Aktivni.si

19.jpg

Video: Vaje z žogo fitball

Fitnes > Vaje

1. april 2009 ob 00.00

Program, ki smo vam ga pripravili, je namenjen vsem, ki se prvič spoznavate z vadbo v fitnesu ali pa ste že vadili v preteklosti, vendar neuspešno, in je hkrati uvod v zahtevjneši program treninga.

  Klikni tu za ogled videa!

Za več teorije kliknite tukaj!

Natisni:
Oceni:

 

Komentarji

Trenutno število komentarjev za to objavo: 9.

  • 23. februar 2008, 20:41 | Karmen:

    Super članek, sploh vieo prikaz vaj na žogi,ker včasih ne vem točno kako se pravilno izvajajo vaje.Še več takšnih vaj in kakšnih drugih npr. vaje z ročkami ali elastičnim trakom.

  • 28. februar 2008, 9:27 | ANDREJA:

    Res fajn prikaz vaj. Zdaj pa samo veselo na žogo!

  • 11. april 2008, 20:26 | Jože:

    Dokler nisma s punco si pogledala video nisma vedela da je zoga se za kaj koristna razen za sedenje. Tako se enkrat hvala in jo s pridom uporabljama oba.

  • 16. julij 2008, 22:45 | Dijana:

    Članek me je zelo pritegnil saj sem po naključju pri sosedi zagledala prav tako žogo in na njej poskušala izvesti nekaj takih vaj. Verjetno si bom kupila tako žogo. :)

  • 1. januar 2009, 22:01 | Mateja:

    Uauuuuu. Kupila sem si žogo zdaj vem kaj si z njo početi. Hvala lepa. Ful super vaje! :) Komi čakam.

  • 19. marec 2009, 17:06 | klavdija:

    heeeeeeej :)
    končno našla nekaj vaj zame :) še žogo napumpam, pa v akcijo!!! sm ful vesela. jeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeej :))), upam da delajo vse mišiče, ker si želim mal oblikovat telo. hvala še enkrat, čiu buc bau

  • 6. april 2009, 10:41 | Tanja:

    Superca tudi jaz sem imela veliko problemov glede vaj z žogo, saj sem jih poznala le nekaj.

  • 18. januar 2010, 15:25 | katy:

    Super!Ravno sem dobila to žogo in teh nekaj par vaj mi bo prišlo zelo prav

  • 15. februar 2011, 19:11 | janaknez19:

    ta žoga je kul!!!!

captcha

(S klikom na gumb "Pošlji" potrjujete da se strinjate s pogoji uporabe)

* Polja označena z zvezdico (*) so obvezna!

Prijavite se

Strokovnjaki odgovarjajo

» Zadnja vprašanja s področja teka, vadbe, fintesa, prehrane, motivacije, zdravja...

Vprašajte strokovnjaka

Zadnje novice