Video:Vaje s trakom
Fitnes > Vaje
2. november 2009 ob 00.00Elastika je preprost rekvizit, s katerim lahko krepimo praktično vse mišične skupine. Če doma v stanovanju nimate dovolj prostora za velike fitnes naprave, ste se naveličali vadbe brez pripomočkov ali pa ste veliko na poti, je elastika pravi rekvizit za vas.



Komentarji
Trenutno število komentarjev za to objavo: 4.
Koliko ponovitev je smiselnih pri teh vajah z elastiko?
12-15ponovitev
kašna je to elastika? :) kje to lahko kupim? kr uno za v hlače všit taširoko?
jaz sem jo zadnjič kupila v hoferju- 2 kompleta za cca5eur
* Polja označena z zvezdico (*) so obvezna!