Rezultat iskanja

7 nasvetov za varno in učinkovito vadbo med menopavzo ter zakaj se morate ob njej tudi zabavati
Razkritje psihologinje: "Bistveni razlog za dolgo življenje se ne skriva v prehrani in vadbi, temveč v tem"
Usoden dan za novoletne zaobljube je 19. januar, vendar imamo štiri nasvete, kako se temu izogniti
3 vaje za poporodno obdobje (svetuje športna trenerka)
Le teh 7 razteznih vaj je potrebnih za gibljivo in zdravo telo
Praznični izziv: ostanite v formi in poskrbite, da ne pridobite kilogramov!
Kaj bi se zgodilo s psi, če bi ljudje nenadoma izginili iz Zemlje?
Je vadba primerna tudi za starejše? Kako se je lotiti?
Se boste zares zredili, če ne "pokurite" vsega, kar pojeste med prazniki? Poglejmo kaj se bo zgodilo, če boste opustili vadbo!
Kljub dietam težko izgubijo kilograme: Ljudje s tema dvema krvnima skupinama najtežje izgubljajo kilograme in težko spreminjajo svoje navade
3 najboljše vadbe, ki vam lahko pomagajo pri kakanju (in 2, ki se jim morate izogniti)
Kaj se zgodi z vašim telesom, če ste premalo telesno aktivni?
Kako se po 40. letu znebiti maščobnih obročkov?
To so znaki, da morate takoj opustiti svojo vadbo, ker škodi zdravju
Je jutro najboljši čas dneva za vadbo? Strokovnjaki razrkivajo, da se kilogrami najlažje topijo med tema dvema urama
Kako pripraviti svojo domačo telovadnico?
3 vaje, s katerimi boste raztegnili celotno telo
Fitnes trenerka razkriva: Če želite hitro shujšati, upoštevajte TEH 5 nasvetov
Kako najhitreje shujšati s pomočjo hoje? Poleg 3 pomembnih pravil pomaga tudi poceni napitek
9 hormonov, ki vplivajo na vašo težo (in kako jih uravnavati)