Na spanje med hujšanjem običajno pozabimo, saj se osredotočamo na gibanje in prehrano. A brez urejenega spalnega ritma boste težko uspešni.
Prisluhnite še, kaj o hujšanju pravi prehranski strokovnjak mag. inž. prehrane Jernej Ogrin:
Novo na Metroplay: Aljoša Bagola in Matej Šarc│1, 2, 3 ... bis! Podkast Slovenske filharmonije