Aktivni.si

Zadnji odgovori

• Znižanje deleža maščob

  Strokovnjaki > Zdravje

  12. september 2011 Visoka sem 174 cm in tehtam 76kg. S telovadbo se ukvarjam, če mi le čas dopušča, vendar vsaj 3x na teden. Telovadba zajema aerobne vaje in vaje za moč. Včeraj sem imela priložnost ...

  Maja, pozdrav.

  Odstotek maščobe v telesu se da najbolj natančno izmeriti tako, da se izmeri več kožnih gub v telesu in nato se to po določenih deležih preračuna v neko ...

  • Sprašuje: Maja

• bolečine v križu

  Strokovnjaki > Zdravje

  10. avgust 2011 Spoštovani, moja hči je aktivna športnica, ukvarja se z namiznim tenisom, prav tako nastopa tudi za slov. reprezentanco. Letos je bila na evropskem prvenstvu, kjer jo je začelo ...

  Lep pozdrav

   

  Do mene je prišlo ogromno športnikov s popolnoma enakimi težavami. Tudi za stanje vaše hčere obstaja nekje vzrok. Ponavadi je vzrok v šibkih stabilizatorejih trupa, seveda pa ...

• Napetost v vratu

  Strokovnjaki > Zdravje

  5. avgust 2011 Kaj mi svetujete pri odpravi napetosti v vratu, ki se je ne morem rešiti že kar nekaj časa. Ali obstaja kakšna tehnika samopomoči?

  Lili, pozdrav.

  Napetost v vratu se pogosto pojavi zaradi preobremenitve iz vsakdanjega življenja. Pogosto radi rečemo, da nosimo vse "na ramenih" vsa bremena, obveznosti, stres ... Zato ...

  • Sprašuje: Lili
  • Oznake: napetost v vratu, bolečine v vratu, stabilizacija

• tvor

  Strokovnjaki > Zdravje

  29. julij 2011 pozdravljeni,na tazadnji sem dobil tvor,predrl sem ga z iglo ker ni bilo nobene odprtine da bi gnoj stisnil ven,na dotik je bilo čutiti valovanje,ko sem ga ...

  Migi, pozdrav.

  Tvor bo najlažje in najhitreje odstranil zdravnik, sploh če se zadeva vleče in je moteča.

  To ni nič takega, veliko ljudi dobi tvor, najpogosteje zaradi sedenja, tudi ...

  • Sprašuje: migi
  • Oznake: tvor

• bolečina v vratu

  Strokovnjaki > Zdravje

  28. julij 2011 Pozdravljeni, Stara sem 42 let. Pred cca. 1 mesecem mi je v banji spodrsnilo in sem z vratom udarila v pipo. K zdravniku nisem šla. 14 dni me je bolelo, kot bi imela gnojno angino ...

  Leksi, pozdrav.

  Priporočala bi obisk fizioterapevta ali zdravnika, ki vas bo najbrž napotil na globinski ultrazvok, kjer bodo lahko videli, ali gre za poškodbo kakšne mišice ...

  • Sprašuje: leksi
  • Oznake: vrat, zdravnik, udarec

• Hujšanje

  Strokovnjaki > Zdravje

  12. junij 2011 POzdravljeni! Stara sem 13 let in sem od januarja izgubila 10 kg. Sedaj tehtam 60 kg pri 166 cm. V redu bi bilo, če bi izgubila še 5 kg, ampak tudi s to težo se lahko zadovoljim. Obožujem ...

  Pozdravljena

   

  Vesel sem, da pri sebi opažaš napredek. Pri tvojih letih res nebi bilo pametno, da bo poskušala s hujšanjem, dijetami itd... Prav gotovo se bo tvoje telo ...

  • Sprašuje: Teja

• Brezula 58, 2327 Rače

  Strokovnjaki > Zdravje

  11. april 2011 Pozdravljeni! Zanima me katera vadba je boljša za učvrstitev telesa in izgubo maščobnih blazinic tek ali hitra hoja? Hvala za odgovor in lep pozdrav

  Tamaraa, oboje je super, važno je, da migaš, saj le ob miganju aktiviraš mišice, porabljaš kalorije in odvvečne maščobe. Zraven teka in hoje, ti vsekakor priporočam tudi vadbo ...

  • Sprašuje: Tamaraa
  • Oznake: tek, hoja, hujšanje

• Krč v vratu

  Strokovnjaki > Zdravje

  25. marec 2011 Pozdravljeni! Pred pribljižno 24-urami me je "zagrabiu krč (heksenšus)...(na levi strani vrata) Bolečine v vratu so velike in neprijetnne,ko držim glavo po ...

  Marcel, v opisanem primeru je zelo možno, da se je kak živec ukleščil ali da se je vretence malo premaknilo.

  Če bolečina v dnevu ali dveh sama ne bo popustila, je definitivno ...

  • Sprašuje: marcel
  • Oznake: bolečine v vratu

• menstruacija

  Strokovnjaki > Zdravje

  9. marec 2011 Pozdravljeni! Stara sem 19 let, menstruacijo imam že od 13 leta. Skoraj nikoli še nisem imela redne. Včasih je preprosto nisem imela 3 mesece, potem pa spet. Včasih se mi ...

  Ker so težave precej specifične, ti svetujem, da obiščeš svojega ginekologa/injo, ker ti bo znal strokovno najbolj pomagat kar se tiče menstruacije. Če bo pa potreben dodaten ...

  • Sprašuje: kr ena
  • Oznake: menstruacija

• šumenje v ušesih

  Strokovnjaki > Zdravje

  21. februar 2011 Pri meni se je pojavilo šumenje v ušesih (v obeh) sicer ne vem točno, sigurno pa več kot 5 let nazaj. Bila sem že tudi pri specialistu in ne sem bila močno razočarana nad pregledom ...

  Irena, zdravo.

  To sicer ni moje področje ... vendar ker delam z ljudmi, se skozi leta naberejo številne izkušnje ob težavah, s katerimi se srečujemo ljudje. Rada bi vam podala ...

  • Sprašuje: šumi
  • Oznake: zdravje, šumenje v ušesih, alternativna medicina