Fige - super hrana
Prehrana > Za Aktivne
31. avgust 2010 ob 06.00Fige vsebujejo veliko kalcija, ki je pomemben za kosti, so pa tudi pomemben vir železa, zato jih še posebej priporočajo kot vmesni obrok med nosečnostjo.
preberite tudi
Vsebujejo vsaj 17 različnih aminokislin, od preostalega sadja se razlikujejo predvsem po precej večji količini kalcija, železa in kalija ter so skoraj brez natrija in maščob.
Poleg vitaminov vsebujejo posebne encime in vlaknine, ki uravnavajo prebavo, delujejo pomirjevalno in izboljšajo razpoloženje, uporabljajo pa se tudi kot obkladki pri vnetjih in oteklinah.
Komentarji
* Polja označena z zvezdico (*) so obvezna!