Privoščite si jih vsaj enkrat na teden.
preberite tudi
Zalijte 3 žlice metinih lističev z 1 litrom tople vode in pustite stati 10 minut ter nato zlijte v kopel.
Nastrgajte dve korenini ingverja in to dajte v mošnjičke ter jih obesite v vodo za kopel.
Segrejte 1 liter mleka, v njej raztopite 2 žlice medu in zlijte mešanico v 37 stopinj toplo vodo v kadi.
Sodelujte v Nissanovi nagradni igri: 1. nagrada Kamera Go Pro HD Hero 2.
Zadnje objave:
Želite prejemati novosti po e-pošti?
Izbor uredništva
Vsi ljubitelji teka in čudovite narave vabljeni na 6. tekaški vikend aktivni.si, ki bo tokrat potekal v hotelu Planja **** na Rogli, med 18. in 20. majem 2012.
Čas je za adrenalin, avanturizem, akcijo, vznemirljivo življenje! Če tudi vas poganja adrenalin, sodelujte v nagradnem natečaju, ki poteka na našem spletnem portalu v sodelovanju z Nissan Jukom - trenutno najbolj energičnim in vznemirljivim vozilom.
Zahodna medicina in znanost komaj začenjata razumeti, kaj vse nam Tai Chi in Qi Gong ponujata. Vendar nekaj malega raziskav, ki so že bile opravljene, kaže na to, da sta tako Tai Chi kot Qi Gong zelo učinkoviti orodji za izboljšanje zdravja, ki lahko nam in družbi prihranita veliko denarja in osebnega trpljenja.
Cilj treninga je vedno izboljšati funkcionalne, motorične in živčno-mišične sposobnosti! Dobro je poznati kombinacijo treningov, saj ni vseeno, kako treniramo vsak dan, telo je čudovit stroj, ki potrebuje počitek in obnovo.
Najnovejše
Tretja tedenska nagrada za adrenalinski video v natečaju Pogon na adrenalin je podeljena! Slušalke Skullcandy Lowrider prejme Miha Fabijan. Oglejte si zmagovalni adrenalinski video in sodelujte tudi vi.
Najbolj brane
Le redki imajo že v sebi tisto nekaj, kar jih žene, da so vztajni in redno izvajajo zastavljene treninge. Še manj je takšnih, ki so pripravljeni spremembe na telesu beležiti vsak dan.
Strokovnjaki odgovarjajo
Spoštovani! Med tekom sem si zvila gležnja, po pregledu mi je zdravnik rekel, da ne se ne smem ukvarjati s športom kakšne tri tedne. Bolečin v gležnju nimam, le zateklino. Dobila sem elastični povoj. Zanima pa me, če bi lahko tek nadomestila s kakšno vadbo pilates med temi tremi tedni? ...
