Aktivni.si

edo-ego-slim-vital.jpg
				 - foto: Helena Kremelj

Hujšajmo z Ego Slim & Vital: Edo, arabska hrana in bureki

Edo Bešič je edini moški med Lisinimi kandidati akcije Ego Slim & Vital. Zabaven možak, očka, je zagotovo eden od razlogov, da je vzdušje na treningih v Shapeboxing Fitness studiu tako sproščeno in motivacijsko.

No, čeprav Edo prizna, da mu zna njegova življenjska sopotnica povedati, da je kdaj tudi tečen: "Zdaj, ko sem že shujšal na 100 kilogramov (mimogrede omenimo, da je Edo velik le dva centimetra manj od dveh metrov), me vsi sprašujejo, kako mi je uspelo, kaj delamo, da bi šli oni tudi na to akcijo. No, edino moja partnerica mi med krizami in napadi lakote lepo pove, da sem lahko tudi prav tečen," je preprosto odkrit Edo, ki se je v svojih še mlajših letih ukvarjal s košarko.

"Na akcijo sem se prijavil zaradi stave s svojo partnerico. No, ko sem videl, da gre zares, pa sem se hujšanja lotil stoodstotno. Zelo sem začel paziti na pravilno prehrano, saj sem že prej kdaj shujšal za nekaj kilogramov, a se mi je vedno vse nabralo nazaj. Na začetku mi skoraj nihče ni verjel, da bom zdržal, no, zdaj pa me že vsi počasi hvalijo," je povedal Edo.

In dodal: "Moja šibka točka je bila hrana, ker sem nor na arabsko hrano, na burek, kebab ... A mi po resnici povedano, zdaj niti ne paše več. Če mi nekaj zares zadiši, grem le na šavormo s piščancem in zelenjavo, a brez omak in lepinje."

Edo pravi, da večinoma lakote sploh ne čuti, če pa je kriza, poje nekaj nesoljenih kikirikijev, jogurt, proteinski napitek in spije veliko vode.

Lisin kandidat se te dni odpravlja na dopust in pravi, da na počitnicah ne bo imel večjih težav: "Ne bom se pregrešil, ker vem, koliko bi moral nato spet garati, da bi šli kilogrami dol. Zjutraj bom tekel, naredil bom kakšno vajo, ki jo delamo pri Tamari. Skratka, nobene panike, vse bo super."

Edov jedilnik
  • Zjutraj: proteinski napitek in sadež.
  • Malica: jogurt, riževa tablica, prepečenec, sadež.
  • Kosilo: pusto meso, ribe, zelenjava.
  • Malica: proteinski napitek.
  • Večerja: jogurt, kikiriki ... Tega je kar dovolj za kakšne mislije.

Iz Lise, foto: Helena Kermelj

Objavljeno v Hujšajmo z Ego Slim & Vital

27. julij 2012 ob 08.15

 

Komentarji

Vremenska napoved

  • Ned

    pretežno oblačno

    10 / 22

  • Pon

    pretežno oblačno

    10 / 20

  • Tor

    delno oblačno

    8 / 19

  • Sre

    pretežno oblačno

    9 / 19

  • Čet

    oblačno

    10 / 17

Želite prejemati novosti po e-pošti?


Izbor uredništva

  • Trening za moč in izgubo celulita

    Športi

    Raziskovalci se strinjajo, da je od vseh neoperativnih tehnik za zmanjšanje celulita najučinkovitejša telesna vadba.

  • Zemlja tudi zdravi!

    Zdravje

    Neposreden stik z Zemljo ima neskončno in naravno zdravilno moč - energija, ki izhaja iz Zemlje, je namreč zelo učinkovit antioksidant.

  • Hrana, ki daje možganom moč

    Dobro počutje

    Kadar se slabo počutimo, smo lenobni in brez prave energije, ko nam zmanjka koncentracije in kreativnosti, pogosto za to krivimo polno luno, deževno vreme ali kaj tretjega. Vse te nadloge pa lahko prav preprosto preigramo z uživanjem prave hrane.

  • Krepitev motivacije s tehniko postavljanja ciljev

    Športi

    Tehnika postavljanja ciljev je ena najučinkovitejših metod v procesu motiviranja. V tem članku se bomo podrobneje posvetili vprašanju zakaj je tako in kakšni so dobri cilji.