Ni vseeno, kaj jeste zjutraj ali čez dan, saj je od tega odvisno, ali boste polni energije, ali se boste komaj "privlekli" do večera. Teh 5 živil zagotovo vključite v vaš jedilnik.
Prisluhnite še prehranskemu strokovnjaku Jernerju Ogrinu!
Jernej nam je zaupal, katere napake ljudje počnejo pri hujšanju in kako v svojo prehrano vpeljati spremembe, ki bodo prinesle dolgoročne rezultate.
Novo na Metroplay: Aljoša Bagola in Matej Šarc│1, 2, 3 ... bis! Podkast Slovenske filharmonije