Vprašanje:
suhe noge
Lep pozdrav . Ob r ojstvu sem imel operacijo stopala in vezi ( stopala sem imel obrnjena na noter.) Po operaciji sem imel na sebi mavec skoraj eno leto.Takoj za tem sem imel še enkrat isto operacijo ( podaljšali so mi vezi da se je stopalo izravnalo) in zopet sem imel mavec nekaj časa. Sedaj imam 24 let in imam zelo suhe noge (od kolena navzdol) Zanima me samo, ali je mogoče s kakšno vadbo ali s čim ojačati mojo mišico in pa kost? da bi vse skupaj izgledalo malo bolj normalno? Hvala za odgovor.
Odgovor:
Lep pozdrav!
Naj te potolažim, z vadbo gre vse. Je pa res da gre počasi in je potrebno vložiti ogromno truda. Tudi kost se prilagodi na obremenitev. To lahko preveriš pri kakšnem kolegu - tenisaču, ki pretežno uporablja le eno roko. Komolec na tej roki je prav gotovo občutno širši kot na drugi roki.
Poskusi izvajati kar čimveč vadbe za cel spodnji del. Pogosto pa delaj poskoke ter dvige na prste. Presenečen boš kako se bo poznalo.
Mito Šinkovec profesionalni osebni in kondicijski trener