Video: Vaje z žogo fitball
Fitnes > Vaje
1. april 2009 ob 00.00Program, ki smo vam ga pripravili, je namenjen vsem, ki se prvič spoznavate z vadbo v fitnesu ali pa ste že vadili v preteklosti, vendar neuspešno, in je hkrati uvod v zahtevjneši program treninga.



Komentarji
Trenutno število komentarjev za to objavo: 9.
Super članek, sploh vieo prikaz vaj na žogi,ker včasih ne vem točno kako se pravilno izvajajo vaje.Še več takšnih vaj in kakšnih drugih npr. vaje z ročkami ali elastičnim trakom.
Res fajn prikaz vaj. Zdaj pa samo veselo na žogo!
Dokler nisma s punco si pogledala video nisma vedela da je zoga se za kaj koristna razen za sedenje. Tako se enkrat hvala in jo s pridom uporabljama oba.
Članek me je zelo pritegnil saj sem po naključju pri sosedi zagledala prav tako žogo in na njej poskušala izvesti nekaj takih vaj. Verjetno si bom kupila tako žogo. :)
Uauuuuu. Kupila sem si žogo zdaj vem kaj si z njo početi. Hvala lepa. Ful super vaje! :) Komi čakam.
heeeeeeej :)
končno našla nekaj vaj zame :) še žogo napumpam, pa v akcijo!!! sm ful vesela. jeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeej :))), upam da delajo vse mišiče, ker si želim mal oblikovat telo. hvala še enkrat, čiu buc bau
Superca tudi jaz sem imela veliko problemov glede vaj z žogo, saj sem jih poznala le nekaj.
Super!Ravno sem dobila to žogo in teh nekaj par vaj mi bo prišlo zelo prav
ta žoga je kul!!!!
* Polja označena z zvezdico (*) so obvezna!