4 trenutki, ko vadba ni prava izbira

21. 11. 2016
Deli
3 / 5
Profimedia

2. Ko vam telo govori, da bi se želi umiriti. Če vam telo v nekem trenutku govori, da ni pripravljeno na težko vadbo, ga ne ženite čez njegove meje, piše Lincolnova. Prisluhnite mu. Včasih lahko trdo garamo za mišice, kdaj drugič nam bolj ustreza sprehod s psom. Dovolite si tudi počitek in se takrat odločite za lažjo obliko gibanja.

Novo na Metroplay: "Kar naenkrat se liki začnejo obnašati po svoje" | Tadej Golob o pisanju kriminalk