Strokovnjaki

Članki
Odgovori na vprašanja

Fitnes naprave

Pozdravljeni! Zanimalo bi me koliko teže zdržijo ponavadi fitnes naprave v kakih fitnes klubih? Recimo kolo, steper.. Ponavadi verjetno tam do 100kg, ali 120kg? Imam …

Tema: Vadba in fitnes

teža in vadba

Živjo! Mene zanima, če se vpišem na pilates na primer, ker si želim oblikovati telo, in hkrati želim povečanje teže, kako se lahko zredim v …

Tema: Zdravje

ZIP trening za nosečnice

Pozdravljeni. Stara sem 26 let in šest tednov po porodu,imela sem carski rez. Zanima me,glede na to da dojim,ali je ZIP trening trenutno zame prezahteven …

Tema: Vadba in fitnes

Oznake: carski rez, Poporodna vadba, vadba po porodu

Kako dolgo vaditi za opazne razultate?

Odlocila sem se, da se odpravim na fitnes, ki ga bom obiskovala 2 - 3 krat na teden. Hkrati bom tudi prakticirala 90 dnevno locevalno …

Tema: Vadba in fitnes

notranji del stegen

Pozdravljeni. Mene pa zanima, katera vadba bi najbolj pripomogla k zmanjšanju notranjega dela stegen (čisto na vrhu)? sem na dieti, telovadim s sobnim kolesom, stiskam …

Tema: Vadba in fitnes

prenajedanje

Spoštovani! Že kar nekaj časa se spopadam s problemom prenajedanja, ki so čustvene narave. Povezano je pravzaprav z napačno vzgojo v otroštvu, kjer je bila …

Tema: Prehrana

boki

Lp. :) kako naj shujšam u bokee ? :DD hvalaa za odgovor. :)

Tema: Vadba in fitnes

ne morem hujšat

najprej lep pozdrav! imam zelo velik problem in sicer z prehrano oz. z motivacijo za hujšanje. vsak dan si rečem, da bom začela jesti zdravo …

Tema: Motivacija

začetek

Živijo.Sem star 15 let in sem se odločil da bi počasi začel malo fitnesa,da bi mau postauce dubu,ker pa sm na tej temi še začetnik …

Tema: Vadba in fitnes

slabokrvnost

Pozdravljeni! Krvni izvidi so pokazali, da imam prenizko vrednost hemoglobina (111). Tečem 4-5 na teden, po 6-10 km naenkrat, kar nanese okrog 30 km na …

Tema: Tek

Strokovnjaki na Aktivni.si

Marko Mrak

Vadba in fitnes, Motivacija, Tek

Dalibor Todorović

Vadba in fitnes, Motivacija, Tek

Barbara Novak

Vadba in fitnes, Motivacija

Mito Šinkovec

Vadba in fitnes, Motivacija, Tek

Robert Hönn

Joga in meditacija

Mario Sambolec

Prehrana

Martina Mihić

Rehabilitacija

Aktivni Uredništvo

Strokovnjaki

Tanja Želj

Pilates, Vadba za nosečnice

Strokovnjaki

Fitnes naprave

teža in vadba

ZIP trening za nosečnice

Kako dolgo vaditi za opazne razultate?

notranji del stegen

prenajedanje

boki

ne morem hujšat

začetek

slabokrvnost

Strokovnjaki na Aktivni.si

Naročite se na prejemanje novic