Aktivni.si

nega-koze-pozimi.jpg
				 - foto: Shutterstock

Nasveti za zdravo kožo okoli oči

Poleg pravilne izbire negovalnega izdelka je pomemben tudi zdrav način življenja. Predstavljamo vam nekaj nasvetov, s katerimi boste pripomogli k izboljšanju zdravja in videza svoje kože okoli oči.

Pijte veliko vode

Voda igra pomembno vlogo pri ohranjanju elastičnosti kože.

Izogibajte se kajenju

Nikotin povzroča pokanje kapilar in preprečuje pretok učinkovin, kar lahko privede do okvare kolagena.

Izogibajte se soncu

Prekomerna izpostavljenost ultravijoličnim žarkom povzroča prehitro staranje kožnih celic, kar se pokaže v starosti kot nastanek starostnih peg in kožnih madežev.

Nosite sončna očala, da se izognete prekomernemu mežikanju.

Dovolj počivajte

Utrujenost lahko povzroči, da je koža videti tanka in bleda.

Ne uživajte alkohola

Prekomerno pitje lahko povzroči dehidracijo, zato se omejite na kozarec ali dva vina tedensko.

Pri odstranjevanju ličil uporabite bombažne kroglice in s tem preprečite nepotrebno vlečenje občutljive kože.

Objavljeno v Dobro počutje > Nega in lepota

10. februar 2012 ob 09.38

 

Komentarji

Sodelujte v Nissanovi nagradni igri: 1. nagrada Kamera Go Pro HD Hero 2.

Zadnje objave:

Želite prejemati novosti po e-pošti?


Izbor uredništva

  • Pridi, gremo teč! - 6. tekaški vikend aktivni.si

    Tek

    Vsi ljubitelji teka in čudovite narave vabljeni na 6. tekaški vikend aktivni.si, ki bo tokrat potekal v hotelu Planja **** na Rogli, med 18. in 20. majem 2012.

  • Aktiviraj adrenalin - živi vznemirljivo!

    Adrenalinski športi

    Čas je za adrenalin, avanturizem, akcijo, vznemirljivo življenje! Če tudi vas poganja adrenalin, sodelujte v nagradnem natečaju, ki poteka na našem spletnem portalu v sodelovanju z Nissan Jukom - trenutno najbolj energičnim in vznemirljivim vozilom.

  • Kako delujeta Tai Chi in Qi Gong?

    Borilne veščine

    Zahodna medicina in znanost komaj začenjata razumeti, kaj vse nam Tai Chi in Qi Gong ponujata. Vendar nekaj malega raziskav, ki so že bile opravljene, kaže na to, da sta tako Tai Chi kot Qi Gong zelo učinkoviti orodji za izboljšanje zdravja, ki lahko nam in družbi prihranita veliko denarja in osebnega trpljenja.

  • Treningi za tekače, ki trenirajo sami

    Tek

    Cilj treninga je vedno izboljšati funkcionalne, motorične in živčno-mišične sposobnosti! Dobro je poznati kombinacijo treningov, saj ni vseeno, kako treniramo vsak dan, telo je čudovit stroj, ki potrebuje počitek in obnovo.