Aktivni - priloga pomlad 2015
PRILOGA POMLAD 2015
Datum izida: 30. 04. 2015.
V pomladni izdaji si oglejte TEST TEKAŠKIH COPAT. Prilogo Aktivni lahko kupite ob revijah Lisa, Cosmopolitan, Avto magazin in Story. IZ VSEBINE: Bikini postava - enostavne vaje za čvrsto zadnjico in trebuh. Kako postati boljši tekač - o pravilni drži in tempu. Intervju: Edo Senica, base skakalec. Kolumna: Kako mora rekreativec odmisliti okolico. 5 vaj za maksimalno kurjenje maščob.
Test tekaških copat 2015: Trail copate
Tekaške copate za razgibane in manj urejene poti so trše in imajo robustnejši podplat, ki ponuja boljši oprijem. Debelina pene je večja, zato so pogosteje …
Test tekaških copat 2015: Minimalistične copate
Tekaške copate, ki jih uvršamo v ta razred, imajo v nasprotju s klasičnimi in stabilnejšimi modeli manjšo debelino podplata in zmanjšani naklonu peta-prsti. Te …
Zakaj tako pogosto sledimo napačnim sanjam
Velike spremembe v življenju niso lahke, kajti navade in vsakodnevni tempo delujeta proti temu. Toda s tem, ko usmerimo pozornost nase, kakšni hočemo biti, nase …
Postopnost – zlato pravilo, ki se ga je treba držati!
Se sprašujete, kje začeti? Odgovor je preprost, oblecite se v udobna športna oblačila, nadenite tekaške copate in tecite. Le še nekaj kratkih napotkov boste potrebovali, …
Veliki test tekaških copat 2015
Tudi letos je tekaške copate pod drobnogled vzela izkušena ekipa – maratonec Primož Kobe, nekdanji atlet in novinar Peter Kastelic ter ultramaratonka Tadeja Krušec …
Kako obraz in telo negujejo zelišča
Narava nam ponuja najboljše za zdravje in razvajanje kože – v obliki hrane in zelišč.
Bikini body trening: 7 top vaj za krepitev celotnega telesa
Vsaka ženska sanja o tem, kako se bo poleti sprehodila po plaži v seksi kopalkah. Žal nimamo vse popolne postave in dolgih manekenskih nog. Imamo …
Kolumna: Saj ti ni treba ...
Včasih je bilo huje, priznam. Včasih si se odpravil na tek po Rožniku in so te čudno gledali, danes ne več.
6 preprostih vaj za krepko telo
Ste vedeli, da lahko že z desetimi minutami na dan naredite nekaj odličnega za svoje zdravje? Če si vzamete namesto odmora za kavo raje odmor …
Resnica o alergiji na hrano
Zakaj tako veliko ljudi misli, da so alergični na določena živila, pa v resnici niso?
Ali veste, kako pomembna je v resnici drža telesa pri teku?
Spomnim se na moj tek, preden sem ga ozavestil. Čeprav sem bil atlet, tekač na 400 in 800 metrov, moram priznati, da o tehniki teka …
