je tudi nov izziv ...
S hormonsko jogo spodbudimo sistem žlez

Joga, pilates
22. julij 2011
Hormonska joga je usmerjena na žleze z notranjim izločanjem in s tem na hormonski sistem, ki je eden od pomembnejših informacijskih sistemov v našem telesu. Je učinkovita alternativa za lajšanje ...

Vadba in fitnes: vadba

Vadba in fitnes: trening za hujšanje

Vadba in fitnes: podkožna maščoba

PRETEKLI SMO ŽE 174702.764 km

Prehrana > Diete

Prehrana > Za Aktivne

Prehrana > Za Aktivne

Fitnes > Vaje

Prehrana > Ego Slim & Vital