Aktivni.si

Hitra nega za roke

Naj se vaše roke mehčajo, tudi kadar pomivate posodo – v vodo, v kateri pomivate, dodajte nekaj kapljic mandljevega olja. To bo zmehčalo grobo kožo, olje pa obnovilo zaloge vlage.

Odstranite odmrle kožne celice z morsko soljo in limono, ki ju zmešajte in ju s staro zobno kremo vtrite v roke. Če boste to delali dvakrat tedensko, bodo vaše roke bolj mehke in pigmentni madeži bodo izginili.

Roke umijte s toplo vodo in jih nato z brisačo rahlo popivnajte. Na še malce vlažno kožo nanesite mešanico žličke medu in žličke olivnega olja. Roke položite v plastično vrečko in čez poveznite bombažne rokavice. Pustite delovati približno 30 minut. Toplota pomaga pri boljšem vpijanju mešanice v kožo.

Segrejte eno skodelico mleka do temperature, da še lahko vanj pomočite prst. Namočite roke za pet minut, kar bo okrepilo vaše nohte in navlažilo kožo. Mleko ni samo polno mlečne kisline, vsebuje tudi naravno alfa hidroski kislino, ki nežno odstranjuje odmrle kožne celice, kalcij pa nohte okrepi.

Masaža rok

Da spodbudite prekrvavitev, s svojo dlanjo podrgnite hrbtno stran dlani in ponovite še z drugo roko. To gibanje je zelo podobno umivanju rok, spodbudi prekrvavitev in ogreje roke.

Preveč vode in kemikalij

Naj vam pride v navado, da med čiščenjem stanovanja nosite gumijaste rokavice, saj so čistilna sredstva lahko zelo agresivna za roke in nohte. Tudi ko so nohti predolgo izpostavljeni vodi, nabreknejo, potem se na zraku posušijo in zato začnejo pokati in tako nastanejo krhki.

Pribor za manikiro in pedikuro

Manikira in pedikura bi morala biti del vaše higiene, in to vsaj enkrat mesečno. Da je tretma neboleč in higienski, priporočamo, da obiščete kozmetični salon, saj so posledice nestrokovne nege lahko zelo neugodne in v najslabšem primeru dobimo glivice, ki se z različnimi zdravili in tretmaji zdravijo nekaj mesecev, kar je zelo drago. Tega strahu na primer ni, ko vam delajo umetne nohte, saj rok predhodno ne namakajo.

Prav tako ima UV-lučka, ki je namenjena utrjevanje gela, germicidne učinkovine oziroma učinkovine, ki uničujejo bakterije. Zato je pomembno, da se, preden greste v kozmetični salon, prepričate o njihovi higieni.

Rokavice, ki jih nosi pediker, morajo biti za enkratno uporabo, površina, na kateri se tretma izvaja, pa dezinficirana. Ves pribor, ki ga kozmetik uporablja, mora biti sterilen. To, na kar ljudje niso pozorni, so strgala, ki se uporabljajo za drgnjenje kože.

Zato bodite pozorni, da pediker vzame novo strgalo ali pa imate svoje, ki ga vedno nosite s seboj.

Obvezna dezinfekcija

Pozorni bodite na kad, v kateri namakate noge, saj ni dovolj, da jo po uporabi prejšnje stranke samo splaknejo, ampak jo morajo tudi dezinficirati. Če ste na primer sladkorni bolnik in pogosto krvavite, bodite še posebej pozorni, saj ste veliko bolj občutljivi in dojemljivi za nastanek kakšnih bolezni.