Aktivni.si

nega-telesa.jpg

Nahranite kožo

Po praznikih ali po stresnih dnevih naše telo potrebuje hitro obnovo in nič nam ne bo pomagalo hitreje kot 'spa' rituali, ki jih naredite kar doma.

Piling

Piling z rjavim sladkorjem

Sestavine:

  • 2 žlici rjavega sladkorja
  • 2 žlici zmletega zdroba
  • 2 žlici medu
  • 1 žlička sveže iztisnjenega soka limone
  • 1 žlička mandljevega ali olivnega olja

Vse sestavine pomešajte, da dobite pasto, ki jo rahlo vtrite na vlažno kožo. Potem jo sperete z mlačno vodo.
Rok trajanja: 2 meseca

Kopel

Oljna kopel za suho kožo

Sestavine:

  • 6 žlic jojobinega olja
  • 8 kapljic eteričnega jasminovega ali vrtničnega olja
  • 2 žlici medu

Olja pomešajte v majhni steklenici. Pred vsako kopeljo steklenico dobro premešajte in vlijte v vodo po 1 žlico tekočine skupaj z 2 žlicama medu.
Rok trajanja: 6 mesecev

V kopel lahko dodate mešanico zdravilnih rastlin po svoji želji, ampak pazite, da njihova količina ne preseže 200 gramov.

Maska

Pomlajevalna maska za telo

Sestavine:

  • 30 g gline
  • 3 žlice alg
  • 10 ml olja
  • 1 žlica nimovega olje
  • voda po potrebi

Suhe alge nekaj minut namakajte v malo vode, dokler se ne napihnejo. Odcedite jih, vendar vode ne zavrzite. Alge zmešajte z glino. Posebej zmešajte olje in nimovo olje ter počasi dodajte mešanico gline in alg.

Po potrebi dodajajte vodo, da dobite gosto pasto, ki pa se bo lahko razmazala. Masko namažite na mokro telo in pustite delovati 20 minut. Izperite z mlačno vodo. Primerno za vse vrste kože, enkrat na teden.
Rok trajanja: uporabite takoj

Iz knjige Naravna lepota, avtorice Mary Novosel.

Objavljeno v Dobro počutje > Nega in lepota

14. januar 2012 ob 08.06

 

Komentarji

Sodelujte v Nissanovi nagradni igri: 1. nagrada Kamera Go Pro HD Hero 2.

Zadnje objave:

Želite prejemati novosti po e-pošti?


Izbor uredništva

  • Pridi, gremo teč! - 6. tekaški vikend aktivni.si

    Tek

    Vsi ljubitelji teka in čudovite narave vabljeni na 6. tekaški vikend aktivni.si, ki bo tokrat potekal v hotelu Planja **** na Rogli, med 18. in 20. majem 2012.

  • Aktiviraj adrenalin - živi vznemirljivo!

    Adrenalinski športi

    Čas je za adrenalin, avanturizem, akcijo, vznemirljivo življenje! Če tudi vas poganja adrenalin, sodelujte v nagradnem natečaju, ki poteka na našem spletnem portalu v sodelovanju z Nissan Jukom - trenutno najbolj energičnim in vznemirljivim vozilom.

  • Kako delujeta Tai Chi in Qi Gong?

    Borilne veščine

    Zahodna medicina in znanost komaj začenjata razumeti, kaj vse nam Tai Chi in Qi Gong ponujata. Vendar nekaj malega raziskav, ki so že bile opravljene, kaže na to, da sta tako Tai Chi kot Qi Gong zelo učinkoviti orodji za izboljšanje zdravja, ki lahko nam in družbi prihranita veliko denarja in osebnega trpljenja.

  • Treningi za tekače, ki trenirajo sami

    Tek

    Cilj treninga je vedno izboljšati funkcionalne, motorične in živčno-mišične sposobnosti! Dobro je poznati kombinacijo treningov, saj ni vseeno, kako treniramo vsak dan, telo je čudovit stroj, ki potrebuje počitek in obnovo.