Gre ljubezen skozi želodec?
Prehrana Zanj -
26. marec 2010 ob 06.51Ja, tudi od hrane je odvisno, v kakšnem spominu ji boste ostali. Na vašo potentnost vplivajo najrazličnejši vitamini in minerali, izkoristite jih!
Že od vekomaj moški iščejo naravni afrodiziak, ki bi jih po zaužitju prelevil v seksualni dinamo. Večina prizadevanj v tej smeri je bila sicer neškodljiva, čeprav so moški uživali tudi kaj precej neužitnega. Na primer, če bi se podali v lov na naravni afrodiziak in bi nas ta lov pripeljal na Kitajsko, bi nam tamkajšnji kuharski mojstri najbrž postregli z jedjo iz morskih polžev, ki pri dotiku nabreknejo in zato slovijo kot ojačevalci potence.
Pri drugem ljudstvu oziroma kulturi pa bi nam recimo pripravili obglavljeno jerebico v gobcu povodnega konja ali kakšen sadež v obliki falusa, pomočen v olje, poper in semena koprive. Verjetno se vam pri omenjenem jedilniku ne cedijo sline, četudi niste ravno neomajen pripadnik evropskih prehranjevalnih navad.
Ne glede na to, s čim se prehranjujemo, lahko pritrdimo, da hrana, ki jo uživamo, pomembno vpliva na spolni apetit.
Mineral za skrajno dobro spolnost
Vsaka mineralna snov in vsak vitamin pomembno prispeva k delovanju človeškega organizma kot celote. Če bi raziskovali, katera mineralna snov oziroma kateri vitamin nosi največje breme pri spolnih funkcijah in spolnem življenju, bi ugotovili, da je to cink.
Cink je izredno pomemben za splošno seksualno zdravje, če ga primanjkuje, se kritično zmanjša tvorba spermijev. Če imamo v telesu premalo cinka, nastaja manj semenske tekočine in manj testosterona. Poleg tega cink spodbuja plodnost, potenco in spolni nagon.
Na srečo z viri cinka ni težav, deset dekagramov govejega mesa (z BSE ali brez nje) je dovolj za polovico dnevnih potreb po cinku, za dnevno potrebo pa zadostuje že ena sama ostriga. Dober vir cinka so tudi razni kosmiči, fižol in puranje meso.
Seveda je treba omeniti dejstvo, da cink iz telesa tudi izločamo, in sicer precej z urinom, tretjino dnevne potrebe organizma po cinku, kar znaša približno pet miligramov, pa izgubimo tudi pri vsaki ejakulaciji. Pa naj potem še kdo reče, da so edine kovine, s katerimi moški osrečujemo ženske, srebro, zlato in platina!
Ljubezensko gorivo
Najbrž si vsi želite, da bi bili v postelji to, kar je Ferrari med avtomobili. Receptov za kaj takega je več, vendar ne boste uspešni brez zadostne količine vitaminov B-kompleksa: tiamina (vitamin B1), riboflavina (vitamin B2) in niacina (vitamin B3).
Tiamin in riboflavin, ki ju najdemo v polnozrnatih izdelkih, špargljih in oreščkih, bananah, brokolih in mesu, pomagata celicam sproščati energijo in sta pomembna za splošno vitalnost. Niacin, ki ga vsebujejo meso, fižol in grah, pa razširja krvne žile in s tem povečuje pretok krvi, kar je še posebej pomembno, ko se med ljubljenjem bližamo končni točki - izstrelitvi semenčic. Takrat srce namreč deluje v višjih vrtljajih in so razširjene žile izredno pomembne.
Poleg tega je niacin potreben tudi za sintezo spolnega hormona testosterona v telesu. Večina ljudi dobi z vsakodnevno hrano popolnoma dovolj vitaminov B-kompleksa, pa vendarle v postelji vsi nimajo zmogljivosti športnih avtomobilov.
Za to so krive slabe navade, predvsem pitje alkoholnih pijač, saj alkohol zmanjšuje količino tiamina. Če se torej želite po popivanju s prijatelji posvetiti še posteljni telovadbi, potem pred tem poskrbite, da boste pojedli dovolj polnozrnatih izdelkov, špargljev ali oreščkov, da bo vaše telo dobilo dovolj tiamina.
Zapeljevanje z zéleno
Pozabite na vsa tista pršila s feromoni, ki obljubljajo nepojmljive uspehe pri ženskah! Pametneje se je zanesti na mater naravo - saj se še spomnite Kekčevih ukan in dejstva, da za vsako bolezen na tem svetu raste rož'ca?
Za zdravljenje kronične moške neuspešnosti pri ženskah je tako zrastla zélena. Zélena poleg drugih snovi vsebuje tudi androsteron, moški spolni hormon, ki naj bi privlačil ženske.
Skrivnost učinka zélene naj bi bila po mnenju nekaterih znanstvenikov ta, da se iz telesa sprošča androsteron, taisti androsteron pa nato sproži pri ženski signal, ki jo žene k moškemu. Androsterona ženske sicer neposredno ne bodo zavohale, vendar se ne čudite, če si bodo po vašem z zéleno obogatenem obedu kar naenkrat zaželele vdreti v vaš osebni prostor.
In če vam tudi zélena ne bo pomagala, se lahko tolažite s tem, da ste kljub vsemu naredili nekaj koristnega za svoje telo. Zélena je namreč bogata z vlakninami in nizkokalorična, poleg tega vam čisti zobe in osvežuje zadah. Če boste torej obiskali tržnico in kupili zéleno, nikakor ne boste brcnili v temo!
Sadje strasti
Če morda še niste vedeli, je zdaj pravi čas, da izveste! Količina testosterona, ki skrbi za vaš libido, je močno odvisna od koncentracije vitamina E v telesu. Več vitamina E pomeni več testosterona, s tem pa prestavite svoj libido v višjo prestavo.
Ker vitamina E organizem ni sposoben tvoriti sam (kakor tudi ne večine drugih vitaminov), ga mora telo dobiti s hrano. Dober vir vitamina E so vse vrste oreščkov in semen, polnozrnati izdelki, sadje in zelenjava, primerni pa so tudi različni vitaminski preparati. Na dan ni priporočljivo zaužiti več kot 100 mednarodnih enot vitamina E, saj prevelika koncentracija dviguje krvni tlak.
preberite tudi
Komentarji
* Polja označena z zvezdico (*) so obvezna!