V objemu toplote Zemeljske savne revitalizirate telo, umirite um, razvajate dušo in se popolnoma sprostite.

Vadba je skrbno načrtovana, traja 20 minut in sestoji iz treh delov. V uvodnem delu se prilagodite okolju in se seznanite z začetnimi jogijskimi položaji. V glavnem delu sledi izvajanje klečečih, sedečih in ležečih asan, s katerimi oblikujemo telo in vplivamo na boljšo prožnost, vitalnost in gibljivost telesa. V zaključnem delu  sledi kratka meditacija ter popolna sprostitev.

Pozitivni učinki vadbe:

• izguba odvečnih kilogramov
• oblikovanje telesa
• razvijanje gibljivosti
• izboljšanje delovanja imunskega sistema
• detoksikacija
• vitalnost in sprostitev

Informacije in prijave:

Sandra Laznik 040 258 200 ali dežela savn 01/585 21 38 ali 01/585 21 42
e-mail: hotjoga.savna@gmail.com
www.atlantis-vodnomesto.si

Komentarji

Trenutno število komentarjev za to objavo: 8.

• 22. avgust 2011, 7:41 | Rosalinda :

  Oh yeah, falbuuos stuff there you!

• 22. avgust 2011, 12:54 | Carlynda :

  I love reaidng these articles because they're short but informative.

• 23. avgust 2011, 14:23 | ifyxoavrjb :

  T2JSgL ungdaqcovgsr

• 23. avgust 2011, 14:37 | iehjes :

  a8x4Wc rylhxuhfnrzj

• 26. avgust 2011, 18:09 | fqczteheeq :

  MbYVY0 mcddfqwkwdyk

• 27. avgust 2011, 11:00 | sdnjurl :

  Ywu4Yg epbbgetxgcks

• 31. avgust 2011, 15:17 | emvtfpxjkgy :

  GKBKGO , [url=http://mwpkojvtyifl.com/]mwpkojvtyifl[/url], [link=http://meduohfotgqw.com/]meduohfotgqw[/link], http://zgregjlbctvd.com/

• 31. avgust 2011, 16:00 | boyhvkfg :

  wLL8wu , [url=http://hfcggotetxlj.com/]hfcggotetxlj[/url], [link=http://oinvdgtkjtjb.com/]oinvdgtkjtjb[/link], http://tacuectzuesi.com/