Rezultat iskanja

Te vaje so lahko v resnici škodljive - poglejte, zakaj
Kako fitnes aplikacija na telefonu ve, koliko korakov ste naredili – še posebej, če je telefon v vaši torbi?
10 najboljših vaj za lajšanje bolečin in napetosti v ramenih
V 1 minuti lahko poskrbite za dobro počutje kar med delom (ni vam treba niti vstati s stola)
Rotacijska dieta je glavni hit poletja: Traja 3 tedne, pomaga izgubiti pol kg dnevno in ne zahteva izključevanja živil
To sadje, ki je zvezda zajtrkovalne mize in topilec odvečne maščobe, je tudi nepričakovani zaveznik, ki nam pomaga bolje spati
Rotacijska dieta je glavni hit sezone: Traja 3 tedne, pomaga izgubiti pol kg dnevno (+ ne zahteva izključevanja živil)
Tibetanske vaje: 5 obredov pomlajevanja
Kaj fizioterapevtka naredi vsak dan za zdravo hrbtenico
Za gasilci še ena neprespana noč: spopadli so se z dvema požaroma v bližini Kostanjevice na Krasu
Če želite okrepiti mišice zadnjice, vključite to vajo
5-minutni kardio trening za vitek pas (VIDEO)
Tibetanske vaje: Kako lahko 5 obredov pomlajevanja izboljša zdravje srca (osebna izkušnja kardiologa)
5 najboljših vaj za spodnje trebušne mišice
Pogovor s Tomažem Rotarjem, zobozdravnikom iz Lesc, ki je letos pozimi skušal osvojiti vrh K2
To so mišice, ki jim morate pri vsaki vadbi posvetiti več pozornosti
Vaje za vzdržljivost, ki bi jih morali delati pozimi (še posebej pred smučanjem!)
VIDEO: Se lahko prebijete skozi trening moči trenerjev iz vadbenega centra VigorGround?
Izziv: Trening za utrjevanje trupa (prirpavili trenerji VigorGround)
VIDEO: Kratek trening za celo telo (pripravili trenerji VigorGround)