Strokovnjaki

Članki
Odgovori na vprašanja

Celulit

Pozdravljeni! Že dve leti se bolj ali manj aktivno ukvarjam z različnimi športi (orbitrek, fitnes, pilates, tek, plavanje, . . ). V tem času mi …

Tema: Strokovnjaki

Oznake: celulit

Orbitrek

Vsake toliko časa se spravim po napornem delavniku na orbitrek, preden odhitim na večerne obveznonsti (tečaj tujega jezika in podobno). Koliko je pravzaprav rekreiranje na …

Tema: Strokovnjaki

Oznake: vadba

Rezultati vadbe

Zdravo! Že kake pol leta obiskujem aerobiko 3x na teden (BU-BA center). Poleg tega 2x na teden (zdaj kakšen mesec) tečem pol ure. in izvajam …

Tema: Strokovnjaki

Oznake: aerobika, prehrana, vadba

Hypoxi

Pozdravljeni! Mislim, da moje vprašanje kar paše v vašo rubriko. Sem punca stara 22 let, ki se bori s preveč kilogrami. Sicer imam šport kar …

Tema: Strokovnjaki

Oznake: hujšanje

muskelfiber

zivjo! po dolgem casu sem spet sportno aktivna. Zacela sem tudi obiskovati salon Linea Snella. Zanima pa me, zakaj imam vedno , naslednji dan po …

Tema: Strokovnjaki

Trebušne mišice

Spoštovani, prvo pohvala za rubriko AKTIVNO vprašanje. Prosim za odgovor glede utrjevanja trebušnih mišic. Kakšna prehrana je pomembna in katere vaje so pomembne za utrditev …

Tema: Strokovnjaki

Oznake: mišice, oblikovanje telesa, prehrana, vaje

Pridobitev mišične mase

Zanima me, kako pridobiti mišično maso z ustrezno prehrano, napitki - kateri so najbolj primerni, . . saj vsak dan delam vaje z utežmi. Mišice …

Tema: Strokovnjaki

Oznake: mišična masa, prehrana

Fat burnerji

Zanima me, kakšno je vaše mnenje o fat burnerjih. Rada bi izvedela predvsem, ali obstajajo kakšne raziskave o njihovi škodljivosti za zdravje. Hvala za odgovor.

Tema: Strokovnjaki

Oznake: kurilci maščob, prehrana