Aktivni.si

trak.jpg

Video:Vaje s trakom

Fitnes > Vaje

2. november 2009 ob 00.00

Elastika je preprost rekvizit, s katerim lahko krepimo praktično vse mišične skupine. Če doma v stanovanju nimate dovolj prostora za velike fitnes naprave, ste se naveličali vadbe brez pripomočkov ali pa ste veliko na poti, je elastika pravi rekvizit za vas.

  Klikni tu za ogled videa!

Za vas smo pripravili učinkovito videovadnico za izvajanje vaj z elastičnim trakom doma.

Natisni:
Oceni:

 

Komentarji

Trenutno število komentarjev za to objavo: 4.

  • 18. januar 2009, 20:48 | TLP:

    Koliko ponovitev je smiselnih pri teh vajah z elastiko?

  • 19. januar 2009, 8:59 | jasna:

    12-15ponovitev

  • 6. marec 2009, 22:45 | nevedna:

    kašna je to elastika? :) kje to lahko kupim? kr uno za v hlače všit taširoko?

  • 15. marec 2009, 20:16 | mojca:

    jaz sem jo zadnjič kupila v hoferju- 2 kompleta za cca5eur

captcha

(S klikom na gumb "Pošlji" potrjujete da se strinjate s pogoji uporabe)

* Polja označena z zvezdico (*) so obvezna!

Prijavite se

Strokovnjaki odgovarjajo

» Zadnja vprašanja s področja teka, vadbe, fintesa, prehrane, motivacije, zdravja...

Vprašajte strokovnjaka

Zadnje novice