Športi
Hoja in pohodništvo
Kolesarstvo
Plavanje
Športi na vodi
Adrenalinski športi
Borilne veščine
Aerobika
Smučanje
Prehrana
Za Aktivne
Zdrava prehrana
Zdravi recepti
Diete
Zdravje
Alternativa
Preventiva
Domača lekarna
Dobro počutje
Nega in lepota
Za telo in dušo
Novosti
Potovanja
Odnosi, Seks
Fitnes
Tek
Prehrana
Motivacija
Vadba
Nasveti
Oprema
Psihologija za tekače
Zen za tekače
Joga za tekače
Test tekaške obutve 2019
Joga, pilates
Psihologija
Aktivne mame
Zanimivosti
Aktivni s Tjašo
Moja diagnoza
Podkast
Brezplačne e-knjige
Gremo na kolo
LUŠTne pustolovščine
Vaje

6 vaj za zmanjšanje maščobnih oblog v mečih

10. 5. 2017
Deli
Plezalec Začnite v položaju za sklece in napnite trebušne mišice. Začnite »teči«. Izmenjujte levo in desno nogo tako, da upognete …
3 / 6
Profimedia

Plezalec

Začnite v položaju za sklece in napnite trebušne mišice.
Začnite »teči«. Izmenjujte levo in desno nogo tako, da upognete koleno in ga pritegnete k prsim.

Vajo izvajajte čim hitreje eno minuto.

Preberite tudi:

Novo na Metroplay: Tomi Meglič o globoki ustvarjalnosti, otroštvu in očetovstvu

kolebnica maščobne obloge meča počep

Sorodni članki

6 preprostih vaj za gibčnost
Vaje

6 preprostih vaj za gibčnost
Kaj o vašem zdravju govorijo maščobne obloge
Zdravje

Kaj o vašem zdravju govorijo maščobne obloge
5 jogijskih položajev za raven trebuh
Joga, pilates

5 jogijskih položajev za raven trebuh