smoothie-jagode_4wVblsx

Energijska mešanica antioksidantov pomaga čistiti vaša jetra, hkrati pa poskrbi za zdravo kožo. Poleg tega je zelo okusen, saj jagodičje prevlada nad zelenjavo in nastane svež sadni napitek.

V mešalniku zmešajte:
  • 1 žličko ribjega olja
  • 1/4 skodelice zmrznjenih jagod
  • 1/4 skodelice borovnic
  • 1/4 skodelice malin
  • 1/2 zamrznjene banane
  • 1/4 skodelice ohrovtovih listov
  • 1 skodelica vode

Sorodni članki

Bananin puding s kokosom in chia semeni

Posladek, ki bo vaš jedilnik obogatil s kalciijem, vlakninami in omega 3 maščobnimi kislinami.

10 smoothiejev za popolno kožo

Hranilna kombinacija sadja, zelenjave in 'dobrih' maščob je bogata z esencialnimi maščobnimi kislinami, ki kožo čistijo, zmanjšujejo rdečico in jo ohranjajo sijočo.

Sladkarije, s katerimi hujšamo

Sladkosnedi se jagodičju ne morejo upreti: prvič zaradi aromatičnega okusa, drugič pa zaradi njegovih sijočih barv.

Izbor uredništva

Z avtodomom od Koroške do Prekmurja – za volanom pa Miran Stanovnik

Vedno nas je zanimalo, kako res aktivni ljudje preživijo svoje vikende. In če kdo ve, kako pripraviti nepozaben in dejavnosti...

Več...

Aktivni izziv: Naj si telo odpočije od nezdravih navad

Ste tudi vi že kdaj sklenili, da boste opustili sladkor? Da boste jedli zdravo in da bo vaš krožnik odslej bogato obložen...

Več...

VIDEO: 1 vaja, 12 načinov izvajanja, čvrste trebušne mišice

Vaja je enostavno brezčasna in zares daje rezultate - poskrbi za čvrste trebušne mišice. In ker vemo, da ste na tesnem s časom...

Več...

Najbolj brane vsebine

3 obroki za čiščenje telesa

Da bomo polni energije in da ne bomo hrepeneli po nezdravih živilih, si pripravimo takšne obroke.
Več...

Kaj je značilno za ljudi, ki so zvesti sami sebi

Preverite ali ste avtentični: ali znate prisluhniti sebi in svojim resničnim željam? 
Več...

8 lastnosti, ki naj bi jih imela najboljša partnerica

Ste se kdaj spraševali, kaj si partner zares želi od boljše polovice? Je pomemben videz, komunikacija, osebnost? Vsekakor naj bi imela nekaj spodnjih lastnosti.
Več...

Ideja za izlet: Sprehod po mestecu Grožnjan

Pred dobrimi 50 leti je bil Grožnjan popolnoma opustelo mesto. Zdaj je istrsko mestece pomembno umetniško središče, ki živi zelo intenzivno, predvsem v poletnih mesecih.
Več...

1 stvar, ki je pri hujšanju pomembnejša od gibanja

Morda se sliši noro, a če želite izgubiti odvečne kilograme, trener slavnih Harley Pasternak pravi, da je telovadba zadnja stvar, o kateri morate skrbeti.
Več...

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri