Osnovni trening v fitnesu
Fitnes > Vaje
1. julij 2009 ob 06.00Program, ki smo vam ga pripravili, je namenjen vsem, ki se prvič spoznavate z vadbo v fitnesu ali pa se že vadili v preteklosti, vendar neuspešno, in je hkrati uvod v zahtevjneši program treninga.
Komentarji
Trenutno število komentarjev za to objavo: 4.
Čestitke!Zame imate najboljšo spletno stran z odličnimi nasveti,sploh pa sem navdušena nad video vajami,ki nazorno pokažejo pravilno izvajanje posameznih vaj.Hvala,ker delite to z nami.Lp
Zelo pohvalno. Poleg programa vaj, lahko pogledam kako dejansko vaje izgledajo praktično.
LP,Lučka
Zanima me kaj je razlika pri lat pulldown back vaji in vaji ki se dela spredaj-lat pulldown. katere mišične skupine-njihovo delo-se najbolj razlikujejo pri obeh vajah. Katera vaja je bolj priporočljiva? Hvala
evo že vadim zraven
* Polja označena z zvezdico (*) so obvezna!